السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكوليسترول

طرق الوقاية من أمراض القلب.. عادات يومية تحافظ على صحة الشرايين

طرق الوقاية من أمراض القلب.. عادات يومية تحافظ على صحة الشرايين
أطعمة صحية ومفيدة تدعم صحة القلب.. تعرف عليها

أطعمة صحية ومفيدة تدعم صحة القلب.. تعرف عليها
تصلب الشرايين.. عادات يومية قد تزيد الخطر

تصلب الشرايين.. عادات يومية قد تزيد الخطر
دراسة تكشف فوائد عصير الرمان لصحة القلب

دراسة تكشف فوائد عصير الرمان لصحة القلب
فاكهة تدعم صحة القلب.. تساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية

فاكهة تدعم صحة القلب.. تساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية
يدعم صحة القلب.. فوائد الثوم في نظامك الغذائي

يدعم صحة القلب.. فوائد الثوم في نظامك الغذائي

يدعم صحة القلب.. فوائد مذهلة لتناول البندق

يدعم صحة القلب.. فوائد مذهلة لتناول البندق
أبرزها الزيتون.. زيوت صحية تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول

أبرزها الزيتون.. زيوت صحية تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول
سلوكيات يومية ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. تعرف عليها

سلوكيات يومية ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. تعرف عليها
أطعمة يومية تساعد على تقوية القلب والحفاظ على صحته

أطعمة يومية تساعد على تقوية القلب والحفاظ على صحته
ارتفاع الكوليسترول.. القاتل الصامت

ارتفاع الكوليسترول.. القاتل الصامت
مفاجأة في علاج الكوليسترول.. تقنية لتنقية الدم تزيل

مفاجأة في علاج الكوليسترول.. تقنية لتنقية الدم تزيل "المواد الكيميائية الأبدية"
أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول.. خيارات بسيطة تدعم صحة القلب

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول.. خيارات بسيطة تدعم صحة القلب
بذور الرمان.. فوائد غذائية قد لا تعرفها

بذور الرمان.. فوائد غذائية قد لا تعرفها
هل يدعم الخرشوف صحة الكبد؟.. ماذا تقول الدراسات

هل يدعم الخرشوف صحة الكبد؟.. ماذا تقول الدراسات
دراسة تكشف فوائد الزيتون لصحة القلب.. ماذا يحدث للجسم عند تناوله بانتظام؟

دراسة تكشف فوائد الزيتون لصحة القلب.. ماذا يحدث للجسم عند تناوله بانتظام؟
5 أطعمة نباتية شائعة قد ترفع الكوليسترول رغم فوائدها

5 أطعمة نباتية شائعة قد ترفع الكوليسترول رغم فوائدها
أطعمة سحرية تخفض الكوليسترول وتحمي قلبك

أطعمة سحرية تخفض الكوليسترول وتحمي قلبك
فوائد الكركديه للجسم.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب؟

فوائد الكركديه للجسم.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب؟
استشاري مناظير الجهاز الهضمي يكشف فوائد وأضرار خبز الشعير

استشاري مناظير الجهاز الهضمي يكشف فوائد وأضرار خبز الشعير

مفاجأة لعشاق القهوة.. الكافيين المعتدل قد يحمي القلب

مفاجأة لعشاق القهوة.. الكافيين المعتدل قد يحمي القلب
ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص المسلوق بانتظام؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص المسلوق بانتظام؟
أهمها الشعور بالتعب والإرهاق.. علامات مبكرة تشير إلى نقص الكروم في الجسم

أهمها الشعور بالتعب والإرهاق.. علامات مبكرة تشير إلى نقص الكروم في الجسم
علامات تدل على أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الألياف

علامات تدل على أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الألياف
فوائد تناول حبة البركة.. كنز غذائي يدعم المناعة ويحافظ على صحة الجسم

فوائد تناول حبة البركة.. كنز غذائي يدعم المناعة ويحافظ على صحة الجسم
للأشخاص النحفاء.. دراسة تحذر من ارتفاع مستويات الكوليسترول

للأشخاص النحفاء.. دراسة تحذر من ارتفاع مستويات الكوليسترول

3 أطعمة في مطبخك تحارب الكوليسترول الضار وتحمي قلبك من الأمراض

3 أطعمة في مطبخك تحارب الكوليسترول الضار وتحمي قلبك من الأمراض
دراسة تربط تناول البقوليات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة تربط تناول البقوليات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب
الاستهلاك المعتدل للألبان كاملة الدسم لا يضر بصحة القلب أو الوزن.. خبراء يوضحون

الاستهلاك المعتدل للألبان كاملة الدسم لا يضر بصحة القلب أو الوزن.. خبراء يوضحون
بعد وجبة العشاء..مشروب واحد يدعم صحة القلب ويقلل الكوليسترول الضار

بعد وجبة العشاء..مشروب واحد يدعم صحة القلب ويقلل الكوليسترول الضار
مشروب غني بمضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الماتشا للجسم

مشروب غني بمضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الماتشا للجسم
دراسة: تناول الطماطم بانتظام يقلل من خطر بعض أنواع السرطان

دراسة: تناول الطماطم بانتظام يقلل من خطر بعض أنواع السرطان
دراسة: حفنة من الفستق يوميًا تدعم صحة القلب وتساعد في خفض الكوليسترول

دراسة: حفنة من الفستق يوميًا تدعم صحة القلب وتساعد في خفض الكوليسترول
أفضل الأطعمة لمرضى الكبد الدهني.. خيارات غذائية تدعم صحة الكبد

أفضل الأطعمة لمرضى الكبد الدهني.. خيارات غذائية تدعم صحة الكبد
غذاء متكامل يعزز المناعة ووصفة شهية لتحضير المشروم المحشي بالجبن والثوم

غذاء متكامل يعزز المناعة ووصفة شهية لتحضير المشروم المحشي بالجبن والثوم
خبيرة تغذية توضح كمية اللحوم الحمراء الآمنة للصحة

خبيرة تغذية توضح كمية اللحوم الحمراء الآمنة للصحة
الجريدة الورقية