بوابة الوفد الإلكترونية

كنافة وقطايف.. تأثير الحلويات الرمضانية على الجسم وطرق تناولها بطريقة صحية

تحتل الحلويات مكانة خاصة على مائدة الإفطار في شهر رمضان، إذ ترتبط تقاليد الشهر الكريم بأصناف متعددة مثل الكنافة والقطايف والبسبوسة وغيرها من الحلويات الغنية بالسكر والدهون، ورغم أن تناول هذه الأطعمة يمنح شعورًا بالسعادة بعد يوم طويل من الصيام، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل زيادة الوزن واضطراب مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول الحلويات الرمضانية باعتدال مع اتباع