الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكوليسترول صفحة 5

نظام غذائي شائع يقلل خطر السكتة الدماغية.. دراسة تكشف التفاصيل

نظام غذائي شائع يقلل خطر السكتة الدماغية.. دراسة تكشف التفاصيل
دراسة حديثة: نمط غذائي معين قد يقلل نوبات القلب المفاجئة

دراسة حديثة: نمط غذائي معين قد يقلل نوبات القلب المفاجئة
ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟

ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟
ما أفضل وقت لتناول الأفوكادو لإنقاص الوزن وتحسين النوم؟

ما أفضل وقت لتناول الأفوكادو لإنقاص الوزن وتحسين النوم؟
من التفاح إلى البطاطا… قشور غنية بالعناصر الغذائية لا تهملها

من التفاح إلى البطاطا… قشور غنية بالعناصر الغذائية لا تهملها
من بينها رفع مستويات الكوليسترول... تعرف على ما تفعله الدهون المشبعة بصحة قلبك

من بينها رفع مستويات الكوليسترول... تعرف على ما تفعله الدهون المشبعة بصحة قلبك
علماء يوضحون كيف يؤثر السهر على صحة قلبك

علماء يوضحون كيف يؤثر السهر على صحة قلبك
أطعمة يومية بسيطة تحمي الكلى من التلف الصامت

أطعمة يومية بسيطة تحمي الكلى من التلف الصامت
وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %

وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %
دراسة تكشف تأثير الخبز كل يوم على صحة الجسم

دراسة تكشف تأثير الخبز كل يوم على صحة الجسم
المشي يوميًا.. خطوة بسيطة لتقوية القلب والعقل

المشي يوميًا.. خطوة بسيطة لتقوية القلب والعقل
كيف تحمي نفسك من السكتات الدماغية؟ نصائح ذهبية للحفاظ على الدماغ

كيف تحمي نفسك من السكتات الدماغية؟ نصائح ذهبية للحفاظ على الدماغ
فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة

فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة
أنواع جبن تساعد على تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أنواع جبن تساعد على تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
دراسة تحذر: السهر المتأخر يرفع خطر أمراض القلب

دراسة تحذر: السهر المتأخر يرفع خطر أمراض القلب
أعشاب غير متوقعة تخفض السكر والكوليسترول

أعشاب غير متوقعة تخفض السكر والكوليسترول
دراسة: توقيت النوم يؤثر على احتمال الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية

دراسة: توقيت النوم يؤثر على احتمال الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية
كيف تحمي نفسك من السكتات الدماغية.. نصائح طبية بسيطة وفعالة

كيف تحمي نفسك من السكتات الدماغية.. نصائح طبية بسيطة وفعالة
البرتقال في الشتاء.. لماذا يجب تناوله يوميًا؟

البرتقال في الشتاء.. لماذا يجب تناوله يوميًا؟
هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة

هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة
انتبه.. هذه العلامات تدل على نقص الألياف في نظامك الغذائي

انتبه.. هذه العلامات تدل على نقص الألياف في نظامك الغذائي
استخدامات صحية مذهلة لا يعرفها كثيرون عن قشر اليوسفي

استخدامات صحية مذهلة لا يعرفها كثيرون عن قشر اليوسفي
دواء مبتكر ينظم الدهون والكوليسترول في الدم

دواء مبتكر ينظم الدهون والكوليسترول في الدم
تناول التفاح يوميًا يقلل خطر الجلطات بنسبة ملحوظة

تناول التفاح يوميًا يقلل خطر الجلطات بنسبة ملحوظة
أحذر.. الجلوس لفترات طويلة يضعف عضلات القلب

أحذر.. الجلوس لفترات طويلة يضعف عضلات القلب

دراسة: زيت نخالة الأرز يخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا

دراسة: زيت نخالة الأرز يخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا
دراسة: برودة القدمين المستمرة علامة مبكرة على ضعف الدورة الدموية

دراسة: برودة القدمين المستمرة علامة مبكرة على ضعف الدورة الدموية
علامات خفية في الوجه تنذر بارتفاع الكوليسترول

علامات خفية في الوجه تنذر بارتفاع الكوليسترول
الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت جوز الهند

الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت جوز الهند
السمسم الأسود.. كنز غذائي وفوائد صحية قد تفاجئك

السمسم الأسود.. كنز غذائي وفوائد صحية قد تفاجئك
عصير الرمان والزنجبيل.. مشروب طبيعي لتنشيط الدورة الدموية ومقاومة الالتهابات

عصير الرمان والزنجبيل.. مشروب طبيعي لتنشيط الدورة الدموية ومقاومة الالتهابات
كيف يساعد الجزر البنفسجي على حماية الشرايين من التلف ؟

كيف يساعد الجزر البنفسجي على حماية الشرايين من التلف ؟
تناول الرمان مساءً يساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم

تناول الرمان مساءً يساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم
فوائد تناول المزيد من البروتين لصحة الجسم

فوائد تناول المزيد من البروتين لصحة الجسم
هل يخفض الأفوكادو مستويات الكولسترول الضار في الجسم؟.. أبحاث تجيب

هل يخفض الأفوكادو مستويات الكولسترول الضار في الجسم؟.. أبحاث تجيب
99% من النوبات القلبية مرتبطة بهذه العوامل

99% من النوبات القلبية مرتبطة بهذه العوامل
الجريدة الورقية