الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكوليسترول صفحة 7

مشروبات تمنحك المزيد من مضادات الأكسدة

مشروبات تمنحك المزيد من مضادات الأكسدة

نصائح فعالة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

نصائح فعالة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
ماذا يحدث للجسم عند شرب ماء بذور الشيا بانتظام؟

ماذا يحدث للجسم عند شرب ماء بذور الشيا بانتظام؟
زيت جوز الهند: فوائد مذهلة للجسم والشعر والبشرة

زيت جوز الهند: فوائد مذهلة للجسم والشعر والبشرة
دراسة: تناول الشاي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%

دراسة: تناول الشاي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%
شرب عصير الرمان يوميًا يحسن صحة القلب ويقلل الالتهابات

شرب عصير الرمان يوميًا يحسن صحة القلب ويقلل الالتهابات
الزنجبيل يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.. فوائد صحية مذهلة تؤكدها الدراسات

الزنجبيل يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.. فوائد صحية مذهلة تؤكدها الدراسات
دراسة: الجوز يدعم صحة الدماغ ويحافظ على الذاكرة

دراسة: الجوز يدعم صحة الدماغ ويحافظ على الذاكرة
تناول بذور الكتان يوميًا يحسن الهضم ويقلل الكوليسترول الضار

تناول بذور الكتان يوميًا يحسن الهضم ويقلل الكوليسترول الضار
دراسة: الكركديه يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب

دراسة: الكركديه يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب
تناول الشوفان يوميًا يقلل خطر ارتفاع الكوليسترول ويحسن صحة الأوعية الدموية

تناول الشوفان يوميًا يقلل خطر ارتفاع الكوليسترول ويحسن صحة الأوعية الدموية
حفنة يومية من اللوز تدعم المناعة وتقلل الكوليسترول الضار

حفنة يومية من اللوز تدعم المناعة وتقلل الكوليسترول الضار
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب
علامات تحذيرية مبكرة للنوبات القلبية المفاجئة

علامات تحذيرية مبكرة للنوبات القلبية المفاجئة
تمنع السرطان.. فاكهة غير متوقعة تحمي من أمراض خطيرة

تمنع السرطان.. فاكهة غير متوقعة تحمي من أمراض خطيرة
ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي؟
يقوي القلب ويحسن المزاج.. فوائد الكاكاو للجسم

يقوي القلب ويحسن المزاج.. فوائد الكاكاو للجسم

اكتشاف جديد.. زيت الزيتون يقلل الالتهابات ويحمي القلب

اكتشاف جديد.. زيت الزيتون يقلل الالتهابات ويحمي القلب
دراسة: تناول حبة موز يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل ضغط الدم

دراسة: تناول حبة موز يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل ضغط الدم
أبرزها تخفيف الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الجوز يوميًا

أبرزها تخفيف الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الجوز يوميًا
الحمص.. كنز غذائي يفوق التوقعات وهذه أبرز فوائده الصحية

الحمص.. كنز غذائي يفوق التوقعات وهذه أبرز فوائده الصحية
فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر… ماذا يحدث للجسم عند هذا التغيير؟

فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر… ماذا يحدث للجسم عند هذا التغيير؟
الثوم.. كنز طبي يرفع المناعة ويحمي الجسم من أخطر الأمراض

الثوم.. كنز طبي يرفع المناعة ويحمي الجسم من أخطر الأمراض
احذر.. تأثيرات شديدة الخطورة لاضطراب النوم على الشباب

احذر.. تأثيرات شديدة الخطورة لاضطراب النوم على الشباب
فاكهة شهيرة تخفض مستوى الكولسترول في الدم

فاكهة شهيرة تخفض مستوى الكولسترول في الدم
كوب الماتشا.. مشروب يومي يغير جسمك بالكامل

كوب الماتشا.. مشروب يومي يغير جسمك بالكامل
معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية: إعادة استخدام الزيت المستعمل تؤدي لتلف الكلى والقلب

معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية: إعادة استخدام الزيت المستعمل تؤدي لتلف الكلى والقلب
4 فوائد صحية مذهلة للجوز

4 فوائد صحية مذهلة للجوز
تناول هذه الأطعمة يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

تناول هذه الأطعمة يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
متى يكون الموز مناسبًا صحيًا للأكل؟

متى يكون الموز مناسبًا صحيًا للأكل؟
8 عادات صباحية ترفع مستوى الكوليسترول الضار لديك

8 عادات صباحية ترفع مستوى الكوليسترول الضار لديك
تناوله بانتظام.. منتج طبيعي يحسن صحة الأوعية الدموية

تناوله بانتظام.. منتج طبيعي يحسن صحة الأوعية الدموية
أعراض انسداد الشرايين.. علامات مبكرة لا تهملها

أعراض انسداد الشرايين.. علامات مبكرة لا تهملها
يساعد على خفض مستويات الكوليسترول.. فوائد تناول الفستق

يساعد على خفض مستويات الكوليسترول.. فوائد تناول الفستق
دراسة: تناول الشوفان يوميًا يخفض الكوليسترول الضار بنسبة 15% ويحمي القلب

دراسة: تناول الشوفان يوميًا يخفض الكوليسترول الضار بنسبة 15% ويحمي القلب
الجريدة الورقية