الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 10

شاي أوراق الزيتون يقلل الالتهابات ويدعم صحة القلب

شاي أوراق الزيتون يقلل الالتهابات ويدعم صحة القلب
فاكهة الكاكا تدعم صحة القلب وتحسّن المزاج طبيعيًا

فاكهة الكاكا تدعم صحة القلب وتحسّن المزاج طبيعيًا
زيت الزيتون البكر.. حماية طبيعية للمخ وتحسين الذاكرة

زيت الزيتون البكر.. حماية طبيعية للمخ وتحسين الذاكرة
تناول الرمان مساءً يساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم

تناول الرمان مساءً يساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم
زيت السمسم الطبيعي يعزز صحة القلب ويخفض الالتهابات

زيت السمسم الطبيعي يعزز صحة القلب ويخفض الالتهابات
البصل الأخضر يعزر المناعة ويقلل الالتهابات بطرق غير متوقعة

البصل الأخضر يعزر المناعة ويقلل الالتهابات بطرق غير متوقعة
دراسة: المشي بعد العشاء يقلل اضطرابات النوم ويحسن صحة القلب

دراسة: المشي بعد العشاء يقلل اضطرابات النوم ويحسن صحة القلب
أطباء يحذرون من الإفراط في المشروبات المنبهة

أطباء يحذرون من الإفراط في المشروبات المنبهة
كيف يساعد البروكلي على تقوية العظام؟

كيف يساعد البروكلي على تقوية العظام؟

التفاح الأخضر.. فاكهة يومية لتعزيز المناعة وخفض الكوليسترول

التفاح الأخضر.. فاكهة يومية لتعزيز المناعة وخفض الكوليسترول
فوائد الكرفس الورقي لعلاج ضغط الدم وصحة القلب

فوائد الكرفس الورقي لعلاج ضغط الدم وصحة القلب
كيف يدعم زيت بذور القرع صحة البروستاتا والهرمونات؟

كيف يدعم زيت بذور القرع صحة البروستاتا والهرمونات؟
الجوافة.. فاكهة بسيطة بقدرات قوية لحماية القلب وتنظيم ضغط الدم

الجوافة.. فاكهة بسيطة بقدرات قوية لحماية القلب وتنظيم ضغط الدم
شوربة الشوفان باللحم

شوربة الشوفان باللحم
عادات لا يستغني عنها سكان هذه المناطق للعيش حتى عمر الـ100

عادات لا يستغني عنها سكان هذه المناطق للعيش حتى عمر الـ100

فوائد الشوفان في خفض الكوليسترول وتحسين الهضم

فوائد الشوفان في خفض الكوليسترول وتحسين الهضم
دراسة: التمر غذاء يومي يعزز النشاط ويدعم صحة القلب

دراسة: التمر غذاء يومي يعزز النشاط ويدعم صحة القلب
حبوب الكينوا وفوائدها لصحة القلب وخفض الكوليسترول

حبوب الكينوا وفوائدها لصحة القلب وخفض الكوليسترول
كيف تحمي نفسك من ارتفاع مستويات الكوليسترول وتحسن صحة القلب؟

كيف تحمي نفسك من ارتفاع مستويات الكوليسترول وتحسن صحة القلب؟

طريقة عمل شوربة الروبيان الصحية

طريقة عمل شوربة الروبيان الصحية
فوائد الثوم لصحة القلب وخفض الكوليسترول

فوائد الثوم لصحة القلب وخفض الكوليسترول
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
كيف تساعد القرفة على ضبط مستويات السكر في الدم؟

كيف تساعد القرفة على ضبط مستويات السكر في الدم؟
زيت بذور العنب الحل المثالي للحفاظ على صحة القلب وتقليل الالتهابات

زيت بذور العنب الحل المثالي للحفاظ على صحة القلب وتقليل الالتهابات
زيت الزيتون البِكر.. درع طبيعي للقلب والمناعة والهضم

زيت الزيتون البِكر.. درع طبيعي للقلب والمناعة والهضم
كيف يؤثر استخدام الهاتف المحمول على جودة النوم والصحة العامة؟

كيف يؤثر استخدام الهاتف المحمول على جودة النوم والصحة العامة؟
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب
اكتشف كيف يساعد الموز على خفض ضغط الدم

اكتشف كيف يساعد الموز على خفض ضغط الدم
دراسة: الشاي الأخضر مهم لتحسين وظائف الكبد وحرق الدهون

دراسة: الشاي الأخضر مهم لتحسين وظائف الكبد وحرق الدهون
كيف يساعد الفلفل الأحمر على حماية القلب وتقليل الالتهابات؟

كيف يساعد الفلفل الأحمر على حماية القلب وتقليل الالتهابات؟
هل يساعد زيت السمسم على خفض الكوليسترول الضار؟

هل يساعد زيت السمسم على خفض الكوليسترول الضار؟

دراسة: بذور الشيا تعزز الطاقة وتنظيم مستوى السكر في الدم

دراسة: بذور الشيا تعزز الطاقة وتنظيم مستوى السكر في الدم
تأثير السردين على صحة القلب.. تعرف على فوائد

تأثير السردين على صحة القلب.. تعرف على فوائد
فاكهة موسمية تخفض ضغط الدم أثناء النوم وتحسن جودته

فاكهة موسمية تخفض ضغط الدم أثناء النوم وتحسن جودته
عادة صباحية مهملة تقلل خطر السكتة الدماغية دون أدوية.. تعرف عليها

عادة صباحية مهملة تقلل خطر السكتة الدماغية دون أدوية.. تعرف عليها
دراسة: لون الخضراوات يكشف عن فوائده الصحية قبل تناوله

دراسة: لون الخضراوات يكشف عن فوائده الصحية قبل تناوله
الجريدة الورقية