الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 9

مكسرات تحرق دهون البطن.. دراسة تكشف الفوائد الخفية

مكسرات تحرق دهون البطن.. دراسة تكشف الفوائد الخفية
فوائد صحية للشوفان تتجاوز فقدان الوزن

فوائد صحية للشوفان تتجاوز فقدان الوزن
دراسة تحذر: الإفراط في القهوة قد يربك ضربات القلب

دراسة تحذر: الإفراط في القهوة قد يربك ضربات القلب
علماء يوضحون علاقة العادات الغذائية بخطر الإصابة بسرطان الثدي

علماء يوضحون علاقة العادات الغذائية بخطر الإصابة بسرطان الثدي
تتفوق على التوت الأزرق... غذاء غني بمضادات الأكسدة

تتفوق على التوت الأزرق... غذاء غني بمضادات الأكسدة
فوائد الأفوكادو للقلب والدماغ.. لماذا يجب أن يكون في نظامك الغذائي؟

فوائد الأفوكادو للقلب والدماغ.. لماذا يجب أن يكون في نظامك الغذائي؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول الكيوي؟ فوائد صحية مذهلة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الكيوي؟ فوائد صحية مذهلة
طرق سهلة ومجربة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

طرق سهلة ومجربة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
قلة النوم تهدد صحة القلب والكوليسترول.. دراسة تحذر

قلة النوم تهدد صحة القلب والكوليسترول.. دراسة تحذر
يقلل الكوليسترول ويحمي القلب.. لماذا يُعد سمك السلمون خيارًا صحيًا؟

يقلل الكوليسترول ويحمي القلب.. لماذا يُعد سمك السلمون خيارًا صحيًا؟
ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟

ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟
عادات يومية شائعة تهدد صحة القلب والأوعية الدموية

عادات يومية شائعة تهدد صحة القلب والأوعية الدموية
أسباب تجعل القهوة مفيدة جداً لقلبك

أسباب تجعل القهوة مفيدة جداً لقلبك
أفضل وقت لشرب عصير البرتقال لتقوية المناعة ودعم صحة القلب

أفضل وقت لشرب عصير البرتقال لتقوية المناعة ودعم صحة القلب
أطباء يحذرون.. عادة شائعة بعد الأكل ترفع خطر الجلطات بنسبة ملحوظة

أطباء يحذرون.. عادة شائعة بعد الأكل ترفع خطر الجلطات بنسبة ملحوظة
كل ما تريد معرفته عن زيت السمك

كل ما تريد معرفته عن زيت السمك
المشي يوميًا.. خطوة بسيطة لتقوية القلب والعقل

المشي يوميًا.. خطوة بسيطة لتقوية القلب والعقل
فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة

فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة
النظام النباتي يحسن جودة النوم لدى كبار السن

النظام النباتي يحسن جودة النوم لدى كبار السن
تحذير.. السهر ليلًا يضاعف خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

تحذير.. السهر ليلًا يضاعف خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية
دراسة: توقيت النوم يؤثر على احتمال الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية

دراسة: توقيت النوم يؤثر على احتمال الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية
مكملات غذائية يُنصح بتناولها مع الإنزيم

مكملات غذائية يُنصح بتناولها مع الإنزيم

عشبة صغيرة بمفعول كبير.. لماذا ينصح خبراء التغذية بالبردقوش؟

عشبة صغيرة بمفعول كبير.. لماذا ينصح خبراء التغذية بالبردقوش؟
ملعقة كل صباح.. دراسة تكشف فوائد مذهلة لتناول العسل يوميًا

ملعقة كل صباح.. دراسة تكشف فوائد مذهلة لتناول العسل يوميًا
هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة

هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة
البطاطا الحلوة.. كنز صحي لمظهرك وطاقتك اليومية

البطاطا الحلوة.. كنز صحي لمظهرك وطاقتك اليومية
دراسة تكشف عن فوائد البنجر ودوره في تنشيط الدورة الدموية

دراسة تكشف عن فوائد البنجر ودوره في تنشيط الدورة الدموية
فوائد تناول القلقاس.. غذاء شتوي يعزز المناعة ويدعم صحة الجهاز الهضمي

فوائد تناول القلقاس.. غذاء شتوي يعزز المناعة ويدعم صحة الجهاز الهضمي
أحذر.. الجلوس لفترات طويلة يضعف عضلات القلب

أحذر.. الجلوس لفترات طويلة يضعف عضلات القلب

دون تغيير النشاط البدني.. تغييرات يومية بسيطة تدعم الصحة وتطيل العمر

دون تغيير النشاط البدني.. تغييرات يومية بسيطة تدعم الصحة وتطيل العمر

دراسة: زيت نخالة الأرز يخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا

دراسة: زيت نخالة الأرز يخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا
دراسة: قلة الدهون في الجسم ترفع ضغط الدم وتزيد من الجلطات؟

دراسة: قلة الدهون في الجسم ترفع ضغط الدم وتزيد من الجلطات؟
دراسة: التنفس الخاطئ أثناء اليوم يرهق القلب ويزيد القلق

دراسة: التنفس الخاطئ أثناء اليوم يرهق القلب ويزيد القلق

لهذا السبب.. النوم المتقطع يشكل خطرًا على صحة القلب

لهذا السبب.. النوم المتقطع يشكل خطرًا على صحة القلب
ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب عصير البنجر بانتظام؟

ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب عصير البنجر بانتظام؟
الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت جوز الهند

الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت جوز الهند
الجريدة الورقية