الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 5

5 مشروبات تساعد على خفض الكوليسترول ضمن نظام غذائي صحي

5 مشروبات تساعد على خفض الكوليسترول ضمن نظام غذائي صحي
البنجر على مائدتك بانتظام.. ماذا يفعل بمستويات ضغط الدم؟

البنجر على مائدتك بانتظام.. ماذا يفعل بمستويات ضغط الدم؟
دراسة: سرعة تناول الطعام تؤثر في صحة القلب أكثر مما تتوقع

دراسة: سرعة تناول الطعام تؤثر في صحة القلب أكثر مما تتوقع
علامات أثناء صعود السلم تكشف عن تراجع اللياقة البدنية مبكرًا

علامات أثناء صعود السلم تكشف عن تراجع اللياقة البدنية مبكرًا
تجنبها.. مشروبات شائعة قد ترفع الكوليسترول الضار

تجنبها.. مشروبات شائعة قد ترفع الكوليسترول الضار
مع ارتفاع خطر التسمم.. ما الكمية الآمنة من التونة التي يمكن تناولها أسبوعياً؟

مع ارتفاع خطر التسمم.. ما الكمية الآمنة من التونة التي يمكن تناولها أسبوعياً؟

الشمام.. فاكهة صيفية منعشة تحمل فوائد صحية مذهلة للجسم

الشمام.. فاكهة صيفية منعشة تحمل فوائد صحية مذهلة للجسم
خبراء ينصحون: تناول فيتامين محدد بعد الوجبات قد يحد من خطر السرطان

خبراء ينصحون: تناول فيتامين محدد بعد الوجبات قد يحد من خطر السرطان
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب خلال الطقس الحار

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب خلال الطقس الحار
أطعمة صباحية تساعد على خفض الكوليسترول ودعم صحة القلب

أطعمة صباحية تساعد على خفض الكوليسترول ودعم صحة القلب
أطعمة تعزز صحة القلب وتساعد على تقليل مخاطر الأمراض

أطعمة تعزز صحة القلب وتساعد على تقليل مخاطر الأمراض
الخوخ.. فاكهة صيفية لذيذة بفوائد صحية متعددة ومخاطر يجب الانتباه لها

الخوخ.. فاكهة صيفية لذيذة بفوائد صحية متعددة ومخاطر يجب الانتباه لها
الصحة: مبادرة

الصحة: مبادرة "كارديو فور سيتيز" تعتمد على الوقاية والتنبؤ المبكر بأمراض القلب
الجفاف والإجهاد الحراري.. مخاطر خفية تضرب القلب صيفًا

الجفاف والإجهاد الحراري.. مخاطر خفية تضرب القلب صيفًا
دراسة تثير الجدل حول أوميجا 3 والذاكرة لدى كبار السن

دراسة تثير الجدل حول أوميجا 3 والذاكرة لدى كبار السن
ماذا يفعل عصير البطيخ بالجسم عند تناوله بانتظام؟

ماذا يفعل عصير البطيخ بالجسم عند تناوله بانتظام؟
هل الزبدة مفيدة لصحة القلب.. أطباء يوضحون

هل الزبدة مفيدة لصحة القلب.. أطباء يوضحون

الجزر يتصدر قائمة الأطعمة الخارقة بفوائد مذهلة للصحة والبشرة والبصر

الجزر يتصدر قائمة الأطعمة الخارقة بفوائد مذهلة للصحة والبشرة والبصر
التوت البري.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة لصحة الجسم

التوت البري.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة لصحة الجسم
فواكه تساعد على محاربة الشيخوخة والحفاظ على صحة القلب والشرايين

فواكه تساعد على محاربة الشيخوخة والحفاظ على صحة القلب والشرايين
باحثون يحددون أطعمة نباتية شائعة قد تساعد في خفض خطر ارتفاع ضغط الدم

باحثون يحددون أطعمة نباتية شائعة قد تساعد في خفض خطر ارتفاع ضغط الدم
أفضل المشروبات لتحسين صحة الدم وتنشيط الدورة الدموية

أفضل المشروبات لتحسين صحة الدم وتنشيط الدورة الدموية
ماذا يحدث للجسم عند تناول أوميجا 3 يوميًا؟ فوائد صحية مذهلة

ماذا يحدث للجسم عند تناول أوميجا 3 يوميًا؟ فوائد صحية مذهلة
شوربة العدس الأحمر بالجزر والبطاطا.. وجبة دافئة تجمع بين الطعم والفائدة

شوربة العدس الأحمر بالجزر والبطاطا.. وجبة دافئة تجمع بين الطعم والفائدة
تجنبها.. أطباء قلب يحذرون من أطعمة شائعة الاستهلاك

تجنبها.. أطباء قلب يحذرون من أطعمة شائعة الاستهلاك
الحبوب الكاملة.. كنز غذائي مهمل على مائدتك اليومية

الحبوب الكاملة.. كنز غذائي مهمل على مائدتك اليومية
صحة القلب.. فوائد تناول الفلفل الرومي

صحة القلب.. فوائد تناول الفلفل الرومي

الشمام.. فاكهة صيفية تدعم صحة القلب وتقي من المضاعفات

الشمام.. فاكهة صيفية تدعم صحة القلب وتقي من المضاعفات
يعزز المناعة.. فوائد تناول الفلفل الرومي

يعزز المناعة.. فوائد تناول الفلفل الرومي

طرق بسيطة لخفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب

طرق بسيطة لخفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
تناول الشوفان يوميًا.. ماذا يفعل بمستويات الكوليسترول والسكر؟

تناول الشوفان يوميًا.. ماذا يفعل بمستويات الكوليسترول والسكر؟
طبيب يحدد مخاطر تناول العشاء في وقت متأخر

طبيب يحدد مخاطر تناول العشاء في وقت متأخر
هل تخطي وجبة العشاء يؤثر على صحة القلب؟ دراسة تجيب

هل تخطي وجبة العشاء يؤثر على صحة القلب؟ دراسة تجيب
صحة القلب.. عادات يومية تحميك من أمراض خطيرة

صحة القلب.. عادات يومية تحميك من أمراض خطيرة
ما العلاقة بين غسول الفم وأمراض القلب؟.. خبراء يوضحون

ما العلاقة بين غسول الفم وأمراض القلب؟.. خبراء يوضحون
طبيب يحذر من مشروب شائع يستهلكه الكثيرون.. تعرف عليه

طبيب يحذر من مشروب شائع يستهلكه الكثيرون.. تعرف عليه
الجريدة الورقية