الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 8

أخطر العادات الغذائية التي تؤثر على صحة القلب

أخطر العادات الغذائية التي تؤثر على صحة القلب
المغنيسيوم.. معدن أساسي لدعم صحة القلب والعضلات

المغنيسيوم.. معدن أساسي لدعم صحة القلب والعضلات
القلق المزمن.. كيف يؤثر فى صحة القلب؟

القلق المزمن.. كيف يؤثر فى صحة القلب؟
يدعم صحة الجهاز الهضمي.. فوائد الجريب فروت للجسم والمناعة

يدعم صحة الجهاز الهضمي.. فوائد الجريب فروت للجسم والمناعة
باحثون يكتشفون دور الكمامة في حماية القلب

باحثون يكتشفون دور الكمامة في حماية القلب
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول الدهون؟

ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول الدهون؟
كيف تحمي حمية البحر المتوسط من الربو وحساسية الصدر؟

كيف تحمي حمية البحر المتوسط من الربو وحساسية الصدر؟
كيف يؤثر الصيام على صحة القلب والدورة الدموية؟

كيف يؤثر الصيام على صحة القلب والدورة الدموية؟
كيف تحمي الألياف الغذائية من أمراض القلب والسكري؟

كيف تحمي الألياف الغذائية من أمراض القلب والسكري؟
في ليالي رمضان حضري صينية ريش بدبس الرمان

في ليالي رمضان حضري صينية ريش بدبس الرمان
القهوة أم الشاي.. أيهما الأفضل لصحة قلبك ودماغك وأمعائك؟

القهوة أم الشاي.. أيهما الأفضل لصحة قلبك ودماغك وأمعائك؟
النوم في غرف شديدة الحرارة يضر صحة القلب.. احذر

النوم في غرف شديدة الحرارة يضر صحة القلب.. احذر
فوائد تناول الخس على مائدة السحور

فوائد تناول الخس على مائدة السحور
الألياف عنصر غذائي يعادل تأثير أدوية إنقاص الوزن طبيعيا

الألياف عنصر غذائي يعادل تأثير أدوية إنقاص الوزن طبيعيا
دراسة: ممارسة رياضة الجري تحميك من مشاعر الغضب

دراسة: ممارسة رياضة الجري تحميك من مشاعر الغضب

فوائد الشمندر لمرضى القلب

فوائد الشمندر لمرضى القلب
تأثير الإفراط في القهوة على النوم وصحة القلب خلال رمضان

تأثير الإفراط في القهوة على النوم وصحة القلب خلال رمضان
صحة الكبد.. كيف يدعم الصيام تنظيم الدهون في الجسم؟

صحة الكبد.. كيف يدعم الصيام تنظيم الدهون في الجسم؟
طريقة تحضير أرز بالحمص والخضار

طريقة تحضير أرز بالحمص والخضار
تناول هذه المكسرات في رمضان.. مفيدة وتدعم صحة القلب

تناول هذه المكسرات في رمضان.. مفيدة وتدعم صحة القلب
طريقة عمل الكركدية رمضان 2026

طريقة عمل الكركدية رمضان 2026
زيت الزيتون البكر يعزّز الإدراك ويحمي الدماغ مع التقدُّم في العمر

زيت الزيتون البكر يعزّز الإدراك ويحمي الدماغ مع التقدُّم في العمر
ماذا يفعل التمر بجسم الصائم خلال شهر رمضان؟.. خبراء يجيبون

ماذا يفعل التمر بجسم الصائم خلال شهر رمضان؟.. خبراء يجيبون
كيف يؤثر الصيام على صحة القلب.. ما يجب معرفته

كيف يؤثر الصيام على صحة القلب.. ما يجب معرفته

معلقة زيت زيتون قبل النوم.. عادة بسيطة قد تحمل فوائد غير متوقعة

معلقة زيت زيتون قبل النوم.. عادة بسيطة قد تحمل فوائد غير متوقعة
الجوز بين الحقيقة والمبالغة.. هل هو بالفعل سلاح صحي خفي؟

الجوز بين الحقيقة والمبالغة.. هل هو بالفعل سلاح صحي خفي؟
لماذا يؤثر الضغط المالي في الجسم؟

لماذا يؤثر الضغط المالي في الجسم؟
عادات حياتية تعزز صحة القلب

عادات حياتية تعزز صحة القلب
مفيد لصحة القلب.. عين الجمل وفوائده العجيبة لجسمك

مفيد لصحة القلب.. عين الجمل وفوائده العجيبة لجسمك
روتين بسيط قد يساعد على خفض ضغط الدم.. تعرف عليه

روتين بسيط قد يساعد على خفض ضغط الدم.. تعرف عليه
نقص المغنيسيوم.. أعراض خفية قد تهدد الصحة دون أن تشعري

نقص المغنيسيوم.. أعراض خفية قد تهدد الصحة دون أن تشعري
تحذير طبي: تجاهل العطش قد يسبب اضطراب ضغط الدم

تحذير طبي: تجاهل العطش قد يسبب اضطراب ضغط الدم

أطعمة تحمي القلب.. ما يجب تناوله لمنع تكرار النوبات القلبية

أطعمة تحمي القلب.. ما يجب تناوله لمنع تكرار النوبات القلبية
كيف يعزز البنجر صحة الجسم والقلب؟

كيف يعزز البنجر صحة الجسم والقلب؟
إهمال صحة اللثة قد يهدد القلب.. أطباء يحذرون من العلاقة الصامتة

إهمال صحة اللثة قد يهدد القلب.. أطباء يحذرون من العلاقة الصامتة
دراسة: السهر بعد منتصف الليل يضاعف خطر اضطرابات القلب لدى النساء

دراسة: السهر بعد منتصف الليل يضاعف خطر اضطرابات القلب لدى النساء
الجريدة الورقية