الثلاثاء 29 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 15

فوائد تناول الشوفان يوميًا لصحة القلب والجهاز الهضمي

فوائد تناول الشوفان يوميًا لصحة القلب والجهاز الهضمي
البقوليات.. وجبة اقتصادية بقيمة غذائية مذهلة

البقوليات.. وجبة اقتصادية بقيمة غذائية مذهلة
تناولها بانتظام.. أفضل 4 فواكه لصحة القلب

تناولها بانتظام.. أفضل 4 فواكه لصحة القلب
قاعدة المشي 6-6-6 اليومية.. طريقة فعالة للحفاظ على لياقتك البدنية

قاعدة المشي 6-6-6 اليومية.. طريقة فعالة للحفاظ على لياقتك البدنية
فوائد ممارسة الرياضة لصحة الجسم والعقل

فوائد ممارسة الرياضة لصحة الجسم والعقل
فوائد الشاي الأخضر للمناعة وصحة القلب

فوائد الشاي الأخضر للمناعة وصحة القلب
باحثون يكشفون تأثير الرياضة على بنية أعصاب القلب

باحثون يكشفون تأثير الرياضة على بنية أعصاب القلب
6 أنواع تفاح تعزز الهضم وصحة القلب وضبط السكر

6 أنواع تفاح تعزز الهضم وصحة القلب وضبط السكر
أهمية النوم المبكر في تحسين صحة القلب والمناعة

أهمية النوم المبكر في تحسين صحة القلب والمناعة
فوائد تناول التمر يومياً لصحة الدماغ والعظام

فوائد تناول التمر يومياً لصحة الدماغ والعظام
الشاي الأخضر: مشروب تقليدي يعزز المناعة ويحارب الشيخوخة

الشاي الأخضر: مشروب تقليدي يعزز المناعة ويحارب الشيخوخة
فوائد مذهلة للتين .. أبرزها تعزيز صحة القلب

فوائد مذهلة للتين .. أبرزها تعزيز صحة القلب
الفواكه المجففة.. وجبة تمنح الجسم طاقة سريعة 

الفواكه المجففة.. وجبة تمنح الجسم طاقة سريعة 
المكسرات وصحة القلب.. سر الدهون المفيدة

المكسرات وصحة القلب.. سر الدهون المفيدة
النوم المبكر وصحة القلب.. عادة بسيطة بحماية كبيرة

النوم المبكر وصحة القلب.. عادة بسيطة بحماية كبيرة
دراسة: القهوة تؤثر على النوم بشكل كبير

دراسة: القهوة تؤثر على النوم بشكل كبير

خطوات تحضير السمك بصلصة الحمر على الطريقة الحجازية

خطوات تحضير السمك بصلصة الحمر على الطريقة الحجازية

قياس ضغط الدم في الوقت الخطأ يؤدي إلى قراءات مقلقة.. الطريقة الصحيحة لقياسه

قياس ضغط الدم في الوقت الخطأ يؤدي إلى قراءات مقلقة.. الطريقة الصحيحة لقياسه
الرمان فاكهة غنية بالفوائد.. تعرف عليها

الرمان فاكهة غنية بالفوائد.. تعرف عليها
النحافة المفرطة أخطر على الصحة من السمنة الخفيفة.. باحثون يكشفون السبب

النحافة المفرطة أخطر على الصحة من السمنة الخفيفة.. باحثون يكشفون السبب
هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟

هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟
علماء يكتشفون السر وراء الشعور بالتعب المزمن خلال النهار

علماء يكتشفون السر وراء الشعور بالتعب المزمن خلال النهار

علماء: المكسرات والبذور تساعدك على العيش لفترة أطول

علماء: المكسرات والبذور تساعدك على العيش لفترة أطول
منها الإقلاع عن التدخين.. 6 طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف

منها الإقلاع عن التدخين.. 6 طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف
فوائد غير متوقعة للشمندر لمرضى الضغط

فوائد غير متوقعة للشمندر لمرضى الضغط
6 أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الأناناس.. اعرفهم

6 أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الأناناس.. اعرفهم
متابعة ضغط الدم لدى الأطفال تحمي من أمراض القلب في منتصف العمر

متابعة ضغط الدم لدى الأطفال تحمي من أمراض القلب في منتصف العمر
التفاح الطازج يجدد شبابك لعدة سنوات.. كيف ذلك؟

التفاح الطازج يجدد شبابك لعدة سنوات.. كيف ذلك؟
طريقة عمل سمك التونة المقلي

طريقة عمل سمك التونة المقلي
طريقة ميسورة التكلفة لتحسين صحة قلبك

طريقة ميسورة التكلفة لتحسين صحة قلبك
فوائد مذهلة لماء بذور الشيا

فوائد مذهلة لماء بذور الشيا
الجسم بشكل التفاحة أم الكمثرى.. أيهما يهدد صحة القلب ؟

الجسم بشكل التفاحة أم الكمثرى.. أيهما يهدد صحة القلب ؟
فوائد غير متوقعة للزنجبيل .. كنز غذائي

فوائد غير متوقعة للزنجبيل .. كنز غذائي
طبيبة تحذر: أطعمة ترفع مستويات السكر في الدم

طبيبة تحذر: أطعمة ترفع مستويات السكر في الدم
فوائد الألياف القابلة للذوبان في خفض الكوليسترول

فوائد الألياف القابلة للذوبان في خفض الكوليسترول
5 أمور تحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر

5 أمور تحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر
الجريدة الورقية