الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 11

التفاح الأخضر: سلاح طبيعي لتنقية الجسم وتحسين الهضم

التفاح الأخضر: سلاح طبيعي لتنقية الجسم وتحسين الهضم
زيت بذور الكتان.. حماية للجهاز الهضمي ودعم للقلب

زيت بذور الكتان.. حماية للجهاز الهضمي ودعم للقلب
خضار شتوي يحمي القلب ويقوي المناعة ويحسن الهضم

خضار شتوي يحمي القلب ويقوي المناعة ويحسن الهضم
تايلور سويفت تتبرع بمبلغ خيالي احتفالًا بشفاء والدها

تايلور سويفت تتبرع بمبلغ خيالي احتفالًا بشفاء والدها

صوت يصدر أثناء النوم يشير إلى وجود مشاكل في القلب

صوت يصدر أثناء النوم يشير إلى وجود مشاكل في القلب

عصير فاكهة شائع يضبط ضغط الدم ويخفف الالتهابات

عصير فاكهة شائع يضبط ضغط الدم ويخفف الالتهابات
كيف يحمي الأفوكادو من ارتفاع الكوليسترول الضار؟

كيف يحمي الأفوكادو من ارتفاع الكوليسترول الضار؟
فاكهة تقلل خطر الإصابة بفقر الدم عند تناولها بانتظام.. تعرف عليها

فاكهة تقلل خطر الإصابة بفقر الدم عند تناولها بانتظام.. تعرف عليها

دراسة: توقيت شرب القهوة يؤثر على ضغط الدم وصحة القلب

دراسة: توقيت شرب القهوة يؤثر على ضغط الدم وصحة القلب
القرفة.. متى تكون مفيدة ومتى تتحول إلى خطر؟

القرفة.. متى تكون مفيدة ومتى تتحول إلى خطر؟
تعرف على فوائد الجرجير في تنشيط الدورة الدموية

تعرف على فوائد الجرجير في تنشيط الدورة الدموية
فاكهة موسمية.. فوائد المشمش في حماية القلب وتحسين الهضم

فاكهة موسمية.. فوائد المشمش في حماية القلب وتحسين الهضم
فوائد الحلبة في تنظيم السكر وتحسين الهضم

فوائد الحلبة في تنظيم السكر وتحسين الهضم
الثوم النيء أم المطبوخ؟ أيهما أكثر فائدة للصحة والمناعة

الثوم النيء أم المطبوخ؟ أيهما أكثر فائدة للصحة والمناعة
نصائح وقائية مهمة.. خطوات بسيطة لحماية القلب وتقليل خطر الجلطات

نصائح وقائية مهمة.. خطوات بسيطة لحماية القلب وتقليل خطر الجلطات
دراسة: طريقة التنفس أثناء المشي تحسن صحة القلب وتقلل الإجهاد

دراسة: طريقة التنفس أثناء المشي تحسن صحة القلب وتقلل الإجهاد
دراسة: تناول الشاي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%

دراسة: تناول الشاي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%
دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من الاكتئاب الشتوي

دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من الاكتئاب الشتوي

شرب عصير الرمان يوميًا يحسن صحة القلب ويقلل الالتهابات

شرب عصير الرمان يوميًا يحسن صحة القلب ويقلل الالتهابات
الزنجبيل يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.. فوائد صحية مذهلة تؤكدها الدراسات

الزنجبيل يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.. فوائد صحية مذهلة تؤكدها الدراسات
دراسة: الإفراط في تناول الملح يوميًا يرفع خطر شيخوخة الخلايا

دراسة: الإفراط في تناول الملح يوميًا يرفع خطر شيخوخة الخلايا

دراسة: تناول ثمرة أفوكادو يوميًا يقلل التهابات الجسم ويحسن المناعة

دراسة: تناول ثمرة أفوكادو يوميًا يقلل التهابات الجسم ويحسن المناعة
أطباء يكشفون أفضل مصادر المغنيسيوم في النظام الغذائي

أطباء يكشفون أفضل مصادر المغنيسيوم في النظام الغذائي
الفلفل الأحمر الحار يسرع الحرق ويحسن عملية التمثيل الغذائي

الفلفل الأحمر الحار يسرع الحرق ويحسن عملية التمثيل الغذائي
تناول بذور الكتان يوميًا يحسن الهضم ويقلل الكوليسترول الضار

تناول بذور الكتان يوميًا يحسن الهضم ويقلل الكوليسترول الضار
دراسة: زيت السمك يقلل الالتهابات ويحافظ على صحة القلب والدماغ

دراسة: زيت السمك يقلل الالتهابات ويحافظ على صحة القلب والدماغ
دراسة: الكركديه يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب

دراسة: الكركديه يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب
تناول الشوفان يوميًا يقلل خطر ارتفاع الكوليسترول ويحسن صحة الأوعية الدموية

تناول الشوفان يوميًا يقلل خطر ارتفاع الكوليسترول ويحسن صحة الأوعية الدموية
حفنة يومية من اللوز تدعم المناعة وتقلل الكوليسترول الضار

حفنة يومية من اللوز تدعم المناعة وتقلل الكوليسترول الضار
أطباء يحذرون من إهمال نقص الماغنيسيوم ودوره في زيادة التوتر وآلام العضلات

أطباء يحذرون من إهمال نقص الماغنيسيوم ودوره في زيادة التوتر وآلام العضلات
دراسة: حمض الفوليك ضروري للوقاية من مشكلات القلب لدى النساء

دراسة: حمض الفوليك ضروري للوقاية من مشكلات القلب لدى النساء
دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول

دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول

دراسة: تناول ملعقة زيت زيتون يوميًا يحسن صحة القلب

دراسة: تناول ملعقة زيت زيتون يوميًا يحسن صحة القلب
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب
تعرف على الصيام المتقطع وفوائده للقلب والصحة العامة

تعرف على الصيام المتقطع وفوائده للقلب والصحة العامة
الجريدة الورقية