الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 7

كيف تتخلصي من الدهون الثلاثية؟ العلم يحسم الجدل

كيف تتخلصي من الدهون الثلاثية؟ العلم يحسم الجدل

هل شرب الشاي الأخضر يوميًا مفيد للقلب؟

هل شرب الشاي الأخضر يوميًا مفيد للقلب؟

الدهون الثلاثية خطر صامت يستدعي الانتباه والوقاية

الدهون الثلاثية خطر صامت يستدعي الانتباه والوقاية
المشي يوميًا.. تأثيرات غير متوقعة على القلب وضغط الدم

المشي يوميًا.. تأثيرات غير متوقعة على القلب وضغط الدم
مكملات المغنيسيوم تحت المجهر.. فوائد حقيقية أم مبالغة ؟

مكملات المغنيسيوم تحت المجهر.. فوائد حقيقية أم مبالغة ؟
خل التفاح والقلب.. هل يدعم صحة الأوعية الدموية ؟

خل التفاح والقلب.. هل يدعم صحة الأوعية الدموية ؟
الشكوك تحيط بالمكملات الغذائية.. وخبيرة تغذية تحسم الجدل

الشكوك تحيط بالمكملات الغذائية.. وخبيرة تغذية تحسم الجدل

أضرار الإفراط في استخدام الملح على صحة القلب

أضرار الإفراط في استخدام الملح على صحة القلب
هل المشي 10 آلاف خطوة يوميًا ضروري لصحة الجسم ؟

هل المشي 10 آلاف خطوة يوميًا ضروري لصحة الجسم ؟
طريقة تحضير حمص الشام في المنزل على خطي المحلات

طريقة تحضير حمص الشام في المنزل على خطي المحلات

هل تناول البيض يوميًا يرفع الكوليسترول أم يدعم صحة القلب؟

هل تناول البيض يوميًا يرفع الكوليسترول أم يدعم صحة القلب؟
الفوائد الصحية الخفية للحمص: يخفض الكوليسترول ويساعدك على إنقاص الوزن

الفوائد الصحية الخفية للحمص: يخفض الكوليسترول ويساعدك على إنقاص الوزن
نصائح فعالة لفقدان الوزن.. ماذا تقول أحدث الدراسات؟

نصائح فعالة لفقدان الوزن.. ماذا تقول أحدث الدراسات؟
عادات يومية تقلل خطر النوبات القلبية.. خطوات بسيطة لحماية القلب

عادات يومية تقلل خطر النوبات القلبية.. خطوات بسيطة لحماية القلب
مشروبات طبيعية قد تساعد في خفض ضغط الدم

مشروبات طبيعية قد تساعد في خفض ضغط الدم
الشاي الأخضر يوميًا.. ماذا يحدث لجسمك عند الانتظام في تناوله؟

الشاي الأخضر يوميًا.. ماذا يحدث لجسمك عند الانتظام في تناوله؟
الذرة الصفراء.. فوائد غذائية غير متوقعة لصحة الجسم

الذرة الصفراء.. فوائد غذائية غير متوقعة لصحة الجسم
أطعمة يومية تدمر صحة القلب وتزيد خطر الجلطات دون أن نشعر

أطعمة يومية تدمر صحة القلب وتزيد خطر الجلطات دون أن نشعر
هل تناول الشوكولاتة الداكنة مفيد لصحة القلب؟

هل تناول الشوكولاتة الداكنة مفيد لصحة القلب؟
نظام غذائي يساعد على إبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه

نظام غذائي يساعد على إبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه

كيف يساعد النشاط البدني على الوقاية من مرض السكري؟

كيف يساعد النشاط البدني على الوقاية من مرض السكري؟
مشروبات يومية على مائدتك تهدد صحة القلب.. تعرف عليها

مشروبات يومية على مائدتك تهدد صحة القلب.. تعرف عليها

فوائد مذهلة للثوم لحماية القلب والأوعية الدموية

فوائد مذهلة للثوم لحماية القلب والأوعية الدموية
عوامل تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء

عوامل تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء
الكاروتينات: ألوان الطبيعة وفوائدها الصحية للجسم

الكاروتينات: ألوان الطبيعة وفوائدها الصحية للجسم
أطباء يحذرون.. انتفاخ المعدة قد يكون إنذارا مبكرا لحالة صحية خطيرة

أطباء يحذرون.. انتفاخ المعدة قد يكون إنذارا مبكرا لحالة صحية خطيرة
صحة القلب في العيد.. احذر الإفراط في الدهون والملح

صحة القلب في العيد.. احذر الإفراط في الدهون والملح
هل تعلم فوائد الصيام على صحتك؟.. القلب والمناعة الأبرز

هل تعلم فوائد الصيام على صحتك؟.. القلب والمناعة الأبرز
لتعزيز صحتك.. 6 أعشاب طازجة يُنصح بشرائها أسبوعياً

لتعزيز صحتك.. 6 أعشاب طازجة يُنصح بشرائها أسبوعياً
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء مثل المطاعم

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء مثل المطاعم
تعزز صحة المفاصل.. فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية 

تعزز صحة المفاصل.. فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية 
مفيد لدعم صحة الجهاز التنفسي.. فوائد الشمر عند تناوله يوميًا

مفيد لدعم صحة الجهاز التنفسي.. فوائد الشمر عند تناوله يوميًا
يحميك من أمراض خطيرة.. تناول التين المجفف

يحميك من أمراض خطيرة.. تناول التين المجفف
طريقة تحضير عصير البرتقال والشمندر للطاقة

طريقة تحضير عصير البرتقال والشمندر للطاقة
من الأداء الرياضي إلى تعزيز المناعة… فوائد مشروبات البروكلي الصحية

من الأداء الرياضي إلى تعزيز المناعة… فوائد مشروبات البروكلي الصحية
أطعمة غير متوقعة تحمي من الالتهابات المزمنة وتحافظ على القلب

أطعمة غير متوقعة تحمي من الالتهابات المزمنة وتحافظ على القلب
الجريدة الورقية