الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 13

أطباء يوضحون المكسرات اﻷكثر فائدة لصحتنا

أطباء يوضحون المكسرات اﻷكثر فائدة لصحتنا
الإفراط في تناول السكر يزيد مخاطر الالتهابات المزمنة داخل الجسم

الإفراط في تناول السكر يزيد مخاطر الالتهابات المزمنة داخل الجسم
دراسة الوجبات السريعة تسبب السمنة لدي الأطفال

دراسة الوجبات السريعة تسبب السمنة لدي الأطفال

دراسة جديدة: نقص النوم يرفع خطر السكتات بنسبة 60%

دراسة جديدة: نقص النوم يرفع خطر السكتات بنسبة 60%
العدس أم الفاصوليا... أيهما يوفر المزيد من البروتين والألياف؟

العدس أم الفاصوليا... أيهما يوفر المزيد من البروتين والألياف؟
أيهما أفضل التوت الأزرق ام الرمان لصحة القلب؟

أيهما أفضل التوت الأزرق ام الرمان لصحة القلب؟

قلة النوم تدمر صحة الإنسان لهذا السبب

قلة النوم تدمر صحة الإنسان لهذا السبب
علماء يحددون مخاطر غير متوقعة للإفراط في تناول الملح

علماء يحددون مخاطر غير متوقعة للإفراط في تناول الملح
العناية بالقلب بعد الأربعين.. عادات بسيطة تطيل العمر وتحمي الصحة

العناية بالقلب بعد الأربعين.. عادات بسيطة تطيل العمر وتحمي الصحة
طبيبة تكشف فوائد وأضرار زيت السمك.. تعرف عليها

طبيبة تكشف فوائد وأضرار زيت السمك.. تعرف عليها
طقس بسيط بعد الظهر يحمي القلب بشكل طبيعي

طقس بسيط بعد الظهر يحمي القلب بشكل طبيعي
طريقة تحضير ساندويتش السلمون الصحي

طريقة تحضير ساندويتش السلمون الصحي
الأرق المزمن.. خطر صامت يهدد القلب والمخ

الأرق المزمن.. خطر صامت يهدد القلب والمخ
فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية

فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية
وجبة خفيفة تُخفض الكوليسترول وتحافظ على استقرار السكر بالدم.. تعرف عليها

وجبة خفيفة تُخفض الكوليسترول وتحافظ على استقرار السكر بالدم.. تعرف عليها
علماء يكشفون عن ارتباط مباشر بين ضعف عضلة القلب والخرف في الشيخوخة

علماء يكشفون عن ارتباط مباشر بين ضعف عضلة القلب والخرف في الشيخوخة
دراسة: علامات على الجلد قد تكشف إصابتك بأمراض القلب

دراسة: علامات على الجلد قد تكشف إصابتك بأمراض القلب

انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

دراسة تكشف العلاقة بين هرمون الميلاتونين وصحة القلب

دراسة تكشف العلاقة بين هرمون الميلاتونين وصحة القلب

نصف ساعة نشاط يوميًا تحمي الجسم والعقل مستقبلًا

نصف ساعة نشاط يوميًا تحمي الجسم والعقل مستقبلًا
أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة

أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة
كيف تحمي نفسك من الجلطات في الشتاء؟

كيف تحمي نفسك من الجلطات في الشتاء؟

"ملوك المغنيسيوم".. 5 أطعمة تتفوق على اللوز
هل جربت يوماً قهوة الكركم؟.. إليك أبرز فوائدها الصحية

هل جربت يوماً قهوة الكركم؟.. إليك أبرز فوائدها الصحية
لصحة قلبك.. إليك ما يجب عليك فعله يوميا

لصحة قلبك.. إليك ما يجب عليك فعله يوميا
30 دقيقة من النشاط يوميًا تحمي الجسم والعقل

30 دقيقة من النشاط يوميًا تحمي الجسم والعقل
نظام غذائي يحميك من أمراض القلب وارتفاع الضغط.. تعرف عليه

نظام غذائي يحميك من أمراض القلب وارتفاع الضغط.. تعرف عليه
الجوافة.. فاكهة سحرية تعزز المناعة وتحافظ على نضارة البشرة

الجوافة.. فاكهة سحرية تعزز المناعة وتحافظ على نضارة البشرة
دراسة: الأرز البني مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية

دراسة: الأرز البني مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية
الكرنب.. درع المناعة وسر الرشاقة الطبيعي

الكرنب.. درع المناعة وسر الرشاقة الطبيعي
الفراولة.. فاكهة تحمي القلب وتُعيد للبشرة إشراقها

الفراولة.. فاكهة تحمي القلب وتُعيد للبشرة إشراقها
كيف يحارب التوت الشيخوخة ويقوي جهاز المناعة؟

كيف يحارب التوت الشيخوخة ويقوي جهاز المناعة؟
الأفوكادو.. الفاكهة السحرية لصحة القلب وجمال البشرة

الأفوكادو.. الفاكهة السحرية لصحة القلب وجمال البشرة
باحثون يكشفون السر الحقيقي وراء فوائد النظام النباتي لصحة القلب

باحثون يكشفون السر الحقيقي وراء فوائد النظام النباتي لصحة القلب
فوائد غير متوقعة لتناول حبة قرنفل يوميًا.. تعرف عليها

فوائد غير متوقعة لتناول حبة قرنفل يوميًا.. تعرف عليها
الكيوي.. قنبلة فيتامينات تحمي الجسم وتدعمه بطرق مذهلة

الكيوي.. قنبلة فيتامينات تحمي الجسم وتدعمه بطرق مذهلة
الجريدة الورقية