الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوزن صفحة 12

خبير تغذية يكشف أسباب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي

خبير تغذية يكشف أسباب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي
3 طرق لإنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي

3 طرق لإنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي
الجري أثناء الحمل آمن طوال الأشهر التسعة

الجري أثناء الحمل آمن طوال الأشهر التسعة
أبرزها نظام البحر الأبيض المتوسط.. أفضل طريقتين لإنقاص الوزن

أبرزها نظام البحر الأبيض المتوسط.. أفضل طريقتين لإنقاص الوزن

هل اكتساب الوزن أثناء الحمل أمر صحي؟

هل اكتساب الوزن أثناء الحمل أمر صحي؟
تعرف على أفضل المكسرات لخسارة الوزن

تعرف على أفضل المكسرات لخسارة الوزن
يمكن تناولها ليلا

يمكن تناولها ليلا".. أطعمة مثالية لا تسبب زيادة الوزن
أخصائي سمنة: هذه الأطعمة يمكن تناولها ليلًا قبل النوم دون زيادة وزن

أخصائي سمنة: هذه الأطعمة يمكن تناولها ليلًا قبل النوم دون زيادة وزن
كيف يساعد اللوز والكاجو في عملية إنقاص الوزن

كيف يساعد اللوز والكاجو في عملية إنقاص الوزن
عقار شهير لإنقاص الوزن يسبب العمى.. تفاصيل

عقار شهير لإنقاص الوزن يسبب العمى.. تفاصيل
منها الأرق.. الأسباب الرئيسية لعدم فقدان الشخص للوزن

منها الأرق.. الأسباب الرئيسية لعدم فقدان الشخص للوزن
علماء يكشفون أبرز 10 أعراض لسوء التغذية

علماء يكشفون أبرز 10 أعراض لسوء التغذية
اكتشاف علاقة وثيقة بين عقار شهير لإنقاص الوزن وإصابة مستخدميه بالعمى

اكتشاف علاقة وثيقة بين عقار شهير لإنقاص الوزن وإصابة مستخدميه بالعمى
النظام الغذائي الأكثر فعالية لمرضى السكر

النظام الغذائي الأكثر فعالية لمرضى السكر
تناول العصيدة على الإفطار يعزز فقدان الوزن.. خبيرة تغذية تكشف أفضل الأنواع

تناول العصيدة على الإفطار يعزز فقدان الوزن.. خبيرة تغذية تكشف أفضل الأنواع

ضبط مواد غذائية منتهية الصلاحية وخبر ناقص الوزن بالبحيرة

ضبط مواد غذائية منتهية الصلاحية وخبر ناقص الوزن بالبحيرة

الحفاظ على نفس الوزن يمنع تطور مرض السكري

الحفاظ على نفس الوزن يمنع تطور مرض السكري
تناول الغداء في وقت مبكر يضمن فقدان الوزن بسرعة

تناول الغداء في وقت مبكر يضمن فقدان الوزن بسرعة
يحمي من سرطان الجلد والقولون.. 7 فوائد لاستخدام قشر الليمون

يحمي من سرطان الجلد والقولون.. 7 فوائد لاستخدام قشر الليمون

أطباء يوضحون فوائد العصائر لفقدان الوزن

أطباء يوضحون فوائد العصائر لفقدان الوزن
فوائد واعدة للمشي يومياً.. بينها تحسين صحة القلب

فوائد واعدة للمشي يومياً.. بينها تحسين صحة القلب
إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر

إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر
لماذا يزداد وزن الرجال بعد سن الأربعين ؟

لماذا يزداد وزن الرجال بعد سن الأربعين ؟
هل الصيام المتقطع آمن لمرضى السكري؟.. أطباء يحسمون الجدل

هل الصيام المتقطع آمن لمرضى السكري؟.. أطباء يحسمون الجدل
علاقة مرض السكري بزيادة الوزن.. طرق بسيطة للتخلص من المشكلة

علاقة مرض السكري بزيادة الوزن.. طرق بسيطة للتخلص من المشكلة
لأصحاب الـ 70 عامًا.. اتباع نظام غذائي صحي يحميك من الشيخوخة

لأصحاب الـ 70 عامًا.. اتباع نظام غذائي صحي يحميك من الشيخوخة
للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية

للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية
زيادة الوزن قبل سن الخمسين.. تزيد من فرصة الإصابة بالخرف

زيادة الوزن قبل سن الخمسين.. تزيد من فرصة الإصابة بالخرف

مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه

مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه
دراسة: القهوة تساعد على تقليل الشهية وإنقاص الوزن

دراسة: القهوة تساعد على تقليل الشهية وإنقاص الوزن
النظام الغذائي النباتي يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على إنقاص الوزن

النظام الغذائي النباتي يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على إنقاص الوزن
لماذا لا يستطيع الناس إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي؟

لماذا لا يستطيع الناس إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي؟
وداعًا للسمنة.. حيلة سحرية جديدة تحول دهون الجسم إلى وقود (تفاصيل)

وداعًا للسمنة.. حيلة سحرية جديدة تحول دهون الجسم إلى وقود (تفاصيل)
فقدان الوزن المفاجئ يؤدي إلى تطور تجلط الدم

فقدان الوزن المفاجئ يؤدي إلى تطور تجلط الدم
قياس وزن الطفل في سن الثانية يحميه من السمنة

قياس وزن الطفل في سن الثانية يحميه من السمنة
تسبب السمنة.. أطباء يكشفون مخاطر تناول الجبن بكثرة

تسبب السمنة.. أطباء يكشفون مخاطر تناول الجبن بكثرة
الجريدة الورقية