الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوزن صفحة 3

العيد وزيادة الوزن.. خطوات بسيطة للحفاظ على رشاقتك

العيد وزيادة الوزن.. خطوات بسيطة للحفاظ على رشاقتك
استشاري: التغذية العلاجية للأطفال ضرورة لتعزير النمو الذهني والبدني

استشاري: التغذية العلاجية للأطفال ضرورة لتعزير النمو الذهني والبدني
قبل العيد.. فوائد لا تعرفها عن تناول الترمس

قبل العيد.. فوائد لا تعرفها عن تناول الترمس

هل تناول الفاكهة ليلًا يسبب زيادة الوزن؟

هل تناول الفاكهة ليلًا يسبب زيادة الوزن؟
شرب الماء قبل الوجبات.. سر طبيعي للتحكم في الوزن

شرب الماء قبل الوجبات.. سر طبيعي للتحكم في الوزن
تحذيرات طبية جديدة تربط حقن إنقاص الوزن بمخاطر فقدان البصر

تحذيرات طبية جديدة تربط حقن إنقاص الوزن بمخاطر فقدان البصر
كيف تتناول البروتينات بطريقة صحية؟

كيف تتناول البروتينات بطريقة صحية؟
كيف يمكن خسارة الوزن خلال أسبوع؟

كيف يمكن خسارة الوزن خلال أسبوع؟
أسباب اكتساب النساء وزنًا زائدًا بعد سن الأربعين

أسباب اكتساب النساء وزنًا زائدًا بعد سن الأربعين
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول الدهون؟

ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول الدهون؟
كيف تفتح السمنة الباب لأمراض مزمنة تهدد الحياة؟

كيف تفتح السمنة الباب لأمراض مزمنة تهدد الحياة؟
تحذير جديد: زيادة الوزن تضاعف مخاطر سرطان الثدي والرحم لدى النساء

تحذير جديد: زيادة الوزن تضاعف مخاطر سرطان الثدي والرحم لدى النساء
أفكار لمائدة رمضان اقتصادية تفيد صحة أسرتك

أفكار لمائدة رمضان اقتصادية تفيد صحة أسرتك
12 خطأ شائعًا يقلل من فرص فقدان الوزن

12 خطأ شائعًا يقلل من فرص فقدان الوزن
التوازن الغذائي في رمضان.. كيف يحافظ الصيام على الوزن الصحي؟

التوازن الغذائي في رمضان.. كيف يحافظ الصيام على الوزن الصحي؟
جمال شعبان يطالب بمتابعة الوزن قبل رمضان وبعده

جمال شعبان يطالب بمتابعة الوزن قبل رمضان وبعده

الكرياتين ليس للرياضيين فقط... 7 فوائد صحية قد تفاجئك

الكرياتين ليس للرياضيين فقط... 7 فوائد صحية قد تفاجئك
حبة البركة.. سر طبيعي لفقدان الوزن

حبة البركة.. سر طبيعي لفقدان الوزن
دراسة: تناول الطعام في وقت متأخر يبطئ حرق الدهون

دراسة: تناول الطعام في وقت متأخر يبطئ حرق الدهون
تناول الطعام بسرعة يرفع خطر السمنة ومشاكل الهضم

تناول الطعام بسرعة يرفع خطر السمنة ومشاكل الهضم
تقارير طبية تحذر من زيادة المضاعفات الخطيرة لحقن إنقاص الوزن

تقارير طبية تحذر من زيادة المضاعفات الخطيرة لحقن إنقاص الوزن
دراسة: الشاي الأخضر مشروب طبيعي يحافظ على الكبد

دراسة: الشاي الأخضر مشروب طبيعي يحافظ على الكبد

عادة بسيطة قد تدعم فقدان الوزن وتحسن الهضم

عادة بسيطة قد تدعم فقدان الوزن وتحسن الهضم
فوائد صحية للشوفان تتجاوز فقدان الوزن

فوائد صحية للشوفان تتجاوز فقدان الوزن
النوم أقل من 6 ساعات يرفع خطر السمنة.. دراسة تكشف العلاقة الخفية

النوم أقل من 6 ساعات يرفع خطر السمنة.. دراسة تكشف العلاقة الخفية
قلة النوم تهدد صحة القلب والكوليسترول.. دراسة تحذر

قلة النوم تهدد صحة القلب والكوليسترول.. دراسة تحذر
ما أفضل وقت لتناول الأفوكادو لإنقاص الوزن وتحسين النوم؟

ما أفضل وقت لتناول الأفوكادو لإنقاص الوزن وتحسين النوم؟
دراسة تحذر: قلة الحركة اليومية تُضعف الذاكرة من دون سمنة

دراسة تحذر: قلة الحركة اليومية تُضعف الذاكرة من دون سمنة
الأناناس بعد الولادة.. هل يساعد على إنقاص الوزن؟

الأناناس بعد الولادة.. هل يساعد على إنقاص الوزن؟
ما هي مخاطر نظام الكيتو على صحة الكلى ؟

ما هي مخاطر نظام الكيتو على صحة الكلى ؟
ليس فقط لفقدان الوزن.. فوائد مذهلة للتقليل من تناول اللحوم تكشفها الدراسات

ليس فقط لفقدان الوزن.. فوائد مذهلة للتقليل من تناول اللحوم تكشفها الدراسات
الماتشا اليابانية.. مسحوق أخضر يعزز الطاقة ويحمي الجسم من الأمراض

الماتشا اليابانية.. مسحوق أخضر يعزز الطاقة ويحمي الجسم من الأمراض
خطوات آمنة لاستعادة الرشاقة والصحة بعد الولادة

خطوات آمنة لاستعادة الرشاقة والصحة بعد الولادة
اضطرابات الغدة الدرقية.. لماذا تصاب النساء أكثر من الرجال؟

اضطرابات الغدة الدرقية.. لماذا تصاب النساء أكثر من الرجال؟
خضراوات غنية بالكربوهيدرات قد تفاجئك بفوائدها

خضراوات غنية بالكربوهيدرات قد تفاجئك بفوائدها
دراسة صادمة: السمنة ترفع خطر الإصابة بالخرف الوعائي

دراسة صادمة: السمنة ترفع خطر الإصابة بالخرف الوعائي
الجريدة الورقية