الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوزن صفحة 4

خطر صامت.. ماذا يفعل الإفراط في تناول البروتين بالجسم؟

خطر صامت.. ماذا يفعل الإفراط في تناول البروتين بالجسم؟
ما أفضل وقت لشرب شاي الكركديه لخفض ضغط الدم؟

ما أفضل وقت لشرب شاي الكركديه لخفض ضغط الدم؟
دراسة حديثة: تناول الطعام ببطء يقلل خطر السمنة بنسبة 30%

دراسة حديثة: تناول الطعام ببطء يقلل خطر السمنة بنسبة 30%
ما الذي يُبطئ عملية الأيض؟ 6 عادات شائعة تزيد الوزن

ما الذي يُبطئ عملية الأيض؟ 6 عادات شائعة تزيد الوزن
3 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون حرمان أو أنظمة قاسية

3 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون حرمان أو أنظمة قاسية
الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة

الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة
الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة

الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة
محافظ الدقهلية يتفقد المخابز بطلخا ويؤكد على الالتزام بجودة الخبز والوزن المقرر

محافظ الدقهلية يتفقد المخابز بطلخا ويؤكد على الالتزام بجودة الخبز والوزن المقرر
البيض الكامل أم البياض فقط... أيهما أفضل للصحة وفقدان الوزن؟

البيض الكامل أم البياض فقط... أيهما أفضل للصحة وفقدان الوزن؟
محافظ الدقهلية يعلن بدء التشغيل التجريبي مخبز سوق الجملة

محافظ الدقهلية يعلن بدء التشغيل التجريبي مخبز سوق الجملة
خبراء تغذية: تناول كميات كبيرة من الطعام يعزز الصحة ويسرع فقدان الوزن

خبراء تغذية: تناول كميات كبيرة من الطعام يعزز الصحة ويسرع فقدان الوزن

زيت طبيعي يعزز توازن الهرمونات لدى النساء.. فما هو؟

زيت طبيعي يعزز توازن الهرمونات لدى النساء.. فما هو؟
اكتشاف علاقة بين نوع الإضاءة في المنزل وزيادة الوزن

اكتشاف علاقة بين نوع الإضاءة في المنزل وزيادة الوزن
مع حقن التخسيس.. شابة تفقد جزءا من البنكرياس بدلا من الوزن

مع حقن التخسيس.. شابة تفقد جزءا من البنكرياس بدلا من الوزن

أميركا تقر أول نسخة أقراص من علاج شهير لإنقاص الوزن

أميركا تقر أول نسخة أقراص من علاج شهير لإنقاص الوزن
كيف تؤثر السمنة على ارتفاع ضغط الدم؟

كيف تؤثر السمنة على ارتفاع ضغط الدم؟
فوائد الخضراوات الورقية لتعزيز صحة القلب والهضم

فوائد الخضراوات الورقية لتعزيز صحة القلب والهضم
دراسة: مضغ الطعام ببطء يقلل خطر السمنة والانتفاخ

دراسة: مضغ الطعام ببطء يقلل خطر السمنة والانتفاخ
تحذير.. تناول الفاكهة ليلًا يسبب اضطراب الهضم وزيادة الوزن عند بعض الأشخاص

تحذير.. تناول الفاكهة ليلًا يسبب اضطراب الهضم وزيادة الوزن عند بعض الأشخاص
لماذا يفشل البعض في التحكم بشهيتهم؟ دراسة تكشف السر

لماذا يفشل البعض في التحكم بشهيتهم؟ دراسة تكشف السر
الأفوكادو.. فوائد صحية عديدة ولكن الإفراط قد يسبب زيادة الوزن

الأفوكادو.. فوائد صحية عديدة ولكن الإفراط قد يسبب زيادة الوزن
نصائح وتحذيرات مهمة للتعامل مع الأطعمة (شاهد)

نصائح وتحذيرات مهمة للتعامل مع الأطعمة (شاهد)
علامات تحذيرية لسرطان الثدي في مراحله المبكرة والمتقدمة

علامات تحذيرية لسرطان الثدي في مراحله المبكرة والمتقدمة
دراسة: تناول الجبن باعتدال يعزز صحة العظام ويقي من الهشاشة

دراسة: تناول الجبن باعتدال يعزز صحة العظام ويقي من الهشاشة
عشبة الحلبة تحسن الهضم وتنظم مستويات السكر في الدم

عشبة الحلبة تحسن الهضم وتنظم مستويات السكر في الدم
دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم

دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم
دراسة تحذر: حقن إنقاص الوزن تعجّل الشيخوخة بعشر سنوات

دراسة تحذر: حقن إنقاص الوزن تعجّل الشيخوخة بعشر سنوات
اكتشاف علاج جديد يخفف أعراض تكيس المبايض

اكتشاف علاج جديد يخفف أعراض تكيس المبايض
دراسة تكشف علاقة النوم المتقطع بزيادة الوزن

دراسة تكشف علاقة النوم المتقطع بزيادة الوزن
الحمص.. كنز غذائي يفوق التوقعات وهذه أبرز فوائده الصحية

الحمص.. كنز غذائي يفوق التوقعات وهذه أبرز فوائده الصحية
هل تناول زيت الزيتون مفيد لإنقاص الوزن؟

هل تناول زيت الزيتون مفيد لإنقاص الوزن؟

روشتة استشارية تغذية للتغلب على السمنة.. فيديو

روشتة استشارية تغذية للتغلب على السمنة.. فيديو
كيف تساعد المكسرات والفواكه المجففة على فقدان الوزن؟

كيف تساعد المكسرات والفواكه المجففة على فقدان الوزن؟
دراسة: النوم الجيد سر إنقاص الوزن بطريقة طبيعية

دراسة: النوم الجيد سر إنقاص الوزن بطريقة طبيعية
أعراض سرطان البروستاتا.. علامات يتجاهلها الكثير من الرجال

أعراض سرطان البروستاتا.. علامات يتجاهلها الكثير من الرجال

تموين القليوبية: ضبط لحوم مجهولة المصدر وعدداً من المخالفات المتنوعة

تموين القليوبية: ضبط لحوم مجهولة المصدر وعدداً من المخالفات المتنوعة
الجريدة الورقية