الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة القلب صفحة 3

فوائد صحية مذهلة للشوكولاتة الداكنة

فوائد صحية مذهلة للشوكولاتة الداكنة
باحثون يحددون مركبًا طبيعيًا يحمينا من آثار ضربة الشمس ويحسن صحة الكبد

باحثون يحددون مركبًا طبيعيًا يحمينا من آثار ضربة الشمس ويحسن صحة الكبد
ماذا يحدث للجسم عند تناول الذرة المسلوقة بانتظام؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الذرة المسلوقة بانتظام؟
دراسة تربط تناول البقوليات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة تربط تناول البقوليات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب
دراسة: تناول الفطر بانتظام يدعم صحة الدماغ

دراسة: تناول الفطر بانتظام يدعم صحة الدماغ
ماذا يحدث للجسم عند تناول حفنة من التوت الأزرق يوميًا؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول حفنة من التوت الأزرق يوميًا؟
لماذا ينصح بإضافة الكرنب الأحمر إلى نظامك الغذائي؟

لماذا ينصح بإضافة الكرنب الأحمر إلى نظامك الغذائي؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول الخيار يوميًا خلال فصل الصيف؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الخيار يوميًا خلال فصل الصيف؟
فوائد الفلفل الأصفر للجسم.. مصدر غني بفيتامين C

فوائد الفلفل الأصفر للجسم.. مصدر غني بفيتامين C
فوائد تناول الموز مع الحليب.. مزيج غذائي يدعم الطاقة وصحة العضلات والعظام

فوائد تناول الموز مع الحليب.. مزيج غذائي يدعم الطاقة وصحة العضلات والعظام
يدعم صحة الجهاز الهضمي.. فوائد تناول التين الطازج

يدعم صحة الجهاز الهضمي.. فوائد تناول التين الطازج

ماذا يحدث للجسم عند تناول حفنة من بذور اليقطين يوميًا؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول حفنة من بذور اليقطين يوميًا؟

دراسة: التعرض للضوضاء لفترات طويلة يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم

دراسة: التعرض للضوضاء لفترات طويلة يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم
فوائد بذور دوار الشمس للجسم.. كنز من فيتامين E والدهون الصحية

فوائد بذور دوار الشمس للجسم.. كنز من فيتامين E والدهون الصحية
فوائد تناول العنب الأحمر للمرأة.. كنز غذائي يدعم الصحة والجمال

فوائد تناول العنب الأحمر للمرأة.. كنز غذائي يدعم الصحة والجمال
ماذا يحدث لجسمك إذا شربت القهوة يوميًا؟..أبحاث تجيب

ماذا يحدث لجسمك إذا شربت القهوة يوميًا؟..أبحاث تجيب

فوائد الكرز الأسود للجسم..فاكهة غنية بمضادات الأكسدة لدعم الصحة

فوائد الكرز الأسود للجسم..فاكهة غنية بمضادات الأكسدة لدعم الصحة
مشروب غني بمضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الماتشا للجسم

مشروب غني بمضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الماتشا للجسم
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر لمدة أسبوعين؟

ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر لمدة أسبوعين؟
دراسة: المشي السريع لمدة 15 دقيقة يوميًا يقلل خطر الوفاة المبكرة

دراسة: المشي السريع لمدة 15 دقيقة يوميًا يقلل خطر الوفاة المبكرة
غني بمضادات الأكسدة..تعرف على فوائد الكرز للجسم

غني بمضادات الأكسدة..تعرف على فوائد الكرز للجسم
دراسة: تناول الطماطم بانتظام يقلل من خطر بعض أنواع السرطان

دراسة: تناول الطماطم بانتظام يقلل من خطر بعض أنواع السرطان
ماذا يحدث لجسمك عند المشي لمدة 20 دقيقة بعد تناول الطعام؟

ماذا يحدث لجسمك عند المشي لمدة 20 دقيقة بعد تناول الطعام؟

أفضل الفواكه لصحة الكلى.. 5 خيارات ينصح بها خبراء التغذية

أفضل الفواكه لصحة الكلى.. 5 خيارات ينصح بها خبراء التغذية
دراسة: حفنة من الفستق يوميًا تدعم صحة القلب وتساعد في خفض الكوليسترول

دراسة: حفنة من الفستق يوميًا تدعم صحة القلب وتساعد في خفض الكوليسترول
6 مشروبات تدعم صحة القلب.. تعرف عليها

6 مشروبات تدعم صحة القلب.. تعرف عليها
دراسة: الشاي الأحمر مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

دراسة: الشاي الأحمر مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي
نظام غذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليه

نظام غذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليه

أطعمة تساعد على التئام العظام.. تغذية سليمة تسرّع التعافي وتعزز قوة الهيكل العظمي

أطعمة تساعد على التئام العظام.. تغذية سليمة تسرّع التعافي وتعزز قوة الهيكل العظمي
الفلافانولات مفتاح صحة القلب.. وهذه أبرز مصادرها

الفلافانولات مفتاح صحة القلب.. وهذه أبرز مصادرها
غذاء متكامل يعزز المناعة ووصفة شهية لتحضير المشروم المحشي بالجبن والثوم

غذاء متكامل يعزز المناعة ووصفة شهية لتحضير المشروم المحشي بالجبن والثوم
علماء يوضحون: مادة في الطماطم تدعم صحة القلب

علماء يوضحون: مادة في الطماطم تدعم صحة القلب
باحثون يتوصلون لعامل منزلي مهمل قد يؤثر في ضغط الدم

باحثون يتوصلون لعامل منزلي مهمل قد يؤثر في ضغط الدم
الكيوي.. فاكهة صغيرة بفوائد غذائية كبيرة تدعم المناعة وصحة القلب والجهاز الهضمي

الكيوي.. فاكهة صغيرة بفوائد غذائية كبيرة تدعم المناعة وصحة القلب والجهاز الهضمي
تبدأ بها يومك دون أن تنتبه.. عادات صباحية شائعة تضر بصحتك

تبدأ بها يومك دون أن تنتبه.. عادات صباحية شائعة تضر بصحتك
أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول الضار بشكل طبيعي

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول الضار بشكل طبيعي
الجريدة الورقية