انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

 يعتبر فيتامين ك2 ضروري أيضًا لصحة القلب، فقد يعتقد البعض أن فيتامين ك2 ضروري فقط لتخثر الدم وصحة العظام، ولكنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا أيضًا بخطر الإصابة بأمراض القلب كانسداد الشرايين. 
 ووفقًا لموقع "Jagran"، يؤثر فيتامين ك2 على صحة القلب وهناك بعض الأعراض تكشف نقص فيتامين ك2، ويمكن التعرف عليها في حالة نقصه في الجسم.

العلاقة بين نقص فيتامين ك وأمراض القلب:

 تحتوي أجسامنا على بروتينات معينة تمنع تراكم الكالسيوم في جدران الشرايين، مما يحافظ على مرونتها وصحتها، ويُنشّط فيتامين ك2 هذه البروتينات، وعند نقص فيتامين ك2 في الجسم، تفشل هذه البروتينات في أداء وظائفها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الشرايين وصمامات القلب بدلاً من العظام.
 ويؤدي هذا إلى تضييق الشرايين وتصلبها، وتقييد تدفق الدم، ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
لذلك فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين ك2 يكونون أقل عرضة لخطر تصلب الشرايين وأمراض القلب بشكل ملحوظ. ويُعتبر نقص فيتامين ك "عامل خطر صامتًا" يُلحق الضرر بالقلب ببطء دون سابق إنذار.

أعراض نقص فيتامين ك:

• النزيف المفرط - يُعدّ هذا العرض الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ك. يُعدّ فيتامين ك ضروريًا لتخثر الدم، لذا فإنّ نقصه قد يُصعّب النزيف بعد الإصابة.
• ضعف العظام - يُعد فيتامين ك ضروريًا أيضًا لصحة العظام، فهو يُنشّط بروتين أوستيوكالسين، المسؤول عن ربط الكالسيوم في العظام، وقد يُؤدي نقصه إلى إضعاف العظام، وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، وزيادة خطر الإصابة بالكسور.
• وفي حالات النقص الشديد، قد نلاحظ أيضًا أعراضًا مثل التعب والضعف والدوار، والتي غالبًا ما تكون بسبب فقر الدم.