الثلاثاء 29 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المكسرات صفحة 7

فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة

فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة
هل يؤثر تناول الفستق على صحة العينين.. دراسة تكشف التفاصيل

هل يؤثر تناول الفستق على صحة العينين.. دراسة تكشف التفاصيل
دراسة: تناول المكسرات يحمي من الخرف

دراسة: تناول المكسرات يحمي من الخرف

أرز الحشوة باللحمة المفرومة والمكسرات

أرز الحشوة باللحمة المفرومة والمكسرات
كيفية تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر خلال 5 أيام

كيفية تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر خلال 5 أيام
أفضل نظام غذائي يحسن الذاكرة

أفضل نظام غذائي يحسن الذاكرة

أطعمة تحمي من فيروسات الخريف

أطعمة تحمي من فيروسات الخريف
أفضل الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة البصر

أفضل الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة البصر
فوائد مذهلة لتضمين المكسرات في نظامك الغذائي

فوائد مذهلة لتضمين المكسرات في نظامك الغذائي
شعبة الحلويات بالقاهرة: زيادة في أسعار حلوى المولد

شعبة الحلويات بالقاهرة: زيادة في أسعار حلوى المولد "الأكثر إقبالا" بمصر
تناول الجوز يوميًا مفيد لصحة العين.. دراسة تكشف التفاصيل

تناول الجوز يوميًا مفيد لصحة العين.. دراسة تكشف التفاصيل

الدهون المختارة بشكل صحيح تحسن الأوعية الدموية

الدهون المختارة بشكل صحيح تحسن الأوعية الدموية
الدهون النباتية تفلل خطر الوفاة بأمراض القلب

الدهون النباتية تفلل خطر الوفاة بأمراض القلب
الكشف عن أفضل 5 مجموعات غذائية لخفض الكوليسترول

الكشف عن أفضل 5 مجموعات غذائية لخفض الكوليسترول

منها الفاصوليا والجزر.. الأطعمة الرئيسية للوقاية من السرطان

منها الفاصوليا والجزر.. الأطعمة الرئيسية للوقاية من السرطان
أعلى 5 فوائد صحية أساسية للجوز

أعلى 5 فوائد صحية أساسية للجوز
هل يساعد تناول الجوز على مكافحة السمنة؟

هل يساعد تناول الجوز على مكافحة السمنة؟

6 أطعمة تساعد في علاج مرض الزهايمر.. الدجاج أبرزهم

6 أطعمة تساعد في علاج مرض الزهايمر.. الدجاج أبرزهم
الطماطم والزيوت النباتية من أفضل الأطعمة لخفض نسبة الكوليسترول

الطماطم والزيوت النباتية من أفضل الأطعمة لخفض نسبة الكوليسترول
المكسرات والبذور يساعدان على تقليل خطر الوفاة المبكرة

المكسرات والبذور يساعدان على تقليل خطر الوفاة المبكرة

تعرف على أفضل المكسرات لخسارة الوزن

تعرف على أفضل المكسرات لخسارة الوزن
طبيب شهير يكشف عن 4 أطعمة غير متوقعة تمنع تساقط الشعر

طبيب شهير يكشف عن 4 أطعمة غير متوقعة تمنع تساقط الشعر
يمكن تناولها ليلا

يمكن تناولها ليلا".. أطعمة مثالية لا تسبب زيادة الوزن
ننشر أفضل المكسرات لخسارة الوزن

ننشر أفضل المكسرات لخسارة الوزن
تناول هذه الأطعمة لتحسين نومك

تناول هذه الأطعمة لتحسين نومك
مكسرات تساعد على خسارة الوزن

مكسرات تساعد على خسارة الوزن
النظام الغذائي الشمالي يحمي من اضطرابات الذاكرة بنسبة 30%

النظام الغذائي الشمالي يحمي من اضطرابات الذاكرة بنسبة 30%
تناول المكسرات يوميًا لها تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية

تناول المكسرات يوميًا لها تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية
أبرزها اللوز والكاجو.. أهم 6 مكسرات لمرضى السكري

أبرزها اللوز والكاجو.. أهم 6 مكسرات لمرضى السكري
حيلة بسيطة تحمي صحة القلب.. ما علاقة اللحوم؟

حيلة بسيطة تحمي صحة القلب.. ما علاقة اللحوم؟
تناولها بإنتظام.. أطعمة تعمل على تحسين صحة العين

تناولها بإنتظام.. أطعمة تعمل على تحسين صحة العين
المكسرات المحمصة تشكل خطورة على الأوعية الدموية

المكسرات المحمصة تشكل خطورة على الأوعية الدموية
أطعمة غنية بالزنك لتعزيز نمو الشعر

أطعمة غنية بالزنك لتعزيز نمو الشعر
مهم لمرضى السكر والضغط.. الأطعمة الممنوعة والمسموح أكلها في شم النسيم

مهم لمرضى السكر والضغط.. الأطعمة الممنوعة والمسموح أكلها في شم النسيم
نقص عنصر مهم وراء شعور الشراهة تجاه أكل الشوكولاتة

نقص عنصر مهم وراء شعور الشراهة تجاه أكل الشوكولاتة
أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم

أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم

الجريدة الورقية