الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المكسرات صفحة 6

5 صفات تساهم في طول العمر

5 صفات تساهم في طول العمر
أحذر أهمها جلد الدجاج.. أطعمة تسبب انتفاخ البطن

أحذر أهمها جلد الدجاج.. أطعمة تسبب انتفاخ البطن
التغذية السليمة تعزز صيام رمضان.. نصائح لاغنى عنها على الإفطار والسحور

التغذية السليمة تعزز صيام رمضان.. نصائح لاغنى عنها على الإفطار والسحور
لبصر أقوى.. طبيبة تنصح بهذه الأطعمة

لبصر أقوى.. طبيبة تنصح بهذه الأطعمة
أفضل نظام تغذية خلال شهر رمضان

أفضل نظام تغذية خلال شهر رمضان
بـ«الياميش والمكسرات».. أسواق البحيرة تستعد لشهر رمضان

بـ«الياميش والمكسرات».. أسواق البحيرة تستعد لشهر رمضان

اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية

اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية
أطعمة وأنشطة تعزز قوة الذاكرة

أطعمة وأنشطة تعزز قوة الذاكرة

فوائد ذهبية لتناول الكاجو يومياً

فوائد ذهبية لتناول الكاجو يومياً
فوائد تناول المكسرات لصحة القلب والدماغ

فوائد تناول المكسرات لصحة القلب والدماغ
نوع من المكسرات يعزز صحة الذاكرة

نوع من المكسرات يعزز صحة الذاكرة

أسعار ياميش رمضان 2025 تحبط قلوب المواطنين (فيديو)

أسعار ياميش رمضان 2025 تحبط قلوب المواطنين (فيديو)
استبدال اللحوم بحفنة من المكسرات يساعد على العيش لفترة أطول

استبدال اللحوم بحفنة من المكسرات يساعد على العيش لفترة أطول

4 مصادر ممتازة تحتوي على البروتين لتقوية العضلات

4 مصادر ممتازة تحتوي على البروتين لتقوية العضلات

علاج يبطئ الشيخوخة.. تعرف عليه

علاج يبطئ الشيخوخة.. تعرف عليه
10 أطعمة مفيدة لصحة القلب في الشتاء.. احرص على تناولها باستمرار

10 أطعمة مفيدة لصحة القلب في الشتاء.. احرص على تناولها باستمرار

ياميش رمضان في مصر.. تقليد متجذر وتحديات اقتصادية في 2025

ياميش رمضان في مصر.. تقليد متجذر وتحديات اقتصادية في 2025
أبرزها المكسرات والملفوف.. أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

أبرزها المكسرات والملفوف.. أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
لخسارة الوزن.. يجب إدراج الدهون الصحية في نظامك الغذائي

لخسارة الوزن.. يجب إدراج الدهون الصحية في نظامك الغذائي
7 طرق بسيطة تخلصك من الكوليسترول

7 طرق بسيطة تخلصك من الكوليسترول
8 أطعمة غنية بالهيالورونيك حافظي على تناولها لبشرة نضرة وأكثر إشراقًا

8 أطعمة غنية بالهيالورونيك حافظي على تناولها لبشرة نضرة وأكثر إشراقًا
بعد يوم طويل ومرهق.. أطعمة تساعدك على الاسترخاء

بعد يوم طويل ومرهق.. أطعمة تساعدك على الاسترخاء

فوائد تناول المكسرات لصحة الجسم

فوائد تناول المكسرات لصحة الجسم
وصول 80 % من الياميش إلى الأسواق المصرية

وصول 80 % من الياميش إلى الأسواق المصرية
الوفد ترصد إحتفالات أهالى الدقهلية بليلة رأس السنة

الوفد ترصد إحتفالات أهالى الدقهلية بليلة رأس السنة
النظام النباتي يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الربع

النظام النباتي يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الربع
تناول الجوز يوميا تزيد من صحة الجهاز الهضمي

تناول الجوز يوميا تزيد من صحة الجهاز الهضمي
وجبات الذكاء.. تغذية صحية لعقول الأطفال وأجسادهم

وجبات الذكاء.. تغذية صحية لعقول الأطفال وأجسادهم

أهمها المكسرات.. 10 منتجات تبطئ مرض الشيخوخة

أهمها المكسرات.. 10 منتجات تبطئ مرض الشيخوخة
عناصر غذائية تقوى بصرك

عناصر غذائية تقوى بصرك
3 أطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل

3 أطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل
طبيب: إدمان بعض الأطعمة يؤثر على تطور أمراض الكلى

طبيب: إدمان بعض الأطعمة يؤثر على تطور أمراض الكلى
المكسرات تحارب الخرف

المكسرات تحارب الخرف

المكسرات تعزز صحة الدماغ .. دراسة تكشف السبب

المكسرات تعزز صحة الدماغ .. دراسة تكشف السبب
تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف
فوائد تناول المكسرات لصحة القلب والشعر

فوائد تناول المكسرات لصحة القلب والشعر
الجريدة الورقية