الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المكسرات صفحة 2

نظام غذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليه

نظام غذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليه

الصنوبر.. كنز غذائي غني بالعناصر المفيدة لصحة القلب والعظام والمناعة

الصنوبر.. كنز غذائي غني بالعناصر المفيدة لصحة القلب والعظام والمناعة
دراسة: تناول حفنة من الجوز يوميًا يدعم صحة الدماغ

دراسة: تناول حفنة من الجوز يوميًا يدعم صحة الدماغ
إحذروا اللب المصبوغ.. خبير محامص يكشف لـ

إحذروا اللب المصبوغ.. خبير محامص يكشف لـ"الوفد" حيل الغش وأبرز علامات الجودة
تسالي تصلح لسهرة يوم الخميس.. خيارات شهية تضفي أجواء من المتعة والدفء

تسالي تصلح لسهرة يوم الخميس.. خيارات شهية تضفي أجواء من المتعة والدفء
خبيرة تغذية توضح أفضل المكسرات لصحة الغدة الدرقية

خبيرة تغذية توضح أفضل المكسرات لصحة الغدة الدرقية
وصفات توريد البشرة.. حلول طبيعية لإشراقة صحية ونضارة تدوم

وصفات توريد البشرة.. حلول طبيعية لإشراقة صحية ونضارة تدوم
دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يدعم صحة الدماغ

دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يدعم صحة الدماغ
أبرز الأطعمة والمكسرات التي تدعم السعادة.. غذاء ينعكس على المزاج

أبرز الأطعمة والمكسرات التي تدعم السعادة.. غذاء ينعكس على المزاج

مأكولات تدعم صحة القلب.. خيارات غذائية تقلل المخاطر وتعزز الحياة الصحية

مأكولات تدعم صحة القلب.. خيارات غذائية تقلل المخاطر وتعزز الحياة الصحية
لماذا تزداد الرغبة في تناول الأطعمة المالحة أحيانًا؟

لماذا تزداد الرغبة في تناول الأطعمة المالحة أحيانًا؟
باحثون يحددون حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة

باحثون يحددون حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة
أفضل المكسرات لصحة العقل.. تعزيز الذاكرة والقدرات الذهنية

أفضل المكسرات لصحة العقل.. تعزيز الذاكرة والقدرات الذهنية
الفول السوداني وصحة المرأة.. فوائد غذائية تعزز القوة والحيوية

الفول السوداني وصحة المرأة.. فوائد غذائية تعزز القوة والحيوية
طرق الحصول على الحواجب الكثيفة

طرق الحصول على الحواجب الكثيفة

طرق تحضير الفتة الضاني على خطى المطاعم.. نكهة شرقية

طرق تحضير الفتة الضاني على خطى المطاعم.. نكهة شرقية
أفضل وقت لتناول فيتامين د.. ومتى يكون امتصاصه أقوى؟

أفضل وقت لتناول فيتامين د.. ومتى يكون امتصاصه أقوى؟
الكاجو.. المكسرات الذهبية وفوائدها لصحة الحامل

الكاجو.. المكسرات الذهبية وفوائدها لصحة الحامل
أفضل الفيتامينات لتقوية الذاكرة وتحسين صحة الدماغ

أفضل الفيتامينات لتقوية الذاكرة وتحسين صحة الدماغ
أطعمة تعزز صحة العمود الفقري وتحافظ على القوة والمرونة

أطعمة تعزز صحة العمود الفقري وتحافظ على القوة والمرونة
خطوات بسيطة لتقوية وتحسين الذاكرة دليل للحفاظ على صحة الدماغ

خطوات بسيطة لتقوية وتحسين الذاكرة دليل للحفاظ على صحة الدماغ
جوز البيكان أم الفول السوداني: أيهما أفضل لصحة القلب؟

جوز البيكان أم الفول السوداني: أيهما أفضل لصحة القلب؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول أوميجا 3 يوميًا؟ فوائد صحية مذهلة

ماذا يحدث للجسم عند تناول أوميجا 3 يوميًا؟ فوائد صحية مذهلة
الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية تقلل خطر الأمراض المزمنة

الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية تقلل خطر الأمراض المزمنة
أطعمة تنشّط الذاكرة لدى الأطفال قبل الامتحانات.. دعم غذائي يعزز التركيز والتحصيل

أطعمة تنشّط الذاكرة لدى الأطفال قبل الامتحانات.. دعم غذائي يعزز التركيز والتحصيل
فواكه ومكسرات يمكن أن تحمي الكبد من الأمراض.. تعرف عليها

فواكه ومكسرات يمكن أن تحمي الكبد من الأمراض.. تعرف عليها
نظام غذائي يعيد الحيوية لشعرك.. الجمال يبدأ من الداخل

نظام غذائي يعيد الحيوية لشعرك.. الجمال يبدأ من الداخل
حصى المسالك البولية.. أخطاء غذائية شائعة تزيد خطر الإصابة

حصى المسالك البولية.. أخطاء غذائية شائعة تزيد خطر الإصابة
لماذا يتربع الجوز على عرش

لماذا يتربع الجوز على عرش "أكثر المكسرات فائدة"؟
المكسرات وصحة الجسم.. دهون مفيدة تسهم في خفض الكوليسترول

المكسرات وصحة الجسم.. دهون مفيدة تسهم في خفض الكوليسترول
وصفات طبيعية لتقوية بصيلات الشعر

وصفات طبيعية لتقوية بصيلات الشعر

طرق لتحسين شهية طفلك وتعزيز مناعته ضد كافة الأمراض

طرق لتحسين شهية طفلك وتعزيز مناعته ضد كافة الأمراض
وصفات غذائية لزيادة وزن طفلك دون آثار جانبية

وصفات غذائية لزيادة وزن طفلك دون آثار جانبية
الصداع المصحوب بألم في العين.. الأسباب وطرق العلاج والوقاية

الصداع المصحوب بألم في العين.. الأسباب وطرق العلاج والوقاية
بين اللحوم والبقوليات: أي البروتينات أنسب لصحتك؟

بين اللحوم والبقوليات: أي البروتينات أنسب لصحتك؟
الإمساك وأسباب المعاناة عند دخول الحمام

الإمساك وأسباب المعاناة عند دخول الحمام

الجريدة الورقية