السبت 17 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

المكسرات صفحة 5

تناول المكسرات يوميًا لها تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية

تناول المكسرات يوميًا لها تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية

منذ سنتين
أبرزها اللوز والكاجو.. أهم 6 مكسرات لمرضى السكري

أبرزها اللوز والكاجو.. أهم 6 مكسرات لمرضى السكري

منذ سنتين
حيلة بسيطة تحمي صحة القلب.. ما علاقة اللحوم؟

حيلة بسيطة تحمي صحة القلب.. ما علاقة اللحوم؟

منذ سنتين
تناولها بإنتظام.. أطعمة تعمل على تحسين صحة العين

تناولها بإنتظام.. أطعمة تعمل على تحسين صحة العين

منذ سنتين
المكسرات المحمصة تشكل خطورة على الأوعية الدموية

المكسرات المحمصة تشكل خطورة على الأوعية الدموية

منذ سنتين
أطعمة غنية بالزنك لتعزيز نمو الشعر

أطعمة غنية بالزنك لتعزيز نمو الشعر

منذ سنتين
مهم لمرضى السكر والضغط.. الأطعمة الممنوعة والمسموح أكلها في شم النسيم

مهم لمرضى السكر والضغط.. الأطعمة الممنوعة والمسموح أكلها في شم النسيم

منذ سنتين
نقص عنصر مهم وراء شعور الشراهة تجاه أكل الشوكولاتة

نقص عنصر مهم وراء شعور الشراهة تجاه أكل الشوكولاتة

منذ سنتين
أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم

أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم

منذ سنتين
أطعمة تنمي مستوى ذكائك ولا تؤثر على صحة دماغك

أطعمة تنمي مستوى ذكائك ولا تؤثر على صحة دماغك

منذ سنتين
أفضل 6 أطعمة تمنع الأمراض المزمنة ومضادة للالتهابات

أفضل 6 أطعمة تمنع الأمراض المزمنة ومضادة للالتهابات

منذ سنتين
منها البروكلي والشاي والأخضر.. أطعمة ومشروبات تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

منها البروكلي والشاي والأخضر.. أطعمة ومشروبات تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

منذ سنتين
أكثر الأطعمة المتوفرة للحماية من السرطان

أكثر الأطعمة المتوفرة للحماية من السرطان

منذ سنتين
كيفية النجاة من سرطان القولون.. خبراء يوضحون

كيفية النجاة من سرطان القولون.. خبراء يوضحون

منذ سنتين
أطعمة تحسن الحالة المزاجية تعرف عليها

أطعمة تحسن الحالة المزاجية تعرف عليها

منذ سنتين
الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه

الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه

منذ سنتين
10 أطعمة تحميك من الأمراض

10 أطعمة تحميك من الأمراض

منذ سنتين
أبرزها تناول اللوز.. أفضل منتجين لتحسين الذاكرة

أبرزها تناول اللوز.. أفضل منتجين لتحسين الذاكرة

منذ سنتين
أسعار

أسعار "كعك العيد" تدفع الشراقوة إلى العودة للصناعة المنزلية

منذ سنتين
فوائد المكسرات في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم

فوائد المكسرات في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم

منذ سنتين
تجنبي ارتفاع الكوليسترول في رمضان بحلول سحرية

تجنبي ارتفاع الكوليسترول في رمضان بحلول سحرية

منذ سنتين
عادات صحية تزيد من فرص طول العمر

عادات صحية تزيد من فرص طول العمر

منذ سنتين
لسبب مرضي.. 5 أطعمة ومشروبات ممنوعة في رمضان احذر تناولها

لسبب مرضي.. 5 أطعمة ومشروبات ممنوعة في رمضان احذر تناولها

منذ سنتين
خبراء تغذية يكشفون القواعد الأساسية لإنقاص الوزن| ابتعد عن القهوة

خبراء تغذية يكشفون القواعد الأساسية لإنقاص الوزن| ابتعد عن القهوة

منذ سنتين
أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم

أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم

منذ سنتين
أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة الدماغ.. طبيبة توضح

أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة الدماغ.. طبيبة توضح

منذ سنتين
متى يكون تناول الموز خطيرًا|علماء يوضحون الاسباب

متى يكون تناول الموز خطيرًا|علماء يوضحون الاسباب

منذ سنتين
اللوز يؤثر على وظائف الدماغ.. دراسة تكشف مفاجأة

اللوز يؤثر على وظائف الدماغ.. دراسة تكشف مفاجأة

منذ سنتين
المكسرات والبذور لهما تأثير قوي على متوسط العمر

المكسرات والبذور لهما تأثير قوي على متوسط العمر

منذ سنتين
للحماية من ارتفاع ضغط الدم عليك بتناول الكاجو

للحماية من ارتفاع ضغط الدم عليك بتناول الكاجو

منذ سنتين
النظام الغذائي للمخ بعد السكتة الدماغية مفيد للصحة

النظام الغذائي للمخ بعد السكتة الدماغية مفيد للصحة

منذ سنتين
أهمها الأسماك الحمراء.. أفضل الأطعمة لصحة القلب

أهمها الأسماك الحمراء.. أفضل الأطعمة لصحة القلب

منذ سنتين
المكسرات مفيدة لأصحاب الـ 60 عامًا.. طبيب يوضح

المكسرات مفيدة لأصحاب الـ 60 عامًا.. طبيب يوضح

منذ سنتين
6 أفضل الأطعمة لتعزيز أداء الدماغ

6 أفضل الأطعمة لتعزيز أداء الدماغ

منذ سنتين
منها المكسرات والخضراوات.. أطعمة مفيدة لجسم الإنسان

منها المكسرات والخضراوات.. أطعمة مفيدة لجسم الإنسان

منذ سنتين
هل تناول المكسرات قد يكون ضارًا؟.. طبيبة تجيب

هل تناول المكسرات قد يكون ضارًا؟.. طبيبة تجيب

منذ سنتين
الجريدة الورقية