الأحد 18 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

التمارين الرياضية صفحة 5

تساعد ألعاب الفيديو الأشخاص على تحسين الذاكرة وتقويتها

تساعد ألعاب الفيديو الأشخاص على تحسين الذاكرة وتقويتها

منذ سنتين
كيف نتخلص من الضغط النفسى بـ 3 طرق بسيطة؟

كيف نتخلص من الضغط النفسى بـ 3 طرق بسيطة؟

منذ سنتين
ممارسة الرياضة بانتظام يؤثر بالإيجاب على صحة كبار السن.. دراسة توضح

ممارسة الرياضة بانتظام يؤثر بالإيجاب على صحة كبار السن.. دراسة توضح

منذ سنتين
كيف تحافظ على نتائج فقدان الوزن بعد وقف عقاقير مكافحة السمنة؟ تفاصيل

كيف تحافظ على نتائج فقدان الوزن بعد وقف عقاقير مكافحة السمنة؟ تفاصيل

منذ سنتين
خطوات بسيطة ليصبح الشخص أكثر ذكاءً

خطوات بسيطة ليصبح الشخص أكثر ذكاءً

منذ سنتين
أفضل 3 طرق لمرضى السكري تضبط السكر في الدم

أفضل 3 طرق لمرضى السكري تضبط السكر في الدم

منذ سنتين
٣ نصائح بسيطة تساعد على ضبط السكر في الدم

٣ نصائح بسيطة تساعد على ضبط السكر في الدم

منذ سنتين
الجري يقوي الجسم والدماغ.. دراسة توضح

الجري يقوي الجسم والدماغ.. دراسة توضح

منذ سنتين
سرعة المشي تؤثر على متوسط العمر.. دراسة توضح

سرعة المشي تؤثر على متوسط العمر.. دراسة توضح

منذ سنتين
الرياضة تطهر الجسم من المواد المسببة للسرطان.. دراسة توضح

الرياضة تطهر الجسم من المواد المسببة للسرطان.. دراسة توضح

منذ سنتين
التمارين الرياضية تؤذي صحتك (تفاصيل)

التمارين الرياضية تؤذي صحتك (تفاصيل)

منذ سنتين
الجريدة الورقية