الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

النظام الغذائي صفحة 8

تحديات تواجه النساء والفتيات المصابات بالتوحد.. خبير يوضح

تحديات تواجه النساء والفتيات المصابات بالتوحد.. خبير يوضح
قلة الماء في النظام الغذائي تهدد بتخثر الدم وتقصير العمر

قلة الماء في النظام الغذائي تهدد بتخثر الدم وتقصير العمر
الكربوهيدرات البسيطة هي المسرع الرئيسي للشيخوخة.. فكيف ذلك؟

الكربوهيدرات البسيطة هي المسرع الرئيسي للشيخوخة.. فكيف ذلك؟

هل تناول الجبن يساعد على التخلص من الشخير؟ .. دراسة تجيب

هل تناول الجبن يساعد على التخلص من الشخير؟ .. دراسة تجيب
مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن

مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن
لتقوية الأوعية الدموية.. الكاكاو والموز هو الحل

لتقوية الأوعية الدموية.. الكاكاو والموز هو الحل

لماذا يفضل الأمريكيون الأطعمة المعالجة؟ دراسة علمية تكشف الآثار الصحية المحتملة

لماذا يفضل الأمريكيون الأطعمة المعالجة؟ دراسة علمية تكشف الآثار الصحية المحتملة
النظام الغذائي المضاد للالتهابات يمنحك نوم أفضل وتعب أقل وعقل أكثر تركيزًا

النظام الغذائي المضاد للالتهابات يمنحك نوم أفضل وتعب أقل وعقل أكثر تركيزًا

المعدلات الأصح لتناول السكر في نظامك الغذائي

المعدلات الأصح لتناول السكر في نظامك الغذائي

تأثير القهوة سريعة التحضير على الدماغ .. هل ضارة أم مفيدة؟

تأثير القهوة سريعة التحضير على الدماغ .. هل ضارة أم مفيدة؟
طبيب: إدمان بعض الأطعمة يؤثر على تطور أمراض الكلى

طبيب: إدمان بعض الأطعمة يؤثر على تطور أمراض الكلى
كثرة تناول الدجاج يحمي من الإصابة بالخرف والسكري

كثرة تناول الدجاج يحمي من الإصابة بالخرف والسكري
لمرضى السكري.. روشتة لتقليل الوزن الزائد

لمرضى السكري.. روشتة لتقليل الوزن الزائد

استهلاك اللحوم الحمراء يسبب السمنة في الكبد

استهلاك اللحوم الحمراء يسبب السمنة في الكبد
الألياف الغذائية تساعد على الحماية من مرض السكري

الألياف الغذائية تساعد على الحماية من مرض السكري
الشاي بالسكر يساعد على تطبيع ارتفاع ضغط الدم

الشاي بالسكر يساعد على تطبيع ارتفاع ضغط الدم
منتجات شهيرة تسبب الالتهابات في الجسم

منتجات شهيرة تسبب الالتهابات في الجسم
الأطعمة النباتية ليست صحية كما نعتقد.. أطباء يكشفون مفاجأة

الأطعمة النباتية ليست صحية كما نعتقد.. أطباء يكشفون مفاجأة

حفريات تكشف: الزواحف الطائرة كانت تتغذى على الحبار

حفريات تكشف: الزواحف الطائرة كانت تتغذى على الحبار

أبرزها السكر والمعكرونة.. منتجات ضارة بالصحة والمظهر

أبرزها السكر والمعكرونة.. منتجات ضارة بالصحة والمظهر
دراسة تكشف العلاقة بين تناول الطعام وطول العمر

دراسة تكشف العلاقة بين تناول الطعام وطول العمر
الجينات سر الحياة الطويلة وليس النظام الغذائي

الجينات سر الحياة الطويلة وليس النظام الغذائي

أطباء يوضحون أهمية تناول البيض في الخريف

أطباء يوضحون أهمية تناول البيض في الخريف
هل تناول الفاصوليا يساعد على حرق دهون البطن.. دراسة تجيب

هل تناول الفاصوليا يساعد على حرق دهون البطن.. دراسة تجيب
أطعمة مفيدة لصحة عقلك

أطعمة مفيدة لصحة عقلك
عادات غذائية تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون

عادات غذائية تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
كيفية تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر خلال 5 أيام

كيفية تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر خلال 5 أيام
تناول الكثير من الطعام.. عادات تثير حرقة المعدة

تناول الكثير من الطعام.. عادات تثير حرقة المعدة
طبيبة توضح النظام الغذائي الصحي لمرضى القلب والأوعية الدموية

طبيبة توضح النظام الغذائي الصحي لمرضى القلب والأوعية الدموية
أطعمة تحمي من فيروسات الخريف

أطعمة تحمي من فيروسات الخريف
حمية العصائر تسبب الإصابة بمرض السكري والسمنة

حمية العصائر تسبب الإصابة بمرض السكري والسمنة
كيفية تناول الحلويات بدون زيادة الوزن؟

كيفية تناول الحلويات بدون زيادة الوزن؟
أطعمة تساعد على تحسين بصر طفلك

أطعمة تساعد على تحسين بصر طفلك
مادة غذائية يجب إضافتها للنظام الغذائي بعد سن الـ35

مادة غذائية يجب إضافتها للنظام الغذائي بعد سن الـ35
لمرضى الضغط المرتفع.. أطعمة مفيدة تسيطر على ارتفاع ضغط الدم

لمرضى الضغط المرتفع.. أطعمة مفيدة تسيطر على ارتفاع ضغط الدم
الإدمان على الأطعمة المالحة والسكر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

الإدمان على الأطعمة المالحة والسكر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

الجريدة الورقية