الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

النظام الغذائي صفحة 7

أنظمة غذائية تفيد صحة الجسم ضد الشخيوخة

أنظمة غذائية تفيد صحة الجسم ضد الشخيوخة
الخرف.. 5 أطعمة يجب تجنبها لتقليل المخاطر

الخرف.. 5 أطعمة يجب تجنبها لتقليل المخاطر
أعراض السكري من النوع الثاني.. طبيب يحدد 3 علامات رئيسية للمرض

أعراض السكري من النوع الثاني.. طبيب يحدد 3 علامات رئيسية للمرض
النظام الغذائي السبب.. أطعمة تُسبب لك التعب المستمر

النظام الغذائي السبب.. أطعمة تُسبب لك التعب المستمر
تناولها بانتظام.. فواكه

تناولها بانتظام.. فواكه "سحرية" لعلاج فقر الدم
النظام الغذائي الأفريقي التقليدي: اكتشاف علمي جديد يقلل خطر الإصابة بالسرطان

النظام الغذائي الأفريقي التقليدي: اكتشاف علمي جديد يقلل خطر الإصابة بالسرطان
توابل

توابل "خارقة" تعزز الصحة العامة للجسم.. تعرف عليها
لماذا لا تعتبر عصائر الخضروات صحية كما يعتقد الكثير من الناس؟

لماذا لا تعتبر عصائر الخضروات صحية كما يعتقد الكثير من الناس؟
نصائح لتحسين جودة النوم مع احتقان الأنف

نصائح لتحسين جودة النوم مع احتقان الأنف
العدد الأمثل لحبات التمر بعد الإفطار

العدد الأمثل لحبات التمر بعد الإفطار
ما يحدث لجسمك عندما تقلل استهلاك اللحوم؟

ما يحدث لجسمك عندما تقلل استهلاك اللحوم؟
استشاري يكشف أسباب انتشار جرثومة المعدة

استشاري يكشف أسباب انتشار جرثومة المعدة
نظام غذائي بسيط يساعد في تقليل التهاب المفاصل خلال 8 أسابيع

نظام غذائي بسيط يساعد في تقليل التهاب المفاصل خلال 8 أسابيع
كيف يؤثر الصيام على بشرتك؟ 4 نصائح للعناية بالبشرة في رمضان 2025

كيف يؤثر الصيام على بشرتك؟ 4 نصائح للعناية بالبشرة في رمضان 2025
دراسة تكشف العلاقة بين الحمضيات وتحسين المزاج

دراسة تكشف العلاقة بين الحمضيات وتحسين المزاج
5 طرق لتعظيم الفائدة من المصادر الطبيعية للكولاجين

5 طرق لتعظيم الفائدة من المصادر الطبيعية للكولاجين
تحذيرات طبية: هذا النظام الغذائي يهدد صحة الكلى

تحذيرات طبية: هذا النظام الغذائي يهدد صحة الكلى
دراسة من هارفارد: زيت الزيتون يقلل من خطر التدهور المعرفي بنسبة 28%

دراسة من هارفارد: زيت الزيتون يقلل من خطر التدهور المعرفي بنسبة 28%
من أجل صحة قلبك.. تخلص من 3 أطعمة في نظامك الغذائي

من أجل صحة قلبك.. تخلص من 3 أطعمة في نظامك الغذائي
لخسارة الوزن.. يجب إدراج الدهون الصحية في نظامك الغذائي

لخسارة الوزن.. يجب إدراج الدهون الصحية في نظامك الغذائي
فوائد الحليب الخالي من الدسم للوقاية من النوبات القلبية

فوائد الحليب الخالي من الدسم للوقاية من النوبات القلبية
منتجات تساعد على تأخر الشيخوخة بعد 50 عامًا

منتجات تساعد على تأخر الشيخوخة بعد 50 عامًا
كيف تطهر الجسم من السموم الزائدة؟

كيف تطهر الجسم من السموم الزائدة؟

دراسة بريطانية: الأطعمة الغنية بالألياف قد تحمي من التسمم

دراسة بريطانية: الأطعمة الغنية بالألياف قد تحمي من التسمم
دراسة تكشف كيفية تأثير أنواع معينة من الغذاء على صحة المفاصل

دراسة تكشف كيفية تأثير أنواع معينة من الغذاء على صحة المفاصل
البرتقال أفضل حل لخسارة الوزن (تفاصيل)

البرتقال أفضل حل لخسارة الوزن (تفاصيل)
دراسة تكشف تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة العامة

دراسة تكشف تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة العامة

البطاطس الأرجوانية.. صحة واقتصاد في حبة واحدة

البطاطس الأرجوانية.. صحة واقتصاد في حبة واحدة
الأطعمة الدهنية المختارة بشكل صحيح تقوي القلب والأوعية الدموية

الأطعمة الدهنية المختارة بشكل صحيح تقوي القلب والأوعية الدموية
أطعمة بسيطة تساعد في الوقاية من السرطان

أطعمة بسيطة تساعد في الوقاية من السرطان
تقوي صحة الأمعاء.. أفضل 5 خصائص مفيدة للجبن

تقوي صحة الأمعاء.. أفضل 5 خصائص مفيدة للجبن
دراسة تكشف العلاقة بين الصيام المتقطع والإصابة بالصلع

دراسة تكشف العلاقة بين الصيام المتقطع والإصابة بالصلع

النشاط البدني لا يساعد النساء على فقدان الوزن

النشاط البدني لا يساعد النساء على فقدان الوزن
منتجات مضمونة لتجديد شباب الجسم وتحسين المناعة

منتجات مضمونة لتجديد شباب الجسم وتحسين المناعة
تأثير النظام الغذائي على صحة الجلد

تأثير النظام الغذائي على صحة الجلد
هل تؤثر الأنظمة الغذائية للتوأم على بعضهم البعض؟.. دراسة تكشف التفاصيل

هل تؤثر الأنظمة الغذائية للتوأم على بعضهم البعض؟.. دراسة تكشف التفاصيل

الجريدة الورقية