الجمعة 02 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

اضطرابات النوم صفحة 2

دراسة: انقطاع النفس النومي قد يؤدي إلى الخرف الشيخوخي

دراسة: انقطاع النفس النومي قد يؤدي إلى الخرف الشيخوخي

منذ 4 أشهر
دراسة: انقطاع الطمث يزيد من آلام الفك

دراسة: انقطاع الطمث يزيد من آلام الفك

منذ 4 أشهر
الإفراط في ممارسة ألعاب الفيديو يرفع معدلات القلق والاكتئاب لدى الشباب

الإفراط في ممارسة ألعاب الفيديو يرفع معدلات القلق والاكتئاب لدى الشباب

منذ 5 أشهر
اضطرابات النوم تزيد الإحساس بالألم.. والنساء أكثر عرضة لها

اضطرابات النوم تزيد الإحساس بالألم.. والنساء أكثر عرضة لها

منذ 5 أشهر
ياحثون يكشفون العلاقة بين قلة النوم والإصابة بأمراض السكر وألزهايمر

ياحثون يكشفون العلاقة بين قلة النوم والإصابة بأمراض السكر وألزهايمر

منذ 5 أشهر
باحثون يكشفون العلاقة بين اضطرابات النوم وتلف دماغ كبار السن

باحثون يكشفون العلاقة بين اضطرابات النوم وتلف دماغ كبار السن

منذ 5 أشهر
دراسة: الطعام يساعد على التخلص من النعاس المفرط أثناء النهار

دراسة: الطعام يساعد على التخلص من النعاس المفرط أثناء النهار

منذ 5 أشهر
طبيبة تحذر من تأثير خطير للضوضاء على الصحة

طبيبة تحذر من تأثير خطير للضوضاء على الصحة

منذ 5 أشهر
هل يحسن المغنيسيوم فعلا النوم؟ تعرف على فوائده وأفضل توقيت لتناوله

هل يحسن المغنيسيوم فعلا النوم؟ تعرف على فوائده وأفضل توقيت لتناوله

منذ 6 أشهر
استشاري نفسي: المدمن بحاجة إلى ظهر يسنده لا مرآة تدينه

استشاري نفسي: المدمن بحاجة إلى ظهر يسنده لا مرآة تدينه

منذ 6 أشهر
طبيب أعصاب يحذر من استخدام الضوضاء البيضاء لتحسين جودة النوم

طبيب أعصاب يحذر من استخدام الضوضاء البيضاء لتحسين جودة النوم

منذ 6 أشهر
كيف تحصل على نوم هادئ في الليل؟.. 3 خطوات قرأنية

كيف تحصل على نوم هادئ في الليل؟.. 3 خطوات قرأنية

منذ 6 أشهر
كيف يؤثر الكافيين على الساعة البيولوجية الداخلية للجسم؟

كيف يؤثر الكافيين على الساعة البيولوجية الداخلية للجسم؟

منذ 6 أشهر
دراسة تحدد طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة

دراسة تحدد طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة

منذ 7 أشهر
5 خطوات بسيطة للحصول على نوم عميق

5 خطوات بسيطة للحصول على نوم عميق

منذ 7 أشهر
دراسة تحذر:

دراسة تحذر: "حمية اليويو" لإنقاص الوزن تؤدي إلى الاكتئاب

منذ 7 أشهر
علماء النفس: طريقة استخدام الهاتف يكشف الشخصية النرجسية

علماء النفس: طريقة استخدام الهاتف يكشف الشخصية النرجسية

منذ 7 أشهر
طفرة جينية تصيب هؤلاء تجعلهم لا يشعرون بالجاجة إلى النوم

طفرة جينية تصيب هؤلاء تجعلهم لا يشعرون بالجاجة إلى النوم

منذ 8 أشهر
مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 16%

مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 16%

منذ 9 أشهر
استشاري: 40 % من الذين يسهرون ليلاً يعانون من اضطرابات في الصحة العقلية

استشاري: 40 % من الذين يسهرون ليلاً يعانون من اضطرابات في الصحة العقلية

منذ 9 أشهر
للنوم بسرعة.. طبيب ينصح بهذه الخدعة

للنوم بسرعة.. طبيب ينصح بهذه الخدعة

منذ 9 أشهر
طريقة بسيطة تقضي بها على الأرق الناتج عن التفكير المفرط

طريقة بسيطة تقضي بها على الأرق الناتج عن التفكير المفرط

منذ 9 أشهر
رغم فوائده.. كيف يؤثر الكافيين على صحتك؟

رغم فوائده.. كيف يؤثر الكافيين على صحتك؟

منذ 9 أشهر
دراسة توضح العلاقة بين السمنة واضطرابات النوم

دراسة توضح العلاقة بين السمنة واضطرابات النوم

منذ 9 أشهر
أعراض غير عادية لمشاكل الكلى.. ما الذي يجب الانتباه إليه؟

أعراض غير عادية لمشاكل الكلى.. ما الذي يجب الانتباه إليه؟

منذ 10 أشهر
المغنيسيوم: مصادره وفوائده في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق

المغنيسيوم: مصادره وفوائده في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق

منذ 10 أشهر
دراسة: التوتر المزمن يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

دراسة: التوتر المزمن يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

منذ 10 أشهر
الألعاب النارية تثير قلقًا واسعًا بالدقهلية

الألعاب النارية تثير قلقًا واسعًا بالدقهلية

منذ 10 أشهر
خبراء: حالة صحية كامنة وراء الشعور المستمر بالتعب

خبراء: حالة صحية كامنة وراء الشعور المستمر بالتعب

منذ 10 أشهر
أسباب تدهور الصحة مع بداية فصل الربيع

أسباب تدهور الصحة مع بداية فصل الربيع

منذ 10 أشهر
ما هي اضطرابات النوم الأكثر شيوعا في الربيع؟

ما هي اضطرابات النوم الأكثر شيوعا في الربيع؟

منذ 10 أشهر
مع بداية فصل الربيع.. أسباب تؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم المختلفة

مع بداية فصل الربيع.. أسباب تؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم المختلفة

منذ 10 أشهر
نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

منذ 10 أشهر
لماذا يعتبر تناول الكافيين بكثرة خطيرًا؟

لماذا يعتبر تناول الكافيين بكثرة خطيرًا؟

منذ 10 أشهر
كيف تحافظ على صحتك في الستينيات من عمرك؟ نصائح لا غنى عنها لكبار السن

كيف تحافظ على صحتك في الستينيات من عمرك؟ نصائح لا غنى عنها لكبار السن

منذ 11 أشهر
طبيبة تكشف متى تصبح القهوة ضارة؟

طبيبة تكشف متى تصبح القهوة ضارة؟

منذ سنة
الجريدة الورقية