الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

اضطرابات النوم صفحة 2

طفرة جينية تصيب هؤلاء تجعلهم لا يشعرون بالجاجة إلى النوم

طفرة جينية تصيب هؤلاء تجعلهم لا يشعرون بالجاجة إلى النوم

منذ 6 أشهر
مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 16%

مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 16%

منذ 7 أشهر
استشاري: 40 % من الذين يسهرون ليلاً يعانون من اضطرابات في الصحة العقلية

استشاري: 40 % من الذين يسهرون ليلاً يعانون من اضطرابات في الصحة العقلية

منذ 7 أشهر
للنوم بسرعة.. طبيب ينصح بهذه الخدعة

للنوم بسرعة.. طبيب ينصح بهذه الخدعة

منذ 7 أشهر
طريقة بسيطة تقضي بها على الأرق الناتج عن التفكير المفرط

طريقة بسيطة تقضي بها على الأرق الناتج عن التفكير المفرط

منذ 7 أشهر
رغم فوائده.. كيف يؤثر الكافيين على صحتك؟

رغم فوائده.. كيف يؤثر الكافيين على صحتك؟

منذ 7 أشهر
دراسة توضح العلاقة بين السمنة واضطرابات النوم

دراسة توضح العلاقة بين السمنة واضطرابات النوم

منذ 8 أشهر
أعراض غير عادية لمشاكل الكلى.. ما الذي يجب الانتباه إليه؟

أعراض غير عادية لمشاكل الكلى.. ما الذي يجب الانتباه إليه؟

منذ 8 أشهر
المغنيسيوم: مصادره وفوائده في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق

المغنيسيوم: مصادره وفوائده في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق

منذ 8 أشهر
دراسة: التوتر المزمن يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

دراسة: التوتر المزمن يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

منذ 8 أشهر
الألعاب النارية تثير قلقًا واسعًا بالدقهلية

الألعاب النارية تثير قلقًا واسعًا بالدقهلية

منذ 8 أشهر
خبراء: حالة صحية كامنة وراء الشعور المستمر بالتعب

خبراء: حالة صحية كامنة وراء الشعور المستمر بالتعب

منذ 8 أشهر
أسباب تدهور الصحة مع بداية فصل الربيع

أسباب تدهور الصحة مع بداية فصل الربيع

منذ 8 أشهر
ما هي اضطرابات النوم الأكثر شيوعا في الربيع؟

ما هي اضطرابات النوم الأكثر شيوعا في الربيع؟

منذ 8 أشهر
مع بداية فصل الربيع.. أسباب تؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم المختلفة

مع بداية فصل الربيع.. أسباب تؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم المختلفة

منذ 8 أشهر
نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

منذ 9 أشهر
لماذا يعتبر تناول الكافيين بكثرة خطيرًا؟

لماذا يعتبر تناول الكافيين بكثرة خطيرًا؟

منذ 9 أشهر
كيف تحافظ على صحتك في الستينيات من عمرك؟ نصائح لا غنى عنها لكبار السن

كيف تحافظ على صحتك في الستينيات من عمرك؟ نصائح لا غنى عنها لكبار السن

منذ 10 أشهر
طبيبة تكشف متى تصبح القهوة ضارة؟

طبيبة تكشف متى تصبح القهوة ضارة؟

منذ 11 أشهر
تغيير موعد النوم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.. دراسة تكشف التفاصيل

تغيير موعد النوم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.. دراسة تكشف التفاصيل

منذ 11 أشهر
3 أطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل

3 أطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل

منذ 12 أشهر
دراسة: الكافيين الموجود في الشاي والقهوة غير ضار بالصحة

دراسة: الكافيين الموجود في الشاي والقهوة غير ضار بالصحة

منذ 12 أشهر
دراسة: اليوجا تعزز بشكل كبير رفاهية مرضى السرطان

دراسة: اليوجا تعزز بشكل كبير رفاهية مرضى السرطان

منذ سنة
دراسة تكشف العلاقة بين اضطرابات النوم والإصابة بمشاكل إدراكية

دراسة تكشف العلاقة بين اضطرابات النوم والإصابة بمشاكل إدراكية

منذ سنة
نقص فيتامين د في الخريف قد يسبب أمراضًا متكررة

نقص فيتامين د في الخريف قد يسبب أمراضًا متكررة

منذ سنة
نصائح لتقوية جهاز المناعة لكبار السن

نصائح لتقوية جهاز المناعة لكبار السن

منذ سنة
أضرار تناول الطعام في الطائرة

أضرار تناول الطعام في الطائرة

منذ سنة
أسباب حدوث ظاهرة توقف التنفس أثناء النوم

أسباب حدوث ظاهرة توقف التنفس أثناء النوم

منذ سنة
علاقة إجهاد العين بالإدمان

علاقة إجهاد العين بالإدمان

منذ سنة
دراسة: عصير الكرز له تأثير إيجابي في النوم

دراسة: عصير الكرز له تأثير إيجابي في النوم

منذ سنة
تأثير اضطرابات النوم على الصحة العامة| أبرزها السمنة

تأثير اضطرابات النوم على الصحة العامة| أبرزها السمنة

منذ سنة
دراسة: الشعور بالوحدة يؤدي إلى اضطرابات النوم

دراسة: الشعور بالوحدة يؤدي إلى اضطرابات النوم

منذ سنة
علماء يكتشفون علاقة بين زيادة الوزن واضطرابات النوم

علماء يكتشفون علاقة بين زيادة الوزن واضطرابات النوم

منذ سنتين
3 نصائح لمكافحة الأرق واضطرابات النوم

3 نصائح لمكافحة الأرق واضطرابات النوم

منذ سنتين
اضطرابات النوم تسبب مشاكل في العظام.. دراسة تكشف التفاصيل

اضطرابات النوم تسبب مشاكل في العظام.. دراسة تكشف التفاصيل

منذ سنتين
هل تؤثر الحرارة الشديدة على وظائف المخ والنفسية؟

هل تؤثر الحرارة الشديدة على وظائف المخ والنفسية؟

منذ سنتين
الجريدة الورقية