الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الفيتامينات صفحة 10

فوائد لا تعرفها لفنجان من القهوة الخالية من الكافيين

فوائد لا تعرفها لفنجان من القهوة الخالية من الكافيين

طبيب يوضح خطوات التخفيف من أعراض الصداع النصفي

طبيب يوضح خطوات التخفيف من أعراض الصداع النصفي
فوائد تناول التمر واللوز في الصباح

فوائد تناول التمر واللوز في الصباح

تلف الكبد.. 4 أعراض محتملة تستدعي زيارة الطبيب

تلف الكبد.. 4 أعراض محتملة تستدعي زيارة الطبيب
ما هي الأطعمة التي تسبب ردود فعل تحسسية قوية في الربيع؟

ما هي الأطعمة التي تسبب ردود فعل تحسسية قوية في الربيع؟
أهمية غسل القدمين على صحة الجسم

أهمية غسل القدمين على صحة الجسم

عصائر تساعد على فقدان الوزن

عصائر تساعد على فقدان الوزن

هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

سلطة سيزر بالدجاج المشوي للسحور

سلطة سيزر بالدجاج المشوي للسحور
أبرزها فيتامين د.. عناصر غذائية يجب تعويضها بعد الشتاء

أبرزها فيتامين د.. عناصر غذائية يجب تعويضها بعد الشتاء
نقص فيتامين معين يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية

نقص فيتامين معين يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية
طريقة تحضير مكرونة بالكوسا وصوص الأفوكادو

طريقة تحضير مكرونة بالكوسا وصوص الأفوكادو
انتبه.. مكملات غذائية شهيرة قد تسبب مشكلات صحية في جسمك

انتبه.. مكملات غذائية شهيرة قد تسبب مشكلات صحية في جسمك
متى تكون الفاكهة ضارة بصحة الإنسان؟

متى تكون الفاكهة ضارة بصحة الإنسان؟

الأناناس.. أشخاص ممنوعين من تناوله وفوائده لكبار السن

الأناناس.. أشخاص ممنوعين من تناوله وفوائده لكبار السن

طريقة تحضير لحم الخروف المشوي بالأعشاب

طريقة تحضير لحم الخروف المشوي بالأعشاب
ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر أثناء الاستحمام؟ الخبراء يجيبون

ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر أثناء الاستحمام؟ الخبراء يجيبون
استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم

استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم
استشاري يكشف أسباب انتشار جرثومة المعدة

استشاري يكشف أسباب انتشار جرثومة المعدة
استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب (فيديو)

استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب (فيديو)
البيض أو الأفوكادو.. إليك المصدر الأغنى بالبروتين

البيض أو الأفوكادو.. إليك المصدر الأغنى بالبروتين
أبرز الفواكه المجففة المفضل تناولها منقوعة للحصول على فوائد مضاعفة

أبرز الفواكه المجففة المفضل تناولها منقوعة للحصول على فوائد مضاعفة
ما هي أفضل جرعة ووقت لتناول مكملات فيتامين B ؟

ما هي أفضل جرعة ووقت لتناول مكملات فيتامين B ؟
لبصر أقوى.. طبيبة تنصح بهذه الأطعمة

لبصر أقوى.. طبيبة تنصح بهذه الأطعمة
احذر.. الشعور الدائم بالبرد قد ينذرك بأمراض خطيرة

احذر.. الشعور الدائم بالبرد قد ينذرك بأمراض خطيرة
طريقة تحضير قرنبيط وبطاطا بالطحينة

طريقة تحضير قرنبيط وبطاطا بالطحينة
التغذية والصيام أثناء الحمل: استشاري نساء يكشف الاحتياطات اللازمة

التغذية والصيام أثناء الحمل: استشاري نساء يكشف الاحتياطات اللازمة
أطعمة تساعد في تخفيف القلق والتوتر

أطعمة تساعد في تخفيف القلق والتوتر
طريقة تحضير صينية أجنحة الدجاج مع البطاطس

طريقة تحضير صينية أجنحة الدجاج مع البطاطس

بـ6 جنيهات. وقفي سقوط شعرك

بـ6 جنيهات. وقفي سقوط شعرك
لمنع تساقط الشعر ولصحة الأظافر.. تناولي تلك الأطعمة الغنية بالبيوتين

لمنع تساقط الشعر ولصحة الأظافر.. تناولي تلك الأطعمة الغنية بالبيوتين

طريقة عمل الشاكرية بالدجاج

طريقة عمل الشاكرية بالدجاج
دراسة صادمة.. الفواكه والخضروات ضارة بصحة المدخنين

دراسة صادمة.. الفواكه والخضروات ضارة بصحة المدخنين
خبيرة تغذية تكشف الأسباب الخطيرة للشعور الدائم بالجوع

خبيرة تغذية تكشف الأسباب الخطيرة للشعور الدائم بالجوع
فوائد الحليب الخالي من الدسم للوقاية من النوبات القلبية

فوائد الحليب الخالي من الدسم للوقاية من النوبات القلبية
ضبط  فيتامينات ومستحضرات تجميل منتهية الصلاحية بوكالة البلح

ضبط  فيتامينات ومستحضرات تجميل منتهية الصلاحية بوكالة البلح
الجريدة الورقية