الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الفيتامينات صفحة 3

هل يرتبط الإفراط في مكملات الحديد بزيادة خطر الخرف؟

هل يرتبط الإفراط في مكملات الحديد بزيادة خطر الخرف؟
طرق تحضير الجمبري مع الذرة الحلوة في الأكياس الحرارية

طرق تحضير الجمبري مع الذرة الحلوة في الأكياس الحرارية
حب الرشاد بالحليب.. مزيج غذائي متكامل

حب الرشاد بالحليب.. مزيج غذائي متكامل
عين الجمل.. غذاء ذهبي يدعم صحة الدماغ ويعزز القدرات الذهنية

عين الجمل.. غذاء ذهبي يدعم صحة الدماغ ويعزز القدرات الذهنية
جددى سفرتك.. طريقة تحضير دجاج بانيه بالصلصة البيضاء

جددى سفرتك.. طريقة تحضير دجاج بانيه بالصلصة البيضاء
تمنح الجسم فوائد عديدة.. ماذا يحدث عند تناول السلطة بانتظام؟

تمنح الجسم فوائد عديدة.. ماذا يحدث عند تناول السلطة بانتظام؟
خطوات يومية تساعد على الوقاية من سوء التغذية وتعزيز الصحة العامة

خطوات يومية تساعد على الوقاية من سوء التغذية وتعزيز الصحة العامة
مشروبات تحافظ على صحة البشرة.. أسرار الجمال تبدأ من الداخل

مشروبات تحافظ على صحة البشرة.. أسرار الجمال تبدأ من الداخل
وصفات تكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية.. حلول منزلية تمنح الشعر قوة وكثافة ولمعانًا

وصفات تكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية.. حلول منزلية تمنح الشعر قوة وكثافة ولمعانًا
هل تناول الكيوي قبل النوم يساعد على تحسين جودة النوم؟

هل تناول الكيوي قبل النوم يساعد على تحسين جودة النوم؟
علامات تظهر على الشفاه تكشف عن نقص بعض العناصر الغذائية

علامات تظهر على الشفاه تكشف عن نقص بعض العناصر الغذائية
القرنفل ليس مجرد بهار.. دراسة تكشف فوائد صحية قد لا يعرفها كثيرون

القرنفل ليس مجرد بهار.. دراسة تكشف فوائد صحية قد لا يعرفها كثيرون
يبدأ من الغدة الدرقية.. كيف تؤثر الهرمونات على صحة الشعر؟

يبدأ من الغدة الدرقية.. كيف تؤثر الهرمونات على صحة الشعر؟
الشمام.. فاكهة صيفية منعشة تحمل فوائد صحية مذهلة للجسم

الشمام.. فاكهة صيفية منعشة تحمل فوائد صحية مذهلة للجسم
طبيبة تحدد أفضل الأطعمة لصحة الكبد

طبيبة تحدد أفضل الأطعمة لصحة الكبد
خبراء ينصحون: تناول فيتامين محدد بعد الوجبات قد يحد من خطر السرطان

خبراء ينصحون: تناول فيتامين محدد بعد الوجبات قد يحد من خطر السرطان
أفضل العصائر المفيدة في الطقس الساخن

أفضل العصائر المفيدة في الطقس الساخن
الكرنب الأخضر مشروب نجمات هوليوود.. تعرف على فوائده

الكرنب الأخضر مشروب نجمات هوليوود.. تعرف على فوائده

الكاجو.. المكسرات الذهبية وفوائدها لصحة الحامل

الكاجو.. المكسرات الذهبية وفوائدها لصحة الحامل
الحليب البودرة.. وصفات طبيعية لتفتيح الوجه بفعالية وأمان

الحليب البودرة.. وصفات طبيعية لتفتيح الوجه بفعالية وأمان
هل تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبيب آمن؟

هل تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبيب آمن؟
كوكتيلات صيفية منعشة بالفواكه والأعشاب الطبيعية.. سر الانتعاش والصحة في كأس واحد

كوكتيلات صيفية منعشة بالفواكه والأعشاب الطبيعية.. سر الانتعاش والصحة في كأس واحد
أفضل الفيتامينات لتقوية الذاكرة وتحسين صحة الدماغ

أفضل الفيتامينات لتقوية الذاكرة وتحسين صحة الدماغ
جوز البيكان أم الفول السوداني: أيهما أفضل لصحة القلب؟

جوز البيكان أم الفول السوداني: أيهما أفضل لصحة القلب؟
أطعمة طبيعية تحمي القلب وتعزز الصحة بشكل ملحوظ

أطعمة طبيعية تحمي القلب وتعزز الصحة بشكل ملحوظ
كبدة الجمل غذاء غني بالفوائد الصحية والطاقة الطبيعية

كبدة الجمل غذاء غني بالفوائد الصحية والطاقة الطبيعية
وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار حول الفم

وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار حول الفم
بذور اليقطين مع الشيا.. مزيج غذائي يدعم القلب والمناعة ويعزز الطاقة

بذور اليقطين مع الشيا.. مزيج غذائي يدعم القلب والمناعة ويعزز الطاقة
تكثيف شعر الرأس وتنعيمه.. خطوات طبيعية وعادات يومية

تكثيف شعر الرأس وتنعيمه.. خطوات طبيعية وعادات يومية
الجمبري.. فوائد صحية متعددة وطريقة تحضير باستا سريعة بطعم المطاعم

الجمبري.. فوائد صحية متعددة وطريقة تحضير باستا سريعة بطعم المطاعم
تسمم السمك.. الأنواع والأعراض وطرق العلاج

تسمم السمك.. الأنواع والأعراض وطرق العلاج
علامات في الشفاه تكشف عن نقص الفيتامينات في جسمك

علامات في الشفاه تكشف عن نقص الفيتامينات في جسمك
مكملات غذائية تحت التخدير.. صيحة صحية أم مغامرة غير محسوبة؟

مكملات غذائية تحت التخدير.. صيحة صحية أم مغامرة غير محسوبة؟
يعزز المناعة.. فوائد تناول الفلفل الرومي

يعزز المناعة.. فوائد تناول الفلفل الرومي

وصفات الخميرة الفورية لتجهيز بشرة العروس.. نضارة طبيعية قبل ليلة العمر

وصفات الخميرة الفورية لتجهيز بشرة العروس.. نضارة طبيعية قبل ليلة العمر
بعد جدل حول أنظمة تسمح بالسكريات والدهون.. أستاذ تغذية يوضح الأضرار

بعد جدل حول أنظمة تسمح بالسكريات والدهون.. أستاذ تغذية يوضح الأضرار

الجريدة الورقية