الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوكالات

هند صبري تطل بالذهبي المطرز بتوقيع زهير مراد في مهرجان البحر الأحمر السينمائي

هند صبري تطل بالذهبي المطرز بتوقيع زهير مراد في مهرجان البحر الأحمر السينمائي

منذ حوالي 12 ساعات
التين أم التمر... أيهما أفضل لصحة الأمعاء وضبط مستويات السكر؟

التين أم التمر... أيهما أفضل لصحة الأمعاء وضبط مستويات السكر؟

منذ حوالي 12 ساعات
شرب حليب اللوز يوميًا... كيف يُفيد جسمك؟

شرب حليب اللوز يوميًا... كيف يُفيد جسمك؟

منذ حوالي 12 ساعات
أطعمة تبدو صحية لكن أضرارها أكبر من فوائدها

أطعمة تبدو صحية لكن أضرارها أكبر من فوائدها

منذ حوالي 12 ساعات
نصائح لقيادة أكثر أماناً ليلاً

نصائح لقيادة أكثر أماناً ليلاً

منذ حوالي 12 ساعات
تجارب سريرية تكشف عن فاعلية عالية لعلاج جديد للصلع

تجارب سريرية تكشف عن فاعلية عالية لعلاج جديد للصلع

منذ حوالي 13 ساعات
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

منذ حوالي 13 ساعات
ليس للعضلات فقط... فوائد مذهلة للكرياتين

ليس للعضلات فقط... فوائد مذهلة للكرياتين

منذ حوالي 13 ساعات
الشوكولاته الداكنة... سرّ جديد لإبطاء الشيخوخة

الشوكولاته الداكنة... سرّ جديد لإبطاء الشيخوخة

منذ حوالي 13 ساعات
ما السبب وراء رفض أميركيين إعطاء حقن فيتامين «ك» لمولوديهم؟

ما السبب وراء رفض أميركيين إعطاء حقن فيتامين «ك» لمولوديهم؟

منذ حوالي 13 ساعات
أنواع خبز يُنصح بتجنبها لتحسين ضبط سكر الدم

أنواع خبز يُنصح بتجنبها لتحسين ضبط سكر الدم

منذ 3 أيام
برنامج غذائي صحي يخفف آثار علاج مرضى السرطان

برنامج غذائي صحي يخفف آثار علاج مرضى السرطان

منذ 3 أيام
4 فوائد للرمان على صحة القلب

4 فوائد للرمان على صحة القلب

منذ 3 أيام
«أبكر مما يعتقد الكثيرون»... في أي عمر تبدأ خصوبة المرأة في التراجع؟

«أبكر مما يعتقد الكثيرون»... في أي عمر تبدأ خصوبة المرأة في التراجع؟

منذ 3 أيام
المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟

المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟

منذ 3 أيام
كيف يؤثر المشي بعد تناول الطعام على السكر في الدم؟

كيف يؤثر المشي بعد تناول الطعام على السكر في الدم؟

منذ 3 أيام
هل يُمكن لمرضى السكري تناول التمر؟

هل يُمكن لمرضى السكري تناول التمر؟

منذ 3 أيام
تحذيرات من الأنفلونزا.. بدأت قبل موعدها بأسابيع مقارنة بالأعوام الماضية

تحذيرات من الأنفلونزا.. بدأت قبل موعدها بأسابيع مقارنة بالأعوام الماضية

منذ 3 أيام
7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو

7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو

منذ 3 أيام
طريقة تحضير ورق عنب محشو مع الدجاج

طريقة تحضير ورق عنب محشو مع الدجاج

منذ 3 أيام
فتة الشاورما بالأرز.. المقادير وطريقة التحضير

فتة الشاورما بالأرز.. المقادير وطريقة التحضير

منذ 3 أيام
على الطريقة التركية حضري ورق عنب

على الطريقة التركية حضري ورق عنب

منذ 3 أيام
محشي اليقطين باللبن.. المقادير وطريقة التحضير

محشي اليقطين باللبن.. المقادير وطريقة التحضير

منذ 3 أيام
أرز بالخضروات المشوية.. المقادير وطريقة التحضير

أرز بالخضروات المشوية.. المقادير وطريقة التحضير

منذ 3 أيام
6 آثار جانبية خطيرة لتناول كمية كبيرة من فيتامين «سي»

6 آثار جانبية خطيرة لتناول كمية كبيرة من فيتامين «سي»

منذ 4 أيام
10 حيل فعَّالة لتناول طعام صحي بميزانية محدودة

10 حيل فعَّالة لتناول طعام صحي بميزانية محدودة

منذ 4 أيام
شاي «الرويبوس» لتعزيز صحة الأمعاء والحد من الالتهابات

شاي «الرويبوس» لتعزيز صحة الأمعاء والحد من الالتهابات

منذ 4 أيام
ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟

منذ 4 أيام
طريقة تحضير علي نازك باللحم

طريقة تحضير علي نازك باللحم

منذ 4 أيام
طريقة تحضير السلطة المكسيكية بالدجاج والهالابينو

طريقة تحضير السلطة المكسيكية بالدجاج والهالابينو

منذ 4 أيام
فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على

فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على "الغذاء السوبر"

منذ 4 أيام
دراسة تحذر: حقن إنقاص الوزن تعجّل الشيخوخة بعشر سنوات

دراسة تحذر: حقن إنقاص الوزن تعجّل الشيخوخة بعشر سنوات

منذ 4 أيام
صحة الفم... مرآة منسية لتطور مرض السكري

صحة الفم... مرآة منسية لتطور مرض السكري

منذ 4 أيام
أبرزها الشبع بنسبة 80%.. نصائح يومية لحياة صحية أفضل

أبرزها الشبع بنسبة 80%.. نصائح يومية لحياة صحية أفضل

منذ 4 أيام
الخضراوات قبل البروتين والنشويات.. حقيقة أم ترند؟

الخضراوات قبل البروتين والنشويات.. حقيقة أم ترند؟

منذ 4 أيام
لقاح الهربس النطاقي يخفض خطر الوفاة نتيجة الخرف

لقاح الهربس النطاقي يخفض خطر الوفاة نتيجة الخرف

منذ 6 أيام
الجريدة الورقية