الأربعاء 23 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوكالات صفحة 3

طريقة عمل أم علي بالقشطة والكراميل

طريقة عمل أم علي بالقشطة والكراميل
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان باللحم.. طبق تقليدي شهي

طريقة عمل مقلوبة الباذنجان باللحم.. طبق تقليدي شهي

أفكار لمائدة رمضان اقتصادية تفيد صحة أسرتك

أفكار لمائدة رمضان اقتصادية تفيد صحة أسرتك
فوائد مشروب الكفير للصحة

فوائد مشروب الكفير للصحة
فوائد شرب الكركديه يومياً

فوائد شرب الكركديه يومياً
كيف تميِّز بين الشخير وانقطاع النفَس خلال النوم؟

كيف تميِّز بين الشخير وانقطاع النفَس خلال النوم؟
تغيرات في الشخصية في منتصف العمر قد تنذر بالخرف

تغيرات في الشخصية في منتصف العمر قد تنذر بالخرف
نظام غذائي قد يخفض الكوليسترول بمقدار الثلث في شهر

نظام غذائي قد يخفض الكوليسترول بمقدار الثلث في شهر
منى زكي تعتمد موضة المخمل في 2026

منى زكي تعتمد موضة المخمل في 2026
أنظمة غذائية تطيل العمر لما يصل إلى 5 سنوات

أنظمة غذائية تطيل العمر لما يصل إلى 5 سنوات
فوائد الشمندر لمرضى القلب

فوائد الشمندر لمرضى القلب
طنين الأذن.. أعراضه وكيف يمكن علاجه

طنين الأذن.. أعراضه وكيف يمكن علاجه
أطعمة تدمر القلب.. دراسة تدق ناقوس الخطر

أطعمة تدمر القلب.. دراسة تدق ناقوس الخطر
للتحكم في انسداد الشرايين... أطعمة خارقة باللون الأحمر لصحة قلبك

للتحكم في انسداد الشرايين... أطعمة خارقة باللون الأحمر لصحة قلبك
تنويع التمارين الرياضية.. مفتاحك لحياة أطول وصحة أفضل

تنويع التمارين الرياضية.. مفتاحك لحياة أطول وصحة أفضل
كيف يؤثر تناول الميلاتونين والأشواجاندا معاً على النوم والتوتر؟

كيف يؤثر تناول الميلاتونين والأشواجاندا معاً على النوم والتوتر؟
خبراء صحة الأسنان: روتين بسيط لتنظيف الأسنان قد يقلّل خطر الخرف

خبراء صحة الأسنان: روتين بسيط لتنظيف الأسنان قد يقلّل خطر الخرف
مستشعرات لا سلكية لمراقبة أعماق التربة وتحسينها

مستشعرات لا سلكية لمراقبة أعماق التربة وتحسينها
حين تسمع الأسنان صوتها

حين تسمع الأسنان صوتها
الوجبات السكرية ليلاً… كيف تؤثّر في ضغط الدم؟

الوجبات السكرية ليلاً… كيف تؤثّر في ضغط الدم؟
الذكاء الاصطناعي.. براعة مخيفة في طرح التنبؤات

الذكاء الاصطناعي.. براعة مخيفة في طرح التنبؤات
حقن إنقاص الوزن.. هل تُخفي حالات صحية قاتلة؟

حقن إنقاص الوزن.. هل تُخفي حالات صحية قاتلة؟
طريقة تحضير سمك الهامور بالفرن

طريقة تحضير سمك الهامور بالفرن
طريقة تحضير البلوف الأوزبكي

طريقة تحضير البلوف الأوزبكي
طريقة تحضير أرز بالحمص والخضار

طريقة تحضير أرز بالحمص والخضار
هل يضرّ الاستخدام اليومي لرقائق الألومنيوم بصحتك

هل يضرّ الاستخدام اليومي لرقائق الألومنيوم بصحتك
زيت الزيتون البكر يعزّز الإدراك ويحمي الدماغ مع التقدُّم في العمر

زيت الزيتون البكر يعزّز الإدراك ويحمي الدماغ مع التقدُّم في العمر
5 أطعمة لاستعادة الطاقة ودعم عملية الهضم خلال رمضان

5 أطعمة لاستعادة الطاقة ودعم عملية الهضم خلال رمضان
«ناسا» تحدد 6 مارس أقرب موعد لإرسال رواد فضاء في رحلة حول القمر

«ناسا» تحدد 6 مارس أقرب موعد لإرسال رواد فضاء في رحلة حول القمر
الصحة السعودية تؤكد سلامة أدوية «الستاتين» الخافضة للكوليسترول

الصحة السعودية تؤكد سلامة أدوية «الستاتين» الخافضة للكوليسترول
نصائح لتفادي الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان

نصائح لتفادي الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان
دراسة: تحسين قدرة العضلات على التحمل يتطلب مساعدة من خلايا الدماغ

دراسة: تحسين قدرة العضلات على التحمل يتطلب مساعدة من خلايا الدماغ
فرنسا تسمح بإعدام نحو 200 ذئب لحماية الماشية

فرنسا تسمح بإعدام نحو 200 ذئب لحماية الماشية
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة.. إذا كنت لا تحب الشاي الأخضر

مشروبات غنية بمضادات الأكسدة.. إذا كنت لا تحب الشاي الأخضر
ماذا يحدث لقلبك ودماغك عندما تذهب للساونا بانتظام؟

ماذا يحدث لقلبك ودماغك عندما تذهب للساونا بانتظام؟
للاسترخاء وتحسين النوم.. افضل الأوقات لشرب شاي الأعشاب

للاسترخاء وتحسين النوم.. افضل الأوقات لشرب شاي الأعشاب

الجريدة الورقية