الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوكالات صفحة 10

ما أفضل الأطعمة لحياة طويلة وصحية؟

ما أفضل الأطعمة لحياة طويلة وصحية؟
من زيادة الطاقة إلى تخفيف الأعراض الهرمونية.. كيف يدعم المغنسيوم صحة المرأة؟

من زيادة الطاقة إلى تخفيف الأعراض الهرمونية.. كيف يدعم المغنسيوم صحة المرأة؟
من الدجاج إلى الأفوكادو والبيض.. هل يجب غسل كل الأطعمة قبل استهلاكها؟

من الدجاج إلى الأفوكادو والبيض.. هل يجب غسل كل الأطعمة قبل استهلاكها؟
لماذا لا يسعد البعض بالموسيقى؟ أبحاث نفسية تجيب

لماذا لا يسعد البعض بالموسيقى؟ أبحاث نفسية تجيب

"الهرم الغذائي" الأميركي الجديد يفجر جدلا علميا عالميا
فوائد تناول المزيد من البروتين لصحة الجسم

فوائد تناول المزيد من البروتين لصحة الجسم
طريقة تحضير كرات اللحم السويدية

طريقة تحضير كرات اللحم السويدية
الكشف عن جينات ترتبط بخطر الإصابة بسرطان البنكرياس

الكشف عن جينات ترتبط بخطر الإصابة بسرطان البنكرياس
عامل واحد حاسم قد يقلّل خطر الإصابة بالخرف

عامل واحد حاسم قد يقلّل خطر الإصابة بالخرف
طريقة تحضير ستيك اللحم المشوي

طريقة تحضير ستيك اللحم المشوي
طريقة تحضير دجاج سوفلاكي

طريقة تحضير دجاج سوفلاكي
طريقة تحضير الديك الرومي المحشي بالأرز والمكسرات

طريقة تحضير الديك الرومي المحشي بالأرز والمكسرات
طريقة تحضير الشاكرية باللحم

طريقة تحضير الشاكرية باللحم
طريقة تحضير فطاير البف باستري بالهوت دوج والجبن

طريقة تحضير فطاير البف باستري بالهوت دوج والجبن
فوائد تناول القرنفل لمرضي الربو

فوائد تناول القرنفل لمرضي الربو
11 نصيحة للحصول على نوم مثالي

11 نصيحة للحصول على نوم مثالي
دراسة: قلة النوم تستنزف صحة الدماغ وتقصّر العمر

دراسة: قلة النوم تستنزف صحة الدماغ وتقصّر العمر
استخدام الشاشات يضعف قدرة الأطفال على الكلام

استخدام الشاشات يضعف قدرة الأطفال على الكلام
كيف يمكن لبيضة واحدة يومياً أن تعزز صحة الدماغ؟

كيف يمكن لبيضة واحدة يومياً أن تعزز صحة الدماغ؟
زجاجات المياه البلاستيكية قد تضر بالبنكرياس وتسبب السكري

زجاجات المياه البلاستيكية قد تضر بالبنكرياس وتسبب السكري
طفيلي نادر يهدد البصر.. عدسات لاصقة تتحول بوابةً للعمى

طفيلي نادر يهدد البصر.. عدسات لاصقة تتحول بوابةً للعمى
فوائد جديدة لفقدان الوزن.. تعرف عليها

فوائد جديدة لفقدان الوزن.. تعرف عليها
مكملات غذائية قد تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل

مكملات غذائية قد تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل
طريقة تحضير صاجية اللحم

طريقة تحضير صاجية اللحم
على الطريقة التركية حضري كرات اللحم بصلصة الطماطم الحارة

على الطريقة التركية حضري كرات اللحم بصلصة الطماطم الحارة

طريقة تحضير باستا ألفريدو بالدجاج والكريمة على خطى المطاعم

طريقة تحضير باستا ألفريدو بالدجاج والكريمة على خطى المطاعم
أخطاء شائعة في تناول الأسبرين تعرف عليها

أخطاء شائعة في تناول الأسبرين تعرف عليها
جرثومة المعدة... ما الجديد في أساليب معالجتها؟

جرثومة المعدة... ما الجديد في أساليب معالجتها؟
كيف تأكل لتعيش حتى سنّ المائة؟

كيف تأكل لتعيش حتى سنّ المائة؟
عادات مسائية تقي المسنّين اضطرابات النوم

عادات مسائية تقي المسنّين اضطرابات النوم
دراستان: المواد الحافظة الشائعة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكري

دراستان: المواد الحافظة الشائعة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكري
فوائد الثوم مع العسل... تعرف على سر طبيعي يستخدم منذ قرون

فوائد الثوم مع العسل... تعرف على سر طبيعي يستخدم منذ قرون
السلمون مقابل الدجاج... أيهما مصدر البروتين الأفضل لصحة القلب؟

السلمون مقابل الدجاج... أيهما مصدر البروتين الأفضل لصحة القلب؟
«الكيتو» مقابل «البحر المتوسط»... أيهما الحمية المثلى لإنقاص الوزن؟

«الكيتو» مقابل «البحر المتوسط»... أيهما الحمية المثلى لإنقاص الوزن؟
مضغ العلكة قد يساعد على التركيز وتخفيف التوتر

مضغ العلكة قد يساعد على التركيز وتخفيف التوتر
«تجديد البويضات»... اختراق علمي قد يعزز فرص نجاح التلقيح الصناعي

«تجديد البويضات»... اختراق علمي قد يعزز فرص نجاح التلقيح الصناعي
الجريدة الورقية