الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الإفطار صفحة 5

احذر.. أطعمة غنية بالسكر تجنب تناولها على الإفطار

احذر.. أطعمة غنية بالسكر تجنب تناولها على الإفطار

أشياء عليك تجنب تناولها في وجبة الإفطار

أشياء عليك تجنب تناولها في وجبة الإفطار
تخطي وجبة الإفطار يهدد الأشخاص بمشاكل في المرارة

تخطي وجبة الإفطار يهدد الأشخاص بمشاكل في المرارة

الإفطار كل صباح.. طبيب يكشف العادات الأكثر صحية لمرضى القلب

الإفطار كل صباح.. طبيب يكشف العادات الأكثر صحية لمرضى القلب

لهذا السبب.. تجنب وجبات الإفطار التي تحتوي على الكربوهيدرات

لهذا السبب.. تجنب وجبات الإفطار التي تحتوي على الكربوهيدرات
بمكونين في الإفطار.. برنامج صحي للسيطرة على مستوى السكر في الدم

بمكونين في الإفطار.. برنامج صحي للسيطرة على مستوى السكر في الدم

حبوب إفطار صحية لا تقل أهمية عن البيض

حبوب إفطار صحية لا تقل أهمية عن البيض
من سن 40 عامًا.. أفضل الخيارات الصحية لتناول وجبة الإفطار

من سن 40 عامًا.. أفضل الخيارات الصحية لتناول وجبة الإفطار

لماذا يعتبر دقيق الشوفان والبيض من الأطعمة المثالية لوجبة الإفطار؟

لماذا يعتبر دقيق الشوفان والبيض من الأطعمة المثالية لوجبة الإفطار؟
أهمية تناول وجبة الأفطار

أهمية تناول وجبة الأفطار
إغفال وجبة الإفطار يضر بصحة القلب

إغفال وجبة الإفطار يضر بصحة القلب
4 فطائر سهلة التحضير لإفطار لذيذ وصحي

4 فطائر سهلة التحضير لإفطار لذيذ وصحي

"إكسترا نيوز" تعرض تقريرًا "حتى لا ننسى.. حادث الفرافرة"
خبيرة تغذية: العيش البلدي أفضل أنواع المخبوزات ويفضل تناوله في وجبة الإفطار

خبيرة تغذية: العيش البلدي أفضل أنواع المخبوزات ويفضل تناوله في وجبة الإفطار
مخاطر تناول الإفطار في وقت متأخر وتأثيره على الصحة

مخاطر تناول الإفطار في وقت متأخر وتأثيره على الصحة
هام لمرضى السكري.. ما هي مكونات وجبة الإفطار المثالية؟

هام لمرضى السكري.. ما هي مكونات وجبة الإفطار المثالية؟
تأخر تناول وجبة الإفطار يسبب الإصابة بمرض مزمن خطير.. أطباء يحذرون

تأخر تناول وجبة الإفطار يسبب الإصابة بمرض مزمن خطير.. أطباء يحذرون
أكلة صحية تناولها على الإفطار يمنع الإصابة بأخطر 12 نوع سرطان

أكلة صحية تناولها على الإفطار يمنع الإصابة بأخطر 12 نوع سرطان

كيف تؤثر وجبة الإفطار على مرضى السكري؟.. أطباء يكتشفون مفاجأة

كيف تؤثر وجبة الإفطار على مرضى السكري؟.. أطباء يكتشفون مفاجأة
متى تسبب وجبة الإفطار جلطة دماغية؟

متى تسبب وجبة الإفطار جلطة دماغية؟
أطعمة أكلها على الإفطار ينظم نسبة السكر في الدم.. أطباء ينصحون بتناولها

أطعمة أكلها على الإفطار ينظم نسبة السكر في الدم.. أطباء ينصحون بتناولها
منعًا لكارثة صحية.. تحذير هام لمرضى السكر بشأن وجبة الإفطار (تفاصيل)

منعًا لكارثة صحية.. تحذير هام لمرضى السكر بشأن وجبة الإفطار (تفاصيل)
أطعمة ممنوع أكلها في وجبة الإفطار.. طبيبة تحذر

أطعمة ممنوع أكلها في وجبة الإفطار.. طبيبة تحذر
إجراءات عقابية خلال زيارة وكيل صحة الشرقية لمستشفى مشتول السوق

إجراءات عقابية خلال زيارة وكيل صحة الشرقية لمستشفى مشتول السوق
رئيس اتحاد العمال المصريين: نؤكد على روح المحبة والأخوة

رئيس اتحاد العمال المصريين: نؤكد على روح المحبة والأخوة
مخاطر تأخير تناول وجبة الإفطار عن معادها الطببعي

مخاطر تأخير تناول وجبة الإفطار عن معادها الطببعي
التماسًا لليلة القدر.. توافد الآلاف المصلين على الجامع الأزهر

التماسًا لليلة القدر.. توافد الآلاف المصلين على الجامع الأزهر
حفل إفطار أسرة

حفل إفطار أسرة "من أجل مصر" في جامعة عين شمس

أعضاء الاتحاد العام للمصريين وأبناء الجالية في كمبالا بحفل إفطار السفير المصري في أوغندا

أعضاء الاتحاد العام للمصريين وأبناء الجالية في كمبالا بحفل إفطار السفير المصري في أوغندا

وكيل وزارة الشباب والرياضة يشهد حفل الأفطار السنوي للأطفال مرضى وحدة الغسيل الكلوي

وكيل وزارة الشباب والرياضة يشهد حفل الأفطار السنوي للأطفال مرضى وحدة الغسيل الكلوي

أطعمة يفضل تناولها في رمضان

أطعمة يفضل تناولها في رمضان
محافظ الغربية يشارك في حفل الإفطار الجماعي لمؤسسة الفلك

محافظ الغربية يشارك في حفل الإفطار الجماعي لمؤسسة الفلك

كولر يحاضر لاعبي الأهلي بالفيديو قبل المران الختامي بتنزانيا

كولر يحاضر لاعبي الأهلي بالفيديو قبل المران الختامي بتنزانيا
أسامة الأزهري يكشف سبب حضورة إفطار المطرية (فيديو)

أسامة الأزهري يكشف سبب حضورة إفطار المطرية (فيديو)
10 آلاف وجبة.. شيف بـ إفطار المطرية يكشف كواليس الحفل (فيديو)

10 آلاف وجبة.. شيف بـ إفطار المطرية يكشف كواليس الحفل (فيديو)
أحمد موسى عن إفطار المطرية: ملحمة في حب مصر (فيديو)

أحمد موسى عن إفطار المطرية: ملحمة في حب مصر (فيديو)
الجريدة الورقية