الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الإفطار صفحة 3

تخطي وجبة الإفطار يرتبط بخطر الإصابة بالنوبات القلبية

تخطي وجبة الإفطار يرتبط بخطر الإصابة بالنوبات القلبية

منذ سنة
الطقوس الصباحية الأكثر فائدة لصحة الأمعاء

الطقوس الصباحية الأكثر فائدة لصحة الأمعاء

منذ سنة
الامتناع عن الإفطار يهدد بظهور مرض السكري ومشاكل القلب

الامتناع عن الإفطار يهدد بظهور مرض السكري ومشاكل القلب

منذ سنة
أفضل الأطعمة لوجبة الإفطار: خيارات صحية لبداية يومك

أفضل الأطعمة لوجبة الإفطار: خيارات صحية لبداية يومك

منذ سنة
هل يؤثر توقيت الإفطار على مستويات السكر في الدم لمرضى السكري؟.. دراسة تكشف التفاصيل

هل يؤثر توقيت الإفطار على مستويات السكر في الدم لمرضى السكري؟.. دراسة تكشف التفاصيل

منذ سنة
الموعد المثالي لتناول وجبة الإفطار .. ليس بعد الاستيقاظ مباشرة

الموعد المثالي لتناول وجبة الإفطار .. ليس بعد الاستيقاظ مباشرة

منذ سنة
احذر.. أطعمة غنية بالسكر تجنب تناولها على الإفطار

احذر.. أطعمة غنية بالسكر تجنب تناولها على الإفطار

منذ سنة
أشياء عليك تجنب تناولها في وجبة الإفطار

أشياء عليك تجنب تناولها في وجبة الإفطار

منذ سنتين
تخطي وجبة الإفطار يهدد الأشخاص بمشاكل في المرارة

تخطي وجبة الإفطار يهدد الأشخاص بمشاكل في المرارة

منذ سنتين
الإفطار كل صباح.. طبيب يكشف العادات الأكثر صحية لمرضى القلب

الإفطار كل صباح.. طبيب يكشف العادات الأكثر صحية لمرضى القلب

منذ سنتين
لهذا السبب.. تجنب وجبات الإفطار التي تحتوي على الكربوهيدرات

لهذا السبب.. تجنب وجبات الإفطار التي تحتوي على الكربوهيدرات

منذ سنتين
بمكونين في الإفطار.. برنامج صحي للسيطرة على مستوى السكر في الدم

بمكونين في الإفطار.. برنامج صحي للسيطرة على مستوى السكر في الدم

منذ سنتين
حبوب إفطار صحية لا تقل أهمية عن البيض

حبوب إفطار صحية لا تقل أهمية عن البيض

منذ سنتين
من سن 40 عامًا.. أفضل الخيارات الصحية لتناول وجبة الإفطار

من سن 40 عامًا.. أفضل الخيارات الصحية لتناول وجبة الإفطار

منذ سنتين
لماذا يعتبر دقيق الشوفان والبيض من الأطعمة المثالية لوجبة الإفطار؟

لماذا يعتبر دقيق الشوفان والبيض من الأطعمة المثالية لوجبة الإفطار؟

منذ سنتين
أهمية تناول وجبة الأفطار

أهمية تناول وجبة الأفطار

منذ سنتين
إغفال وجبة الإفطار يضر بصحة القلب

إغفال وجبة الإفطار يضر بصحة القلب

منذ سنتين
4 فطائر سهلة التحضير لإفطار لذيذ وصحي

4 فطائر سهلة التحضير لإفطار لذيذ وصحي

منذ سنتين

"إكسترا نيوز" تعرض تقريرًا "حتى لا ننسى.. حادث الفرافرة"

منذ سنتين
خبيرة تغذية: العيش البلدي أفضل أنواع المخبوزات ويفضل تناوله في وجبة الإفطار

خبيرة تغذية: العيش البلدي أفضل أنواع المخبوزات ويفضل تناوله في وجبة الإفطار

منذ سنتين
مخاطر تناول الإفطار في وقت متأخر وتأثيره على الصحة

مخاطر تناول الإفطار في وقت متأخر وتأثيره على الصحة

منذ سنتين
هام لمرضى السكري.. ما هي مكونات وجبة الإفطار المثالية؟

هام لمرضى السكري.. ما هي مكونات وجبة الإفطار المثالية؟

منذ سنتين
تأخر تناول وجبة الإفطار يسبب الإصابة بمرض مزمن خطير.. أطباء يحذرون

تأخر تناول وجبة الإفطار يسبب الإصابة بمرض مزمن خطير.. أطباء يحذرون

منذ سنتين
أكلة صحية تناولها على الإفطار يمنع الإصابة بأخطر 12 نوع سرطان

أكلة صحية تناولها على الإفطار يمنع الإصابة بأخطر 12 نوع سرطان

منذ سنتين
كيف تؤثر وجبة الإفطار على مرضى السكري؟.. أطباء يكتشفون مفاجأة

كيف تؤثر وجبة الإفطار على مرضى السكري؟.. أطباء يكتشفون مفاجأة

منذ سنتين
متى تسبب وجبة الإفطار جلطة دماغية؟

متى تسبب وجبة الإفطار جلطة دماغية؟

منذ سنتين
أطعمة أكلها على الإفطار ينظم نسبة السكر في الدم.. أطباء ينصحون بتناولها

أطعمة أكلها على الإفطار ينظم نسبة السكر في الدم.. أطباء ينصحون بتناولها

منذ سنتين
منعًا لكارثة صحية.. تحذير هام لمرضى السكر بشأن وجبة الإفطار (تفاصيل)

منعًا لكارثة صحية.. تحذير هام لمرضى السكر بشأن وجبة الإفطار (تفاصيل)

منذ سنتين
أطعمة ممنوع أكلها في وجبة الإفطار.. طبيبة تحذر

أطعمة ممنوع أكلها في وجبة الإفطار.. طبيبة تحذر

منذ سنتين
إجراءات عقابية خلال زيارة وكيل صحة الشرقية لمستشفى مشتول السوق

إجراءات عقابية خلال زيارة وكيل صحة الشرقية لمستشفى مشتول السوق

منذ سنتين
رئيس اتحاد العمال المصريين: نؤكد على روح المحبة والأخوة

رئيس اتحاد العمال المصريين: نؤكد على روح المحبة والأخوة

منذ سنتين
مخاطر تأخير تناول وجبة الإفطار عن معادها الطببعي

مخاطر تأخير تناول وجبة الإفطار عن معادها الطببعي

منذ سنتين
التماسًا لليلة القدر.. توافد الآلاف المصلين على الجامع الأزهر

التماسًا لليلة القدر.. توافد الآلاف المصلين على الجامع الأزهر

منذ سنتين
حفل إفطار أسرة

حفل إفطار أسرة "من أجل مصر" في جامعة عين شمس

منذ سنتين
أعضاء الاتحاد العام للمصريين وأبناء الجالية في كمبالا بحفل إفطار السفير المصري في أوغندا

أعضاء الاتحاد العام للمصريين وأبناء الجالية في كمبالا بحفل إفطار السفير المصري في أوغندا

منذ سنتين
وكيل وزارة الشباب والرياضة يشهد حفل الأفطار السنوي للأطفال مرضى وحدة الغسيل الكلوي

وكيل وزارة الشباب والرياضة يشهد حفل الأفطار السنوي للأطفال مرضى وحدة الغسيل الكلوي

منذ سنتين
الجريدة الورقية