الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الرياضة صفحة 12

منعًا للسكري.. ٥ طرق طبيعية لضبط مستويات السكر في الدم

منعًا للسكري.. ٥ طرق طبيعية لضبط مستويات السكر في الدم
ما هو أفضل وقت للاستيقاظ وممارسة الرياضة؟

ما هو أفضل وقت للاستيقاظ وممارسة الرياضة؟
حقيقة استجابة الجسم خلال فترة الصيام

حقيقة استجابة الجسم خلال فترة الصيام

فوائد ممارسة الرياضة لمرة واحدة في الأسبوع

فوائد ممارسة الرياضة لمرة واحدة في الأسبوع
الرياضة لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ لدى كبار السن

الرياضة لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ لدى كبار السن
علماء يوضحون طرق للتغلب على الأرق

علماء يوضحون طرق للتغلب على الأرق
مدحت شلبي يوضح لـ«ع المسرح» حقيقة الصراع بينه وبين أحمد شوبير

مدحت شلبي يوضح لـ«ع المسرح» حقيقة الصراع بينه وبين أحمد شوبير

"الرد على الاستفسارات الدينية الواردة إلى لجنة الدعوة الإسلامية" ندوة تثقيفية بالشرقية
محافظ أسيوط يؤكد ضرورة تكثيف حملات التوعية بخدمات تنظيم الأسرة والصحة الإنجابية

محافظ أسيوط يؤكد ضرورة تكثيف حملات التوعية بخدمات تنظيم الأسرة والصحة الإنجابية

"قرص دواء واحد" يحاكي فوائد اللياقة البدنية دون ممارسة الرياضة.. علماء يكشفون
4 عادات يومية تحمي كبار السن من أمراض الشيخوخة.. طبيب يوصي باتباعها

4 عادات يومية تحمي كبار السن من أمراض الشيخوخة.. طبيب يوصي باتباعها
أفضل ٤ نصائح للتخلص من الضغط النفسى بعد يوم طويل

أفضل ٤ نصائح للتخلص من الضغط النفسى بعد يوم طويل
نانسي عجرم:

نانسي عجرم: "لسه بخاف من حادث السرقة وبحب سن الأربعين"
مشروب شهير يساعد على فقدان الوزن بسرعة

مشروب شهير يساعد على فقدان الوزن بسرعة
وزير الرياضة يفتتح الملعب الخماسي بمركز شباب شبرا النونة بالبحيرة

وزير الرياضة يفتتح الملعب الخماسي بمركز شباب شبرا النونة بالبحيرة

أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة لتقليل مستويات السكر المرتفعة

أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة لتقليل مستويات السكر المرتفعة
للأطفال خلال رمضان ... لقاءات توعية  بمخاطر الإدمان والتعاطي بالمنيا

للأطفال خلال رمضان ... لقاءات توعية  بمخاطر الإدمان والتعاطي بالمنيا

الشباب والرياضة بالمنيا تحتفل بـ

الشباب والرياضة بالمنيا تحتفل بـ "يوم الشهيد"
مواجهة سلبية بين طلائع الجيش والداخلية بالدوري

مواجهة سلبية بين طلائع الجيش والداخلية بالدوري
للتحكم في مستويات الكوليسترول.. اضبط نمط حياتك

للتحكم في مستويات الكوليسترول.. اضبط نمط حياتك

"التفاوض الدبلوماسي" عنوان اللقاء الحواري لأعضاء كيان الجبهة الدبلوماسية المصرية بالشرقية
رئيس لجنة مسابقات الهجن: اهتمام كبير من وزارة الشباب والرياضة والاتحاد المصري ‏لنشر ودعم اللعبة

رئيس لجنة مسابقات الهجن: اهتمام كبير من وزارة الشباب والرياضة والاتحاد المصري ‏لنشر ودعم اللعبة
ناقد رياضي : مزج الرياضة بالاستثمار أصبح ضرورة

ناقد رياضي : مزج الرياضة بالاستثمار أصبح ضرورة

نحافة مفرطة أم مرض؟.. سبب تغُير ملامح فاطمة الصفى

نحافة مفرطة أم مرض؟.. سبب تغُير ملامح فاطمة الصفى

مصدر مقرب من فيتوريا يكشف للوفد مفاجأة خلال اجتماع اتحاد الكرة..لم يطالبوه بالرحيل!

مصدر مقرب من فيتوريا يكشف للوفد مفاجأة خلال اجتماع اتحاد الكرة..لم يطالبوه بالرحيل!
الرياضة والتخطيط والعدل يوقعون بروتوكول تطبيق التصويت الالكترونى فى انتخابات الهيئات الرياضية

الرياضة والتخطيط والعدل يوقعون بروتوكول تطبيق التصويت الالكترونى فى انتخابات الهيئات الرياضية
كيف تمارس الرياضة بشكل أفضل؟ دراسة تكشف

كيف تمارس الرياضة بشكل أفضل؟ دراسة تكشف
العامري فاروق حي يرزق.. وزير خطف قلوب الجماهير

العامري فاروق حي يرزق.. وزير خطف قلوب الجماهير
الرياضة تطهر الجسم من المواد المسببة للسرطان.. دراسة توضح

الرياضة تطهر الجسم من المواد المسببة للسرطان.. دراسة توضح

سامية فاروق

الرياضة بناء للشخصية

سامية فاروق
الليلة.. منتخب اليد يفتتح أمم أفريقيا بمواجهة غينيا

الليلة.. منتخب اليد يفتتح أمم أفريقيا بمواجهة غينيا
طرق خسارة الوزن دون الذهاب للجيم

طرق خسارة الوزن دون الذهاب للجيم
الجريدة الورقية