الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التوتر صفحة 9

أحذري.. الإجهاد أثناء الحمل يُسرّع شيخوخة الطفل

أحذري.. الإجهاد أثناء الحمل يُسرّع شيخوخة الطفل
6 وضعيات يوجا تخلّصك من الإمساك بشكل طبيعي

6 وضعيات يوجا تخلّصك من الإمساك بشكل طبيعي
اكتشاف طريقة للتنبؤ بأزمات القلب والأوعية الدموية (تفاصيل)

اكتشاف طريقة للتنبؤ بأزمات القلب والأوعية الدموية (تفاصيل)
أبحاث تكشف سبب الإفراط في تناول الطعام

أبحاث تكشف سبب الإفراط في تناول الطعام
أخصائية تغذية تحذر من تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم

أخصائية تغذية تحذر من تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم
التوت الداكن يساعدك على النوم بشكل أفضل

التوت الداكن يساعدك على النوم بشكل أفضل
فوائد تناول

فوائد تناول "كوكتيل الكورتيزول" لصحة الجسم

التمارين الرياضية تجعل مناعة المرأة تعمل

التمارين الرياضية تجعل مناعة المرأة تعمل
أطعمة ومشروبات يمكن أن تُخفف الصداع

أطعمة ومشروبات يمكن أن تُخفف الصداع

"العصبية".. آثارها وطرق السيطرة عليها
كيف يمكن للأصوات العالية أن تؤدي إلى السكتة الدماغية؟

كيف يمكن للأصوات العالية أن تؤدي إلى السكتة الدماغية؟
أطعمة تساعد في تهدئتك أثناء التوتر

أطعمة تساعد في تهدئتك أثناء التوتر
أفضل منتج للحماية من التوتر والسرطان

أفضل منتج للحماية من التوتر والسرطان
دراسة: الأمراض النسائية يكون سببها التوتر

دراسة: الأمراض النسائية يكون سببها التوتر
لقلب صحي.. نصائح بسيطة لتجنب التوتر

لقلب صحي.. نصائح بسيطة لتجنب التوتر
لتحسين الذاكرة والتركيز.. أطعمة عليك تناولها بعد سن الثلاثين

لتحسين الذاكرة والتركيز.. أطعمة عليك تناولها بعد سن الثلاثين
اتهامات متبادلة بين فيصل خان وشقيقه عامر تكشف أسرارًا عائلية خطيرة

اتهامات متبادلة بين فيصل خان وشقيقه عامر تكشف أسرارًا عائلية خطيرة
تناول العشاء قبل النوم مباشرة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25%

تناول العشاء قبل النوم مباشرة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25%
4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها

4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها
أفضل خمس طرق مدعومة علميًا لإبطاء الشيخوخة

أفضل خمس طرق مدعومة علميًا لإبطاء الشيخوخة
عادة صحية قبل النوم تسبب ضرر للقلب

عادة صحية قبل النوم تسبب ضرر للقلب
الشوكولاتة الغنية بالكاكاو تحسن الذاكرة بشكل كبير.. دراسة تكشف التفاصيل

الشوكولاتة الغنية بالكاكاو تحسن الذاكرة بشكل كبير.. دراسة تكشف التفاصيل

من هم المعرضون لخطر الإصابة بقرحة المعدة؟

من هم المعرضون لخطر الإصابة بقرحة المعدة؟
دراسة: الموسيقى الجيدة تخفف من اضطراب التوتر

دراسة: الموسيقى الجيدة تخفف من اضطراب التوتر
علماء يكشفون السبب وراء شهيتك المفتوحة

علماء يكشفون السبب وراء شهيتك المفتوحة
طبيبة توضح أهم الفيتامينات لصحة المرأة

طبيبة توضح أهم الفيتامينات لصحة المرأة
كيف يؤثر التوتر على حالة المعدة ووظائف الجهاز الهضمي بأكمله؟

كيف يؤثر التوتر على حالة المعدة ووظائف الجهاز الهضمي بأكمله؟
أعراض يتم تجاهلها أثناء ارتفاع ضغط الدم

أعراض يتم تجاهلها أثناء ارتفاع ضغط الدم
أطعمة خارقة تحتوي على مضادات الأكسدة.. مهمة جدا لصحتك

أطعمة خارقة تحتوي على مضادات الأكسدة.. مهمة جدا لصحتك
علامات في جسدك تكشف عدم حصولك على قسط كافِ من النوم.. احذرها

علامات في جسدك تكشف عدم حصولك على قسط كافِ من النوم.. احذرها
الحماية من السرطان ومكافحة التجاعيد.. فوائد الشاي الأخضر

الحماية من السرطان ومكافحة التجاعيد.. فوائد الشاي الأخضر
طقطقة الرقبة.. بين الراحة المؤقتة والمخاطر الصحية

طقطقة الرقبة.. بين الراحة المؤقتة والمخاطر الصحية
عالم أعصاب: الكوابيس تسرع عملية الشيخوخة

عالم أعصاب: الكوابيس تسرع عملية الشيخوخة
4 طرق للوقاية من النوبات القلبية

4 طرق للوقاية من النوبات القلبية
خطوة غير متوقعة من الاتحاد الأوروبي لمواجهة الاضطرابات

خطوة غير متوقعة من الاتحاد الأوروبي لمواجهة الاضطرابات
أبرزها اضطرابات التغذية.. عادات تؤدي إلى الشيخوخة السريعة

أبرزها اضطرابات التغذية.. عادات تؤدي إلى الشيخوخة السريعة
الجريدة الورقية