الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التوتر صفحة 13

9 نصائح للسيطرة على الغضب.. حفاظًا على صحتك النفسية والجسمانية

9 نصائح للسيطرة على الغضب.. حفاظًا على صحتك النفسية والجسمانية
الأشخاص الذي يعانون من التوتر أكثر عرضه للإصابة بالسرطان

الأشخاص الذي يعانون من التوتر أكثر عرضه للإصابة بالسرطان

عادات فعالة لعلاج التوتر وتحسين جودة الحياة

عادات فعالة لعلاج التوتر وتحسين جودة الحياة
الإفطار كل صباح.. طبيب يكشف العادات الأكثر صحية لمرضى القلب

الإفطار كل صباح.. طبيب يكشف العادات الأكثر صحية لمرضى القلب

حقيقة تأثير الأصابع على التهاب المفاصل

حقيقة تأثير الأصابع على التهاب المفاصل
مشاكل في الغدد الكظرية.. أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة

مشاكل في الغدد الكظرية.. أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة
رقائق البطاطس واللحوم تؤدي إلى الاكتئاب لدى النساء

رقائق البطاطس واللحوم تؤدي إلى الاكتئاب لدى النساء
إصابة فلسطيني في اشتباكات مع قوات الاحتلال خلال اقتحام مخيم الفوار جنوب الخليل

إصابة فلسطيني في اشتباكات مع قوات الاحتلال خلال اقتحام مخيم الفوار جنوب الخليل
أسباب وعلاج الحكة

أسباب وعلاج الحكة

الإجهاد الشديد في العمل يؤثر سلبًا على صحة القلب

الإجهاد الشديد في العمل يؤثر سلبًا على صحة القلب

محبي مربى التوت معرضون لخطر الإدمان على الحلويات

محبي مربى التوت معرضون لخطر الإدمان على الحلويات
دراسة تكشف علاقة الضحك مع الأبناء بالتربية الجيدة

دراسة تكشف علاقة الضحك مع الأبناء بالتربية الجيدة

نصائح لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

نصائح لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
الجهد العقلي المبالغ فيه يؤثر سلبًا على الصحة النفسية (تفاصيل)

الجهد العقلي المبالغ فيه يؤثر سلبًا على الصحة النفسية (تفاصيل)
كيف يؤثر التوتر على جسمك وما علاقته بآلام الظهر

كيف يؤثر التوتر على جسمك وما علاقته بآلام الظهر
وزير الخارجية يُجري اتصالًا هاتفيًا مع الممثل الأعلى للشئون الخارجية والسياسة الأمنية للاتحاد الأوروبي

وزير الخارجية يُجري اتصالًا هاتفيًا مع الممثل الأعلى للشئون الخارجية والسياسة الأمنية للاتحاد الأوروبي
امريكا: نشر قدرات عسكرية إضافية في الشرق الاوسط يهدف لتهدئة التوتر

امريكا: نشر قدرات عسكرية إضافية في الشرق الاوسط يهدف لتهدئة التوتر

التوتر يدمر الأوعية الدموية في الجسم

التوتر يدمر الأوعية الدموية في الجسم
عصير الرمان يساعد في منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية

عصير الرمان يساعد في منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأمعاء

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأمعاء

احذري.. توتر الحمل يؤثرعلى الجنين (تفاصيل)

احذري.. توتر الحمل يؤثرعلى الجنين (تفاصيل)
تناول البطيخ يحسن الحماية من السكتة الدماغية وسرطان المعدة

تناول البطيخ يحسن الحماية من السكتة الدماغية وسرطان المعدة
شاي أعشاب شائع يقلل من التوتر والقلق

شاي أعشاب شائع يقلل من التوتر والقلق "على الفور"
العثور على أفضل وسيلة لتخفيف التوتر في دقائق

العثور على أفضل وسيلة لتخفيف التوتر في دقائق
رئيس بلدية تل أبيب:

رئيس بلدية تل أبيب: "نتنياهو يعرف أن سياساته أوصلتنا إلى هذه الكارثة"
أدعية للمذاكرة والتركيز وسرعة الحفظ

أدعية للمذاكرة والتركيز وسرعة الحفظ
حزب الله يضرب ولا يبالي بتهديد

حزب الله يضرب ولا يبالي بتهديد "عصور الظلام".. 200 صاروخ تحول الجولان لجحيم مستعر
اتبع هذه الطرق البسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف

اتبع هذه الطرق البسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف
ما علاقة أكل الجبن بالأمراض العقلية الخطيرة وفرط الحركة؟.. الطب الصيني يكشف مفاجأة

ما علاقة أكل الجبن بالأمراض العقلية الخطيرة وفرط الحركة؟.. الطب الصيني يكشف مفاجأة
عالم مناعة يحدد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى عملية السرطان

عالم مناعة يحدد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى عملية السرطان
القائد الأسبق لفرقة غزة: بقاء نتنياهو في السلطة دون إنهاء الحرب يؤدي لانهيار استراتيجي

القائد الأسبق لفرقة غزة: بقاء نتنياهو في السلطة دون إنهاء الحرب يؤدي لانهيار استراتيجي
إسرائيل: نفذنا ضربات دقيقة استهدفت مجموعة تابعة للوحدة الجوية في حزب الله

إسرائيل: نفذنا ضربات دقيقة استهدفت مجموعة تابعة للوحدة الجوية في حزب الله
الاستيقاظ المفاجئ مع سرعة نبضات القلب دليل على مشاكل الغدد الصماء

الاستيقاظ المفاجئ مع سرعة نبضات القلب دليل على مشاكل الغدد الصماء

أبرزها الوجبات السريعة.. أطعمة تساعد على زيادة التوتر

أبرزها الوجبات السريعة.. أطعمة تساعد على زيادة التوتر

استشاري صحة نفسية يوجه نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة (فيديو)

استشاري صحة نفسية يوجه نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة (فيديو)
احذري هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل يؤثر على ذكاء الأطفال

احذري هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل يؤثر على ذكاء الأطفال
الجريدة الورقية