الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التوتر صفحة 7

خطوات فعالة لتقليل الإصابة بمرض الزهايمر

خطوات فعالة لتقليل الإصابة بمرض الزهايمر
تحذير طبي: الإفراط في القهوة يرفع هرمون التوتر ويؤثر على النوم

تحذير طبي: الإفراط في القهوة يرفع هرمون التوتر ويؤثر على النوم
ماذا تكشف وضعية نومك عن صحتك النفسية؟

ماذا تكشف وضعية نومك عن صحتك النفسية؟
دراسة جديدة تكشف: تناول الريحان الطازج يقلل التوتر ويحسن المزاج

دراسة جديدة تكشف: تناول الريحان الطازج يقلل التوتر ويحسن المزاج
أعراض خلل التوتر العضلي الوعائي النباتي

أعراض خلل التوتر العضلي الوعائي النباتي
النوم المنتظم يحمي من ضعف المناعة والالتهابات

النوم المنتظم يحمي من ضعف المناعة والالتهابات
علماء يحلون لغز

علماء يحلون لغز "الزلازل الغامضة" قرب بركان سانتوريني باستخدام الذكاء الاصطناعي
تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب

تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب
دراسة: الصداع النصفي يرتفع في الشتاء بسبب قلة النوم والتوتر

دراسة: الصداع النصفي يرتفع في الشتاء بسبب قلة النوم والتوتر
سكان من غزة ينزحون بحثا عن الأمان بعد توسيع الاحتلال لـ

سكان من غزة ينزحون بحثا عن الأمان بعد توسيع الاحتلال لـ"الخط الأصفر".. فيديو
دراسة: الشوكولاتة الداكنة تساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج

دراسة: الشوكولاتة الداكنة تساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج
دراسة: التوتر العصبي وراء ارتفاع معدلات تساقط الشعر لدى النساء

دراسة: التوتر العصبي وراء ارتفاع معدلات تساقط الشعر لدى النساء
5 عادات بسيطة تبطئ الشيخوخة.. تعرف عليها

5 عادات بسيطة تبطئ الشيخوخة.. تعرف عليها
مخاطر قلة النوم.. ماذا يحدث لجسمك بعد 3 أيام من الأرق؟

مخاطر قلة النوم.. ماذا يحدث لجسمك بعد 3 أيام من الأرق؟
أطعمة تنظف الجسم من السموم بشكل طبيعي

أطعمة تنظف الجسم من السموم بشكل طبيعي
تدعم صحة الدماغ.. فوائد الرياضة الخفيفة

تدعم صحة الدماغ.. فوائد الرياضة الخفيفة
كيف تتعامل مع التوتر اليومي بدون أدوية؟

كيف تتعامل مع التوتر اليومي بدون أدوية؟
روسيا تندد بالضربات الأمريكية للقوارب الفنزويلية

روسيا تندد بالضربات الأمريكية للقوارب الفنزويلية
أعشاب ومشروبات طبيعية لتخفيف القلق النفسي

أعشاب ومشروبات طبيعية لتخفيف القلق النفسي
هل يمكن الشفاء من مقاومة الإنسولين.. خطوات غذائية وعادات صحيّة فعالة

هل يمكن الشفاء من مقاومة الإنسولين.. خطوات غذائية وعادات صحيّة فعالة
نصائح يومية بسيطة لتعزيز صحة القلب

نصائح يومية بسيطة لتعزيز صحة القلب
أطباء يحذرون.. التوتر المزمن يضعف المناعة وبزيد خطر الإصابة بالأورام

أطباء يحذرون.. التوتر المزمن يضعف المناعة وبزيد خطر الإصابة بالأورام
باحثون يكشفون آثار جانبية غير متوقعة للتأمل

باحثون يكشفون آثار جانبية غير متوقعة للتأمل
طبيبة توضح الإسعافات الأولية لارتفاع مستوى ضغط الدم

طبيبة توضح الإسعافات الأولية لارتفاع مستوى ضغط الدم
وزير الخارجية الروسي: التعزيزات العسكرية الأمريكية في منطقة البحر الكاريبي تزيد التوتر

وزير الخارجية الروسي: التعزيزات العسكرية الأمريكية في منطقة البحر الكاريبي تزيد التوتر
نمط الحياة الحديث السبب.. جيل الألفية معرض للسرطان أكثر من آبائه

نمط الحياة الحديث السبب.. جيل الألفية معرض للسرطان أكثر من آبائه

التهاب الجلد الدهني .. كل ما تحتاج معرفته عنه وأفضل طرق الوقاية منه

التهاب الجلد الدهني .. كل ما تحتاج معرفته عنه وأفضل طرق الوقاية منه
التوتر وتأثيره على الهرمونات والصحة النفسية للمرأة؟

التوتر وتأثيره على الهرمونات والصحة النفسية للمرأة؟

"الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق
لصحة قلبك.. إليك ما يجب عليك فعله يوميا

لصحة قلبك.. إليك ما يجب عليك فعله يوميا
30 دقيقة من النشاط يوميًا تحمي الجسم والعقل

30 دقيقة من النشاط يوميًا تحمي الجسم والعقل
طريقة بسيطة لمكافحة التوتر دون أدوية

طريقة بسيطة لمكافحة التوتر دون أدوية
التوتر العدو الصامت الذي يرهق القلب.. فكيف ذلك؟

التوتر العدو الصامت الذي يرهق القلب.. فكيف ذلك؟

الموسيقى.. علاج نفسي يعيد التوازن للجسم والعقل

الموسيقى.. علاج نفسي يعيد التوازن للجسم والعقل
المشي الليلي.. عادة بسيطة تحرق الدهون وتحسن النوم

المشي الليلي.. عادة بسيطة تحرق الدهون وتحسن النوم
روسيا تُعلن رفضها قانون السيادة الإسرائيلية في الضفة

روسيا تُعلن رفضها قانون السيادة الإسرائيلية في الضفة

الجريدة الورقية