الجمعة 10 مايو 2024
الجريدة الورقية
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
القائمة
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
حوادث
حزب الوفد
جامعات ومدارس
المحـافظـات
في خدمتك
الطريق إلى البرلمان
المغتربون المصريون
تحقيقات وحـوارات
دنيا ودين
سيارات
المواطن الصحفى
قصة جريمة
المجتمع اليوم
البحث
الرئيسية
الألياف
الألياف
تأثير الإفراط في تناول الألياف على جسمك
منذ 4 أيام
بديلة للأدوية.. 4 علاجات طبيعية تضبط مستوى الكوليسترول في الدم
منذ أقل من شهر
لمرضى الشيخوخة .. تناول الخيار يحسن وظيفة الأمعاء
منذ أقل من شهر
أطعمة تمنع حدوث الإمساك وتحسن عملية الهضم
منذ أقل من شهر
الوقت المناسب لتناول الشعير للاستفادة من فوائده الخمسة بشكل صحيح
منذ أقل من شهر
كيف يؤثر البروتين والألياف على هرمون الجوع والوزن؟
منذ أقل من شهر
أفضل 3 طرق سحرية لحماية القلب من الأمراض
منذ شهر
أطعمة تحسن الحالة المزاجية تعرف عليها
منذ شهر
4 طرق لخفض الكوليسترول عند فقدان الوزن
منذ أقل من شهرين
لن تصدق.. ما يفعله الموز باللبن في الجسم عند شربه بعد الإفطار في رمضان
منذ أقل من شهرين
أطعمة صحية تساعدك على الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري
منذ أقل من شهرين
بسبب انتفاخ البطن.. طرق لتحسين الهضم وتجنب تكوين الغاز
منذ أقل من شهرين
الألياف والدهون الصحية تحسن صحة الكبد.. خبيرة تغذية توضح
منذ أقل من شهرين
منها إدارة التوتر.. 3 طرق لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ
منذ أقل من شهرين
النظام الغذائي الغني بالألياف يقوي جهاز المناعة
منذ أكثر من شهرين
تناول بذور اليقطين على الإفطار يخفض مستويات السكر في الدم بنسبة 35%
منذ أكثر من شهرين
6 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان.. بينها الوقاية من السكري
منذ أكثر من شهرين
منها الشوفان والأرز البني.. أطعمة تحمي من الأنفلونزا ونزلات البرد
منذ 3 شهر
فوائد بذور الكتان للجسم وعلاقتها بمرض السكري
منذ 3 شهر
تناول الموز بقشره مفيد لصحة الجسم.. علماء يوضحون التفاصيل
منذ 3 شهر
5 فوائد صحية لتناول المكرونة بانتظام
منذ 3 شهر
بذور تساعد على إنقاص الوزن
منذ 4 شهر
أهمية الألياف لصحة طفلك.. مصدرها العدس والأرز البني
منذ 4 شهر
بروكلي مشوي مع جبن البارميزان
منذ 4 شهر