الثلاثاء 29 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

زيت الزيتون صفحة 5

 طريقة تحضير جمبري بصلصة البيستو

 طريقة تحضير جمبري بصلصة البيستو
هل زيت الزيتون مفيد لصحة القلب وجمال البشرة؟

هل زيت الزيتون مفيد لصحة القلب وجمال البشرة؟
جلسات العناية بالبشرة.. دراسة تشدد على ضرورة اتباع تعليمات الطبيب

جلسات العناية بالبشرة.. دراسة تشدد على ضرورة اتباع تعليمات الطبيب
سر أكبر معمّرة في العالم.. 3 أكواب زبادي وحمية المتوسط

سر أكبر معمّرة في العالم.. 3 أكواب زبادي وحمية المتوسط
عمرها 117 عامًا.. علماء يكشفون سر طول عمر أكبر معمرة في العالم

عمرها 117 عامًا.. علماء يكشفون سر طول عمر أكبر معمرة في العالم
أسرار نظام غذائي لعلاج التهاب المفاصل

أسرار نظام غذائي لعلاج التهاب المفاصل
زيوت الطهي: الفرق بين الصحي والضار في المطبخ

زيوت الطهي: الفرق بين الصحي والضار في المطبخ
طريقة تحضير كاري الدجاج بالغارام ماسالا

طريقة تحضير كاري الدجاج بالغارام ماسالا
دراسة: زيت الزيتون والأفوكادو يطيلان العمر لسنوات

دراسة: زيت الزيتون والأفوكادو يطيلان العمر لسنوات
أحذر.. زيت دوار الشمس وزيت السمك قد يسببان سرطان الكبد

أحذر.. زيت دوار الشمس وزيت السمك قد يسببان سرطان الكبد
نظام غذائي يساعد في الحفاظ على وظائف المخ بعد السكتة الدماغية

نظام غذائي يساعد في الحفاظ على وظائف المخ بعد السكتة الدماغية
استبدال الدهون الحيوانية بالدهون النباتية طريقة فعالة لإطالة العمر

استبدال الدهون الحيوانية بالدهون النباتية طريقة فعالة لإطالة العمر
مكرونة بصوص الباربكيو والبصل

مكرونة بصوص الباربكيو والبصل
باستا الدجاج بصلصة الطماطم مع الكريمة

باستا الدجاج بصلصة الطماطم مع الكريمة
دراسة: ملعقة من زيت الزيتون تساعد على إطالة العمر

دراسة: ملعقة من زيت الزيتون تساعد على إطالة العمر
مصر الأولى عالميًا في إنتاج الزيتون .. وتحذير من زيوت مغشوشة على السوشيال ميديا

مصر الأولى عالميًا في إنتاج الزيتون .. وتحذير من زيوت مغشوشة على السوشيال ميديا
كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟

كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟
علماء يحددون نظام غذائي فعال في خفض خطر الخرف لدى المعرضين له

علماء يحددون نظام غذائي فعال في خفض خطر الخرف لدى المعرضين له
صينية أرضي شوكي

صينية أرضي شوكي
ورق العنب بزيت الزيتون على الطريقة التركية

ورق العنب بزيت الزيتون على الطريقة التركية
لماذا تحتاج النساء الحوامل إلى اتباع نظام غذائي متوسطي؟

لماذا تحتاج النساء الحوامل إلى اتباع نظام غذائي متوسطي؟
طريقة تحضير الأرز بالزبيب

طريقة تحضير الأرز بالزبيب
نظام غذائي يساعدك على الوقاية من السرطان

نظام غذائي يساعدك على الوقاية من السرطان

3 أطعمة مهمة لصحة القلب ومكافحة السرطان

3 أطعمة مهمة لصحة القلب ومكافحة السرطان
الميكرويف يضر بصحة الأطعمة

الميكرويف يضر بصحة الأطعمة
5 عادات تسبب الإفراط في تناول الطعام

5 عادات تسبب الإفراط في تناول الطعام
لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

القلي في زيت الزيتون صحي أكثر من القلى في الزيت العادي

القلي في زيت الزيتون صحي أكثر من القلى في الزيت العادي
دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم

دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم
5 طرق لجعل أطباق السمك صحية

5 طرق لجعل أطباق السمك صحية
3 عادات بسيطة تطيل العمر.. نصائح من المعمرين حول العالم

3 عادات بسيطة تطيل العمر.. نصائح من المعمرين حول العالم
وجبات إفطار ينصح بها خبراء التغذية لتعزيز خسارة الوزن الزائد

وجبات إفطار ينصح بها خبراء التغذية لتعزيز خسارة الوزن الزائد
نظام غذائي فعال يساعد على حماية الكلى بشكل أفضل

نظام غذائي فعال يساعد على حماية الكلى بشكل أفضل
طريقة تحضير بطاطس ودجز مقرمشة بالفرن

طريقة تحضير بطاطس ودجز مقرمشة بالفرن
سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم.. المقادير وطريقة التحضير

سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم.. المقادير وطريقة التحضير
كيف يؤثر زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟

كيف يؤثر زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟
الجريدة الورقية