دراسة: ملعقة من زيت الزيتون تساعد على إطالة العمر
أظهرت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن تناول زيت الزيتون بانتظام يُطيل العمر، ويوصي العلماء بتناول ملعقة كبيرة منه يوميًا.
يُساعد زيت الزيتون على الحفاظ على ضغط دم طبيعي ووظائف الدماغ الإدراكية، كما يُبطئ شيخوخة الجسم بالإضافة إلى ذلك، يُساعد تناوله على تقليل خطر الإصابة بأنواع مُختلفة من السرطان في آنٍ واحد.
وقد نُشر هذا على صفحات صحيفة "ديلي إكسبريس" من قِبل المستشارة الطبية الدكتورة سارة بروير وخبيرة التغذية جولييت كيلو، اللتين درستا خصائص زيت الزيتون.
قارن العلماء المؤشرات الصحية للأشخاص الذين يُكثرون من تناول زيت الزيتون وأولئك الذين لا يتناولونه، ووجدوا أن مُحبي زيت الزيتون أقل عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 34%.
يخفض زيت الزيتون ضغط الدم، مما يساعد على الوقاية من النوبات القلبية، وإلى جانب قدرته على الوقاية من السرطان، قد يساعد زيت الزيتون في الواقع على إطالة عمر الإنسان، كما استنتج الباحثون.