السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

حماية القلب

جوز البيكان أم الفول السوداني: أيهما أفضل لصحة القلب؟

جوز البيكان أم الفول السوداني: أيهما أفضل لصحة القلب؟
صحة القلب.. عادات يومية تحميك من أمراض خطيرة

صحة القلب.. عادات يومية تحميك من أمراض خطيرة
علامات لا تعرفها تشير إلى نقص البوتاسيوم

علامات لا تعرفها تشير إلى نقص البوتاسيوم

ما فوائد تناول مشروب التمر الهندي؟

ما فوائد تناول مشروب التمر الهندي؟
هل يقلل فيتامين د من خطر النوبات القلبية؟

هل يقلل فيتامين د من خطر النوبات القلبية؟
أنواع جبن تساعد على تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أنواع جبن تساعد على تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
الأسبرين اليومي يتحول من درع وقائي إلى خطر صامت

الأسبرين اليومي يتحول من درع وقائي إلى خطر صامت
زيت بذور الكتان.. داعم طبيعي لصحة الأمعاء والقلب

زيت بذور الكتان.. داعم طبيعي لصحة الأمعاء والقلب
فاكهة غنية بالألياف تعزز الذاكرة وتحمي القلب

فاكهة غنية بالألياف تعزز الذاكرة وتحمي القلب

عادة صباحية بسيطة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

عادة صباحية بسيطة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
عشبة مفيدة لخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

عشبة مفيدة لخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

مفاجأة.. لقاح الإنفلونزا يحمي القلب ويقلل خطر الجلطات

مفاجأة.. لقاح الإنفلونزا يحمي القلب ويقلل خطر الجلطات
ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي؟
يقوي القلب ويحسن المزاج.. فوائد الكاكاو للجسم

يقوي القلب ويحسن المزاج.. فوائد الكاكاو للجسم

ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول الرمان على معدة فارغة؟

ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول الرمان على معدة فارغة؟
الدهون المفيدة والدهون الضارة.. اعرف الفرق لتحافظ على قلبك وصحتك

الدهون المفيدة والدهون الضارة.. اعرف الفرق لتحافظ على قلبك وصحتك
دراسة: البصل الأبيض يساهم في خفض ضغط الدم

دراسة: البصل الأبيض يساهم في خفض ضغط الدم
4 أكواب يوميا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم والكوليسترول

4 أكواب يوميا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم والكوليسترول
فاكهة صيفية تحمي القلب وتقلل من خطر الجلطات.. تعرف عليها

فاكهة صيفية تحمي القلب وتقلل من خطر الجلطات.. تعرف عليها

الشاي الأخضر.. مشروب الحرق وصديق القلب

الشاي الأخضر.. مشروب الحرق وصديق القلب
الرمان: فاكهة تعزز المناعة وتحمي القلب

الرمان: فاكهة تعزز المناعة وتحمي القلب
المكسرات.. كنز صحي في حفنة صغيرة

المكسرات.. كنز صحي في حفنة صغيرة
تحسن المزاج وتقلل الالتهابات.. 7 فوائد للشوكولاتة الداكنة

تحسن المزاج وتقلل الالتهابات.. 7 فوائد للشوكولاتة الداكنة
دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم

دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم
دراسة: النوبات القلبية الليلية الأكثر خطورة على صحة الإنسان

دراسة: النوبات القلبية الليلية الأكثر خطورة على صحة الإنسان
دراسة تكشف علاقة سن انقطاع الطمث بصحة القلب وسلامة الأوعية الدموية

دراسة تكشف علاقة سن انقطاع الطمث بصحة القلب وسلامة الأوعية الدموية
ساعة من التأمل تكفي لتقوية القلب

ساعة من التأمل تكفي لتقوية القلب
5 قواعد أساسية للحفاظ على صحة القلب في الحياة اليومية

5 قواعد أساسية للحفاظ على صحة القلب في الحياة اليومية
بشرى سارة لعشاقها.. القهوة تطيل العمر بشرط

بشرى سارة لعشاقها.. القهوة تطيل العمر بشرط
عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها

عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها
مكمل غذائي يثير جدلا بين خبراء الصحة.. تفاصيل

مكمل غذائي يثير جدلا بين خبراء الصحة.. تفاصيل
عادات تحمي الشباب من النوبات القلبية

عادات تحمي الشباب من النوبات القلبية
النساء غير المتزوجات معرضات لخطر الإصابة بقصور القلب

النساء غير المتزوجات معرضات لخطر الإصابة بقصور القلب
أبرز المشروبات الطبيعية لتنظيف الرئتين من السموم

أبرز المشروبات الطبيعية لتنظيف الرئتين من السموم
ما علاقة بذور الشيا بالإمساك؟

ما علاقة بذور الشيا بالإمساك؟
الجريدة الورقية