الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فقدان الوزن صفحة 4

استنشاق الليمون يساعدك على خسارة الوزن

استنشاق الليمون يساعدك على خسارة الوزن
5 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع وتساعد على فقدان الوزن

5 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع وتساعد على فقدان الوزن
خبير تغذية ينصح بهذا المشروب لتنظيم سكر الدم وتحفيز فقدان الوزن

خبير تغذية ينصح بهذا المشروب لتنظيم سكر الدم وتحفيز فقدان الوزن
لخسارة الوزن بشكل مضاعف... تخلَّ عن فئة واحدة من الطعام

لخسارة الوزن بشكل مضاعف... تخلَّ عن فئة واحدة من الطعام
دراسة: الصيام لا يساعد على خسارة الوزن

دراسة: الصيام لا يساعد على خسارة الوزن
6 فوائد مذهلة لتناول البيض على الإفطار

6 فوائد مذهلة لتناول البيض على الإفطار
لخسارة الوزن.. عليك التقليل من تناول الملح

لخسارة الوزن.. عليك التقليل من تناول الملح
أفكار لدمج نظام غذائي نباتي في حياتك اليومية

أفكار لدمج نظام غذائي نباتي في حياتك اليومية
لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية

لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية
علامة تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم في العين

علامة تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم في العين
4 حميات غذائية خطيرة على الصحة النفسية

4 حميات غذائية خطيرة على الصحة النفسية
كيف يمكنك تناول الكثير من الطعام وفقدان الوزن؟

كيف يمكنك تناول الكثير من الطعام وفقدان الوزن؟
هل من الممكن خسارة الوزن بشكل دائم؟

هل من الممكن خسارة الوزن بشكل دائم؟
دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

أفضل المنتجات للأشخاص الذين يشعرون بالجوع باستمرار

أفضل المنتجات للأشخاص الذين يشعرون بالجوع باستمرار
أسرع طريقة لتقليل دهون البطن الحشوية

أسرع طريقة لتقليل دهون البطن الحشوية
5 أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان في أي جزء من الجسم

5 أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان في أي جزء من الجسم
طبيب يحدد 5 علامات مبكرة لسرطان المعدة

طبيب يحدد 5 علامات مبكرة لسرطان المعدة
مفاجأة.. شاربو الشاي الساخن معرضون لخطر الإصابة بسرطان المريء

مفاجأة.. شاربو الشاي الساخن معرضون لخطر الإصابة بسرطان المريء
7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن
مفاجأة صادمة.. فقدان الوزن يؤدي إلى أمراض العظام

مفاجأة صادمة.. فقدان الوزن يؤدي إلى أمراض العظام
أفضل 5 أفكار لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف

أفضل 5 أفكار لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف
تصاعد معدلات الوفاة أثناء النوم.. انقطاع النفس لهذا السبب

تصاعد معدلات الوفاة أثناء النوم.. انقطاع النفس لهذا السبب

الكرز يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الكرز يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
احذر.. أنظمة غذائية تحقق خسارة سريعة للسمنة.. واسترجاع أسرع للوزن

احذر.. أنظمة غذائية تحقق خسارة سريعة للسمنة.. واسترجاع أسرع للوزن
مفاجأة.. شاي التخسيس غير فعال في إنقاص الوزن

مفاجأة.. شاي التخسيس غير فعال في إنقاص الوزن
هل يساعد خل التفاح على فقدان الوزن؟

هل يساعد خل التفاح على فقدان الوزن؟

7 أخطاء عليك تجنبهم عند تناول بذور الشيا

7 أخطاء عليك تجنبهم عند تناول بذور الشيا
النظام الغذائي النباتي هو الأفضل لإنقاص الوزن

النظام الغذائي النباتي هو الأفضل لإنقاص الوزن
تغييرات في نمط الحياة فعالة للوقاية من السرطان

تغييرات في نمط الحياة فعالة للوقاية من السرطان
الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن

الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن
التحكم في العواطف يساعد في محاربة الوزن الزائد.. فكيف ذلك؟

التحكم في العواطف يساعد في محاربة الوزن الزائد.. فكيف ذلك؟
أطعمة تمنع الشخص من خسارة الوزن

أطعمة تمنع الشخص من خسارة الوزن
علماء يكتشفون سرًا سيسمح لك بفقدان الوزن بسهولة

علماء يكتشفون سرًا سيسمح لك بفقدان الوزن بسهولة
لتجنب زيادة الوزن.. نصائح لا غنى عنها عند تحضير العصائر

لتجنب زيادة الوزن.. نصائح لا غنى عنها عند تحضير العصائر

فقدان الوزن السريع لدى كبار السن وما علاقته بالإصابة بالخرف؟

فقدان الوزن السريع لدى كبار السن وما علاقته بالإصابة بالخرف؟
الجريدة الورقية