مفاجأة صادمة.. فقدان الوزن يؤدي إلى أمراض العظام
قد يكون لمحاولة إنقاص الوزن تأثيرٌ خطيرٌ على الصحة إذا لجأ الناس إلى رفض تناول الطعام والالتزام بنظامٍ غذائيٍّ رتيبٍ قليلٍ لإنقاص الوزن، وقد صرّح العلماء بأن هذه الممارسة تؤدي إلى تغييراتٍ خطيرةٍ في أنسجة العظام.
وقد وجد الباحثون أن فقدان الوزن عشوائيًا دون استشارة أخصائيٍّ يمكن أن يُسبب هشاشةً في عظام الهيكل العظمي، وفقًا لما ذكرته قناة رين تي في، وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد تحليل بياناتٍ جُمعت على مدار 40 عامًا من الملاحظات، والتي أظهرت تغيراتٍ غير مُرضيةٍ في حالة أنسجة العظام لدى الأشخاص الذين اختاروا نظامًا غذائيًا خاطئًا.
وأوضح الخبراء أن فقدان الوزن في هذه الحالة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بكسور العظام بسبب ضعفها.
وأشار مؤلفو الدراسة إلى أن "انخفاض وزن الجسم بنسبة 5% يزيد من احتمالية الإصابة بكسر في العظام ثلاث مرات وهذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن".
وفقاً لهم، لا تعتمد العمليات المرضية في الهيكل العظمي على كمية الكيلوجرامات المفقودة، إذ إنها ناجمة في المقام الأول عن نقص العناصر الغذائية نتيجةً للقيود الغذائية، ويحث العلماء الناس على اتباع نظام غذائي متنوع وفقدان الوزن، ليس بمنع الطعام، بل باتباع نظام غذائي متكامل ومنظم، إلى جانب ممارسة النشاط البدني.