الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فقدان الوزن صفحة 2

12 خطأ شائعًا يقلل من فرص فقدان الوزن

12 خطأ شائعًا يقلل من فرص فقدان الوزن
التوازن الغذائي في رمضان.. كيف يحافظ الصيام على الوزن الصحي؟

التوازن الغذائي في رمضان.. كيف يحافظ الصيام على الوزن الصحي؟
حبة البركة.. سر طبيعي لفقدان الوزن

حبة البركة.. سر طبيعي لفقدان الوزن
إشارات مبكرة لا يجب تجاهلها.. أعراض تكشف سرطان القولون والمستقيم

إشارات مبكرة لا يجب تجاهلها.. أعراض تكشف سرطان القولون والمستقيم
عادة بسيطة قد تدعم فقدان الوزن وتحسن الهضم

عادة بسيطة قد تدعم فقدان الوزن وتحسن الهضم
العطش الشديد ليلًا.. علامة مبكرة قد تكشف اضطراب مستوى السكر

العطش الشديد ليلًا.. علامة مبكرة قد تكشف اضطراب مستوى السكر
مكسرات تحرق دهون البطن.. دراسة تكشف الفوائد الخفية

مكسرات تحرق دهون البطن.. دراسة تكشف الفوائد الخفية
بعد نورا السباعي.. أيمن بهجت قمر يكشف تفاصيل رحلته مع فقدان 55 كيلو

بعد نورا السباعي.. أيمن بهجت قمر يكشف تفاصيل رحلته مع فقدان 55 كيلو

مفاجأة صادمة وراء تخسيس نورا السباعي 100 كيلو

مفاجأة صادمة وراء تخسيس نورا السباعي 100 كيلو
محمد هنيدي السبب.. أيمن بهجت قمر يكشف عن كواليس رحلته مع فقدان الوزن

محمد هنيدي السبب.. أيمن بهجت قمر يكشف عن كواليس رحلته مع فقدان الوزن
حسام موافي يكشف أمراض تفقد الإنسان الوزن رغم زيادة الشهية

حسام موافي يكشف أمراض تفقد الإنسان الوزن رغم زيادة الشهية
تحذير طبي من أعراض شائعة قد تخفي أحد أخطر أنواع السرطان

تحذير طبي من أعراض شائعة قد تخفي أحد أخطر أنواع السرطان
حالة صحية شائعة قد تشير إلى الاعتلال النفسي لدى النساء

حالة صحية شائعة قد تشير إلى الاعتلال النفسي لدى النساء
إشارات غير متوقعة في الفم قد تنذر بمرض خطير

إشارات غير متوقعة في الفم قد تنذر بمرض خطير
تغير مفاجئ في الشهية قد يدل على اضطراب هرموني صامت

تغير مفاجئ في الشهية قد يدل على اضطراب هرموني صامت
ما هي مخاطر نظام الكيتو على صحة الكلى ؟

ما هي مخاطر نظام الكيتو على صحة الكلى ؟
هل الليمون مع القهوة يذيب الدهون؟ الحقيقة وراء مشروب إنقاص الوزن

هل الليمون مع القهوة يذيب الدهون؟ الحقيقة وراء مشروب إنقاص الوزن
ليس فقط لفقدان الوزن.. فوائد مذهلة للتقليل من تناول اللحوم تكشفها الدراسات

ليس فقط لفقدان الوزن.. فوائد مذهلة للتقليل من تناول اللحوم تكشفها الدراسات
خطوات آمنة لاستعادة الرشاقة والصحة بعد الولادة

خطوات آمنة لاستعادة الرشاقة والصحة بعد الولادة
3 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون حرمان أو أنظمة قاسية

3 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون حرمان أو أنظمة قاسية
الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة

الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة
الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة

الحقيقة المُرة بشأن أدوية إنقاص الوزن.. تحتاج إليها مدى الحياة
الشاي الأخضر بالليمون.. مشروب يومي لتعزيز المناعة وحرق الدهون

الشاي الأخضر بالليمون.. مشروب يومي لتعزيز المناعة وحرق الدهون
فوائد غير متوقعة لفقدان الوزن على صحة الأنسجة الدهنية

فوائد غير متوقعة لفقدان الوزن على صحة الأنسجة الدهنية
فوائد خل التفاح وتحذيرات غير متوقعة للإفراط فيه

فوائد خل التفاح وتحذيرات غير متوقعة للإفراط فيه
علماء يتوصلون لاستراتيجية بسيطة تحقق فعالية كبيرة في فقدان الوزن

علماء يتوصلون لاستراتيجية بسيطة تحقق فعالية كبيرة في فقدان الوزن
أوبرا وينفري تكشف عن تأثيرات صادمة لاستخدامها أدوية إنقاص الوزن

أوبرا وينفري تكشف عن تأثيرات صادمة لاستخدامها أدوية إنقاص الوزن

فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على

فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على "الغذاء السوبر"
أبرزها تخفيف الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الجوز يوميًا

أبرزها تخفيف الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الجوز يوميًا
نظام غذائي جديد ينافس

نظام غذائي جديد ينافس "النوع الأشهر" في إنقاص الوزن
كيف تساعد المكسرات والفواكه المجففة على فقدان الوزن؟

كيف تساعد المكسرات والفواكه المجففة على فقدان الوزن؟
كيفية خسارة الوزن في فصل الشتاء بطريقة صحية وآمنة

كيفية خسارة الوزن في فصل الشتاء بطريقة صحية وآمنة
جامعة شهيرة تكشف عن 5 بدائل طبيعية تحاكي فعالية حقن التخسيس

جامعة شهيرة تكشف عن 5 بدائل طبيعية تحاكي فعالية حقن التخسيس

عادات بسيطة تساعد على فقدان الوزن دون حرمان نفسك

عادات بسيطة تساعد على فقدان الوزن دون حرمان نفسك
الشوفان أم الغرانولا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

الشوفان أم الغرانولا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
تناول كبار السن للطعام وحيدين يهدد صحتهم وسلامة تغذيتهم

تناول كبار السن للطعام وحيدين يهدد صحتهم وسلامة تغذيتهم
الجريدة الورقية