الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فقدان الوزن صفحة 5

طبيب يوضح الأعراض الرئيسية لأمراض البنكرياس

طبيب يوضح الأعراض الرئيسية لأمراض البنكرياس
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها يوميًا؟ دليلك الشامل لخسارة أسرع للوزن

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها يوميًا؟ دليلك الشامل لخسارة أسرع للوزن
منصات التواصل تعزز الاضطرابات الغذائية.. خبراء يشرحون

منصات التواصل تعزز الاضطرابات الغذائية.. خبراء يشرحون
أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة لتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب

أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة لتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب

مضاعفات صحية خطيرة لجراحة شائعة لخسارة الوزن

مضاعفات صحية خطيرة لجراحة شائعة لخسارة الوزن
5 أسباب لزيادة وزنك عند اتباع نظام غذائي نباتي

5 أسباب لزيادة وزنك عند اتباع نظام غذائي نباتي
أخصائية تغذية تنصح بتمرين بسيط لتنظيم الشهية دون آثار جانبية

أخصائية تغذية تنصح بتمرين بسيط لتنظيم الشهية دون آثار جانبية
القهوة الخضراء تساعدك على خسارة الوزن أسرع بثلاث مرات

القهوة الخضراء تساعدك على خسارة الوزن أسرع بثلاث مرات
نصائح من أكبر معمرة في بريطانيا ..نصائح لا غنى عنها لطول العمر

نصائح من أكبر معمرة في بريطانيا ..نصائح لا غنى عنها لطول العمر

تناول الملح يساعد الشخص على خسارة الوزن

تناول الملح يساعد الشخص على خسارة الوزن
3 عادات بعد العشاء تساعدك على سرعة فقدان الوزن وتجنب السمنة

3 عادات بعد العشاء تساعدك على سرعة فقدان الوزن وتجنب السمنة
احذرِ: أنظمة غذائية عصرية تهدد خصوبة النساء وصحة الهرمونات

احذرِ: أنظمة غذائية عصرية تهدد خصوبة النساء وصحة الهرمونات

فوائد لا تعرفها لـ

فوائد لا تعرفها لـ "الفاصوليا الحمراء"..ستصبح وجبتك المفضلة

يقوي جهاز المناعة.. فوائد شاي الشوفان للجسم

يقوي جهاز المناعة.. فوائد شاي الشوفان للجسم
هل ماء الليمون وسيلة حقيقية لإنقاص الوزن؟ خبراء التغذية يحسمون الجدل

هل ماء الليمون وسيلة حقيقية لإنقاص الوزن؟ خبراء التغذية يحسمون الجدل

التمارين الرياضية تحت الماء .. الحل المثالي لخسارة الوزن وتنحيف الخصر

التمارين الرياضية تحت الماء .. الحل المثالي لخسارة الوزن وتنحيف الخصر

الكبد الدهني غير الكحولي.. 3 أطعمة يجب تجنبها لعلاج المرض

الكبد الدهني غير الكحولي.. 3 أطعمة يجب تجنبها لعلاج المرض
كمية المشي المناسبة لإنقاص الوزن

كمية المشي المناسبة لإنقاص الوزن
طبيبة تحذر.. العطش الليلي المتكرر قد يكون علامة لأمراض خطيرة

طبيبة تحذر.. العطش الليلي المتكرر قد يكون علامة لأمراض خطيرة
مشروبات تقلل دهون البطن

مشروبات تقلل دهون البطن

هل يساعد الكركم والعسل في خسارة الوزن؟ العلم يحسم الجدل

هل يساعد الكركم والعسل في خسارة الوزن؟ العلم يحسم الجدل

أسباب الانتفاخ بعد تناول الطعام وكيفية التخلص منه

أسباب الانتفاخ بعد تناول الطعام وكيفية التخلص منه
التعب المستمر يشير إلى الفشل الكلوي

التعب المستمر يشير إلى الفشل الكلوي
لماذا لا يمكن للصيام المتقطع أن يساعدك في إنقاص الوزن؟

لماذا لا يمكن للصيام المتقطع أن يساعدك في إنقاص الوزن؟
أعراض شائعة تتعلق باللعاب تشير إلى الإصابة بمرض قاتل

أعراض شائعة تتعلق باللعاب تشير إلى الإصابة بمرض قاتل

دراسة تكشف تأثير فترات الصيام الطويلة على الجسم

دراسة تكشف تأثير فترات الصيام الطويلة على الجسم
دراسة تكشف تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على الصحة

دراسة تكشف تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على الصحة
الجريب فروت أبرزها.. منتجات تساعد على تسريع خسارة الوزن

الجريب فروت أبرزها.. منتجات تساعد على تسريع خسارة الوزن
كيف يلعب الكبد دورًا في إنقاص الوزن؟

كيف يلعب الكبد دورًا في إنقاص الوزن؟

مهارة واحدة يمكنها الوقاية من الخرف .. تعرف عليها

مهارة واحدة يمكنها الوقاية من الخرف .. تعرف عليها
اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية

اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية
فوائد مذهله لخل التفاح

فوائد مذهله لخل التفاح

دراسة جديدة: الصيام المتقطع يزيد خطر الإصابة بالسكري لدى المراهقين

دراسة جديدة: الصيام المتقطع يزيد خطر الإصابة بالسكري لدى المراهقين
ما هي كمية البروتين التي تستهلكها.. علامات نقصه أو زيادته

ما هي كمية البروتين التي تستهلكها.. علامات نقصه أو زيادته
صابرين : استخدمت حقن تنشيط الحرق والكوارع والبرتقال عناصر مهمة للسيدات

صابرين : استخدمت حقن تنشيط الحرق والكوارع والبرتقال عناصر مهمة للسيدات
زيت حبة البركة السوداء.. كنز طبيعي لصحتك وجمالك

زيت حبة البركة السوداء.. كنز طبيعي لصحتك وجمالك
الجريدة الورقية