الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكالسيوم صفحة 4

اختبار شهير للقلب قد يتنبأ بخطر الوفاة من أسباب مختلفة

اختبار شهير للقلب قد يتنبأ بخطر الوفاة من أسباب مختلفة
مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين D على الصحة

مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين D على الصحة
باحثون يكشفون عن علاقة مقلقة بين نقص فيتامين D وارتفاع خطر الاكتئاب

باحثون يكشفون عن علاقة مقلقة بين نقص فيتامين D وارتفاع خطر الاكتئاب
انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟
التغذية السليمة أثناء الحمل.. سر صحة الأم ونمو الجنين

التغذية السليمة أثناء الحمل.. سر صحة الأم ونمو الجنين
لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح

لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح
دراسة: فيتامين د مفيد لصحة العظام والأسنان

دراسة: فيتامين د مفيد لصحة العظام والأسنان
ما فوائد ماء زمزم وماهي تركيبته؟

ما فوائد ماء زمزم وماهي تركيبته؟
لتقوية اللثة والأسنان.. أطعمة عليك تناولها في وجبة الفطور

لتقوية اللثة والأسنان.. أطعمة عليك تناولها في وجبة الفطور
حقيقة تناول الشاي بصحة العظام

حقيقة تناول الشاي بصحة العظام
8 مكملات ضرورية لصحة العظام

8 مكملات ضرورية لصحة العظام
تناولها بانتظام.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحميها مع التقدم في العمر

تناولها بانتظام.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحميها مع التقدم في العمر
الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام

الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام
دراسة: التين المجفف مفيد لصحة العظام والمناعة

دراسة: التين المجفف مفيد لصحة العظام والمناعة
لا تتناولها مع القهوة... 5 مكملات غذائية يضعف الكافيين امتصاصها

لا تتناولها مع القهوة... 5 مكملات غذائية يضعف الكافيين امتصاصها
الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى التهاب المفاصل.. كيفية الوقاية منه

الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى التهاب المفاصل.. كيفية الوقاية منه
فوائد فيتامين

فوائد فيتامين "د" لصحة العظام والمزاج.. كيف تحصلين عليه؟
ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟

ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟
نقيب الفلاحين: الإجهاد الحراري يؤثر على لون الطماطم.. والزراعة تواصل جهودها لضبط الأسواق

نقيب الفلاحين: الإجهاد الحراري يؤثر على لون الطماطم.. والزراعة تواصل جهودها لضبط الأسواق
خبير تغذية يكشف عن حل طبيعي لمكافحة التعب

خبير تغذية يكشف عن حل طبيعي لمكافحة التعب
الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم: أيهما أفضل لصحة القلب؟

الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم: أيهما أفضل لصحة القلب؟
التعرض للشمس 15 دقيقة يومياً يحمي من هشاشة العظام

التعرض للشمس 15 دقيقة يومياً يحمي من هشاشة العظام
فوائد الخضراوات الورقية وأهميتها لصحة الجسم

فوائد الخضراوات الورقية وأهميتها لصحة الجسم
الخضراوات الورقية.. كالسيوم طبيعي بدون ألبان

الخضراوات الورقية.. كالسيوم طبيعي بدون ألبان
الجبنة.. بين الفوائد والأضرار وأهمية الاعتدال

الجبنة.. بين الفوائد والأضرار وأهمية الاعتدال
دراسة: شرب الحليب بانتظام يساعد على الوقاية من هشاشة العظام

دراسة: شرب الحليب بانتظام يساعد على الوقاية من هشاشة العظام
دراسة: يعتمد فقدان الوزن الناجح على ثلاثة معادن

دراسة: يعتمد فقدان الوزن الناجح على ثلاثة معادن
فئات ممنوعة من شرب عصير قصب السكر

فئات ممنوعة من شرب عصير قصب السكر
كثافة العظام والكالسيوم ينخفضوا أثناء وبعد الحمل.. أطعمة للحصول على عظام قوية

كثافة العظام والكالسيوم ينخفضوا أثناء وبعد الحمل.. أطعمة للحصول على عظام قوية
هل يساعد الحليب على الحماية من السكتة القلبية المفاجئة؟

هل يساعد الحليب على الحماية من السكتة القلبية المفاجئة؟
5 طرق بسيطة للوقاية من هشاشة العظام وعواقبها

5 طرق بسيطة للوقاية من هشاشة العظام وعواقبها
هل يساعد الآيس كريم على إنقاص الوزن؟

هل يساعد الآيس كريم على إنقاص الوزن؟
الفوائد الأكثر قيمة للبابايا لصحة الإنسان

الفوائد الأكثر قيمة للبابايا لصحة الإنسان
أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم

أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
علماء روس يبتكرون طريقة جديدة لعلاج ألزهايمر

علماء روس يبتكرون طريقة جديدة لعلاج ألزهايمر
الجريدة الورقية