الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكالسيوم صفحة 6

هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

نقص الكالسيوم.. القاتل الصامت الذي يهدد صحتك

نقص الكالسيوم.. القاتل الصامت الذي يهدد صحتك
طريقة تحضير مشروم مشوي بالثوم والزبدة

طريقة تحضير مشروم مشوي بالثوم والزبدة
انتبه.. مكملات غذائية شهيرة قد تسبب مشكلات صحية في جسمك

انتبه.. مكملات غذائية شهيرة قد تسبب مشكلات صحية في جسمك
احذروا نقص الكالسيوم

احذروا نقص الكالسيوم
طريقة تحضير جمبري بالفلفل الحار والثوم

طريقة تحضير جمبري بالفلفل الحار والثوم
لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا للصحة.. علامات نقصه

لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا للصحة.. علامات نقصه
أكثر من الحليب .. مصادر غنية بالكالسيوم لا تعرفها

أكثر من الحليب .. مصادر غنية بالكالسيوم لا تعرفها

فوائد مذهلة تفيد صحة الجسم بتناول هذا المشروب

فوائد مذهلة تفيد صحة الجسم بتناول هذا المشروب
خبيرة تغذية تكشف أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن

خبيرة تغذية تكشف أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن
مرضى الجهاز الهضمي أبرزهم.. أشخاص ممنوعين من تناول الموز

مرضى الجهاز الهضمي أبرزهم.. أشخاص ممنوعين من تناول الموز
تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها

تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها
عصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية للكبد

عصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية للكبد
كوب من الحليب يوميًا يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 14%

كوب من الحليب يوميًا يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 14%
تقوي صحة الأمعاء.. أفضل 5 خصائص مفيدة للجبن

تقوي صحة الأمعاء.. أفضل 5 خصائص مفيدة للجبن
دراسة تكشف تأثير فيتامين

دراسة تكشف تأثير فيتامين "د" والكالسيوم في الوقاية من الكسور لدى المسنين
لمرضى الحساسية.. تناول الجبن يسبب مشاكل في ضغط الدم

لمرضى الحساسية.. تناول الجبن يسبب مشاكل في ضغط الدم

دراسة: يعتمد نجاح فقدان الوزن على ثلاثة معادن

دراسة: يعتمد نجاح فقدان الوزن على ثلاثة معادن
تناول الأم لفيتامين د أثناء الحمل يؤثر على طفلها حتى 7 سنوات (تفاصيل)

تناول الأم لفيتامين د أثناء الحمل يؤثر على طفلها حتى 7 سنوات (تفاصيل)
فوائد لا تحصى بتناول البامية مع كوب ماء

فوائد لا تحصى بتناول البامية مع كوب ماء

نصائح للحفاظ على قوة العظام.. حافظ عليها يوميا

نصائح للحفاظ على قوة العظام.. حافظ عليها يوميا

عناصر غذائية تفيد صحة الأظافر

عناصر غذائية تفيد صحة الأظافر

دليلك لاختيار كوب الزبادي الأفضل في الأسواق

دليلك لاختيار كوب الزبادي الأفضل في الأسواق

طريقة عمل السلمون المدخن بالفرن للرجيم

طريقة عمل السلمون المدخن بالفرن للرجيم
قشر البيض يساعد على التئام الجروح بسرعة

قشر البيض يساعد على التئام الجروح بسرعة
احذر.. إشارات يعطيها الجسم تدل على نقص الكالسيوم

احذر.. إشارات يعطيها الجسم تدل على نقص الكالسيوم
طريقة عمل الجمبري المقلي

طريقة عمل الجمبري المقلي
مليارات الأشخاص لا يحصلون على 4 عناصر غذائية أساسية

مليارات الأشخاص لا يحصلون على 4 عناصر غذائية أساسية
علاجات منزلية سهلة للحفاظ على الأظافر جميلة وقوية بشكل طبيعي

علاجات منزلية سهلة للحفاظ على الأظافر جميلة وقوية بشكل طبيعي
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

أطعمة شائعة قد تمنع إصابتك بالسرطان.. تعرف عليها

أطعمة شائعة قد تمنع إصابتك بالسرطان.. تعرف عليها
لهذا السبب.. استخدام العسل بطريقة خاطئة يفقد خصائصه المفيدة

لهذا السبب.. استخدام العسل بطريقة خاطئة يفقد خصائصه المفيدة
فئات يجب عليها التخلى عن منتجات الألبان

فئات يجب عليها التخلى عن منتجات الألبان
مشروبات صحية لتقوية العظام.. تعرف عليها

مشروبات صحية لتقوية العظام.. تعرف عليها

أطعمة تقلل مستويات الكالسيوم في الجسم.. أحذر منها

أطعمة تقلل مستويات الكالسيوم في الجسم.. أحذر منها

فيتامينات ضرورية للأسنان

فيتامينات ضرورية للأسنان
الجريدة الورقية