الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الكالسيوم

ما أضرار تناول جرعة زائدة من فيتامين D؟

ما أضرار تناول جرعة زائدة من فيتامين D؟

منذ حوالي 19 ساعات
اختبار شهير للقلب قد يتنبأ بخطر الوفاة من أسباب مختلفة

اختبار شهير للقلب قد يتنبأ بخطر الوفاة من أسباب مختلفة

منذ 3 أيام
مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين D على الصحة

مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين D على الصحة

منذ 4 أيام
باحثون يكشفون عن علاقة مقلقة بين نقص فيتامين D وارتفاع خطر الاكتئاب

باحثون يكشفون عن علاقة مقلقة بين نقص فيتامين D وارتفاع خطر الاكتئاب

منذ 4 أيام
انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

انتبه قد تسبب أمراض القلب.. أعراض نقص فيتامين ك2

منذ اسبوع
ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

منذ اسبوع
التغذية السليمة أثناء الحمل.. سر صحة الأم ونمو الجنين

التغذية السليمة أثناء الحمل.. سر صحة الأم ونمو الجنين

منذ أقل من شهر
لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح

لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح

منذ أقل من شهر
دراسة: فيتامين د مفيد لصحة العظام والأسنان

دراسة: فيتامين د مفيد لصحة العظام والأسنان

منذ أقل من شهر
ما فوائد ماء زمزم وماهي تركيبته؟

ما فوائد ماء زمزم وماهي تركيبته؟

منذ أقل من شهر
لتقوية اللثة والأسنان.. أطعمة عليك تناولها في وجبة الفطور

لتقوية اللثة والأسنان.. أطعمة عليك تناولها في وجبة الفطور

منذ أقل من شهر
حقيقة تناول الشاي بصحة العظام

حقيقة تناول الشاي بصحة العظام

منذ شهر
8 مكملات ضرورية لصحة العظام

8 مكملات ضرورية لصحة العظام

منذ شهر
تناولها بانتظام.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحميها مع التقدم في العمر

تناولها بانتظام.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحميها مع التقدم في العمر

منذ شهر
الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام

الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام

منذ شهر
دراسة: التين المجفف مفيد لصحة العظام والمناعة

دراسة: التين المجفف مفيد لصحة العظام والمناعة

منذ شهر
لا تتناولها مع القهوة... 5 مكملات غذائية يضعف الكافيين امتصاصها

لا تتناولها مع القهوة... 5 مكملات غذائية يضعف الكافيين امتصاصها

منذ أقل من شهرين
الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى التهاب المفاصل.. كيفية الوقاية منه

الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى التهاب المفاصل.. كيفية الوقاية منه

منذ أقل من شهرين
فوائد فيتامين

فوائد فيتامين "د" لصحة العظام والمزاج.. كيف تحصلين عليه؟

منذ أقل من شهرين
ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟

ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟

منذ أقل من شهرين
نقيب الفلاحين: الإجهاد الحراري يؤثر على لون الطماطم.. والزراعة تواصل جهودها لضبط الأسواق

نقيب الفلاحين: الإجهاد الحراري يؤثر على لون الطماطم.. والزراعة تواصل جهودها لضبط الأسواق

منذ أقل من شهرين
خبير تغذية يكشف عن حل طبيعي لمكافحة التعب

خبير تغذية يكشف عن حل طبيعي لمكافحة التعب

منذ أقل من شهرين
الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم: أيهما أفضل لصحة القلب؟

الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم: أيهما أفضل لصحة القلب؟

منذ أقل من شهرين
التعرض للشمس 15 دقيقة يومياً يحمي من هشاشة العظام

التعرض للشمس 15 دقيقة يومياً يحمي من هشاشة العظام

منذ أقل من شهرين
فوائد الخضراوات الورقية وأهميتها لصحة الجسم

فوائد الخضراوات الورقية وأهميتها لصحة الجسم

منذ أقل من شهرين
الخضراوات الورقية.. كالسيوم طبيعي بدون ألبان

الخضراوات الورقية.. كالسيوم طبيعي بدون ألبان

منذ أقل من شهرين
الجبنة.. بين الفوائد والأضرار وأهمية الاعتدال

الجبنة.. بين الفوائد والأضرار وأهمية الاعتدال

منذ شهرين
دراسة: شرب الحليب بانتظام يساعد على الوقاية من هشاشة العظام

دراسة: شرب الحليب بانتظام يساعد على الوقاية من هشاشة العظام

منذ شهرين
دراسة: يعتمد فقدان الوزن الناجح على ثلاثة معادن

دراسة: يعتمد فقدان الوزن الناجح على ثلاثة معادن

منذ شهرين
فئات ممنوعة من شرب عصير قصب السكر

فئات ممنوعة من شرب عصير قصب السكر

منذ شهرين
كثافة العظام والكالسيوم ينخفضوا أثناء وبعد الحمل.. أطعمة للحصول على عظام قوية

كثافة العظام والكالسيوم ينخفضوا أثناء وبعد الحمل.. أطعمة للحصول على عظام قوية

منذ شهرين
هل يساعد الحليب على الحماية من السكتة القلبية المفاجئة؟

هل يساعد الحليب على الحماية من السكتة القلبية المفاجئة؟

منذ شهرين
5 طرق بسيطة للوقاية من هشاشة العظام وعواقبها

5 طرق بسيطة للوقاية من هشاشة العظام وعواقبها

منذ شهرين
هل يساعد الآيس كريم على إنقاص الوزن؟

هل يساعد الآيس كريم على إنقاص الوزن؟

منذ 2 أشهر
الفوائد الأكثر قيمة للبابايا لصحة الإنسان

الفوائد الأكثر قيمة للبابايا لصحة الإنسان

منذ 2 أشهر
أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم

أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم

منذ 2 أشهر
الجريدة الورقية