الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

السعرات الحرارية

الأفوكادو أم الموز؟.. باحثون يكشفون أيهما أفضل للفطور

الأفوكادو أم الموز؟.. باحثون يكشفون أيهما أفضل للفطور

منذ 4 أيام
علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع

علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع

منذ 6 أيام
عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

منذ اسبوع
ندوة توعوية لطب بيطرى المنوفية الأهلية توعوية حول التغذية السليمة

ندوة توعوية لطب بيطرى المنوفية الأهلية توعوية حول التغذية السليمة

منذ أقل من شهر
3 مشروبات خريفية دافئة مفيدة لصحتك.. حافظ على تناولها

3 مشروبات خريفية دافئة مفيدة لصحتك.. حافظ على تناولها

منذ أقل من شهر
كم وجبة يجب تناولها يومياً للحفاظ على الصحة؟

كم وجبة يجب تناولها يومياً للحفاظ على الصحة؟

منذ شهر
ارتفاع معدلات السمنة يفرض تحديات جديدة على الصحة العالمية.. تقرير يكشف التفاصيل

ارتفاع معدلات السمنة يفرض تحديات جديدة على الصحة العالمية.. تقرير يكشف التفاصيل

منذ شهر
فوائد شرب خل التفاح قبل النوم

فوائد شرب خل التفاح قبل النوم

منذ أقل من شهرين
دراسة تكشف فوائد التمر لصحة الدماغ ومقاومة الشيخوخة

دراسة تكشف فوائد التمر لصحة الدماغ ومقاومة الشيخوخة

منذ أقل من شهرين
دراسة تكشف: التوابل الحارة تقلص وجبتك

دراسة تكشف: التوابل الحارة تقلص وجبتك

منذ أقل من شهرين
هل يساعد شرب الماء في خسارة الوزن؟.. باحثون يكشفون الحقيقة

هل يساعد شرب الماء في خسارة الوزن؟.. باحثون يكشفون الحقيقة

منذ أقل من شهرين
طبيبة تحذر: الجلوس الطويل يبطئ عملية الأيض

طبيبة تحذر: الجلوس الطويل يبطئ عملية الأيض

منذ أقل من شهرين

"الدايت" الصح.. سر الجسم السليم

منذ أقل من شهرين
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يومياً لاكتساب العضلات؟

كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يومياً لاكتساب العضلات؟

منذ شهرين
استشاري تغذية: قطعة واحدة من حلويات المولد قد تساوي وجبة كاملة

استشاري تغذية: قطعة واحدة من حلويات المولد قد تساوي وجبة كاملة

منذ 2 أشهر
أبحاث تكشف سبب الإفراط في تناول الطعام

أبحاث تكشف سبب الإفراط في تناول الطعام

منذ 2 أشهر
طبيبة توضح طريقة حساب السعرات اليومية

طبيبة توضح طريقة حساب السعرات اليومية

منذ 2 أشهر
هل الأطعمة الصحية ضارة بصحة الجسم؟

هل الأطعمة الصحية ضارة بصحة الجسم؟

منذ 2 أشهر
خبيرة تغذية توضح أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها

خبيرة تغذية توضح أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها

منذ 3 أشهر
التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

منذ 3 أشهر
كيف تجعلين البطاطس صحية قدر الإمكان؟

كيف تجعلين البطاطس صحية قدر الإمكان؟

منذ 3 أشهر
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟.. أطباء يوضحون

هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟.. أطباء يوضحون

منذ 3 أشهر
أفضل 5 أنواع من المكسرات للصحة

أفضل 5 أنواع من المكسرات للصحة

منذ 3 أشهر
علماء يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

علماء يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

منذ 3 أشهر
خبيرة تغذية توضح حقيقة فوائد الشاي بالعسل

خبيرة تغذية توضح حقيقة فوائد الشاي بالعسل

منذ 3 أشهر
ما أفضل وقت لتناول الطعام لإنقاص الوزن والحصول على الطاقة؟

ما أفضل وقت لتناول الطعام لإنقاص الوزن والحصول على الطاقة؟

منذ 3 أشهر
5 فوائد في شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباح

5 فوائد في شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباح

منذ 3 أشهر
مفيد للصداع.. التأثيرات السحرية لبذور الخردل

مفيد للصداع.. التأثيرات السحرية لبذور الخردل

منذ 3 أشهر
باحثون يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

باحثون يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

منذ 3 أشهر
دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يجعل بكتيريا الأمعاء مفيدة

دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يجعل بكتيريا الأمعاء مفيدة

منذ 3 أشهر
دراسة: الشيخوخة مرتبطة بالسعرات الحرارية وكمية الطعام

دراسة: الشيخوخة مرتبطة بالسعرات الحرارية وكمية الطعام

منذ 3 أشهر
هل من الممكن خسارة الوزن بشكل دائم؟

هل من الممكن خسارة الوزن بشكل دائم؟

منذ 3 أشهر
الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

منذ 3 أشهر
دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

منذ 3 أشهر
علماء يكشفون السبب وراء شهيتك المفتوحة

علماء يكشفون السبب وراء شهيتك المفتوحة

منذ 3 أشهر
علماء يكتشفون سبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

علماء يكتشفون سبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

منذ 3 أشهر
الجريدة الورقية