الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

السعرات الحرارية صفحة 3

الشتاء أسوأ فصول السنة لخسارة الوزن لهذه الأسباب

الشتاء أسوأ فصول السنة لخسارة الوزن لهذه الأسباب

منذ 8 أشهر
خبير تغذية يكشف خطأً في تناول رقائق البطاطس يُسهم في زيادة الوزن

خبير تغذية يكشف خطأً في تناول رقائق البطاطس يُسهم في زيادة الوزن

منذ 8 أشهر
دراسة: التمارين المائية تساعد في تحسين الصحة وخسارة الوزن بفاعلية

دراسة: التمارين المائية تساعد في تحسين الصحة وخسارة الوزن بفاعلية

منذ 8 أشهر
دراسة تكشف عن فوائد تقليل الأطعمة فائقة المعالجة على صحة الجسم

دراسة تكشف عن فوائد تقليل الأطعمة فائقة المعالجة على صحة الجسم

منذ 8 أشهر
أيهما أفضل القهوة الباردة أم الساخنة

أيهما أفضل القهوة الباردة أم الساخنة

منذ 8 أشهر
الرياضة في رمضان: كيف تحافظ على لياقتك البدنية خلال الشهر المبارك؟

الرياضة في رمضان: كيف تحافظ على لياقتك البدنية خلال الشهر المبارك؟

منذ 8 أشهر
اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية

اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية

منذ 9 أشهر
دراسة تكشف العلاقة بين وجبة الإفطار والاكتئاب

دراسة تكشف العلاقة بين وجبة الإفطار والاكتئاب

منذ 9 أشهر
أهمية الإفطار للوقاية من الإصابة بمرض القلب

أهمية الإفطار للوقاية من الإصابة بمرض القلب

منذ 9 أشهر
8 طرق لإنقاص الوزن بسرعة وأمان

8 طرق لإنقاص الوزن بسرعة وأمان

منذ 9 أشهر
فوائد صحية لا غنى عنها تجعلك حريصاً على استخدام زيت جوز الهند

فوائد صحية لا غنى عنها تجعلك حريصاً على استخدام زيت جوز الهند

منذ 9 أشهر
فوائد لا تعرفها عن زيت بذور العنب على صحة القلب والشرايين

فوائد لا تعرفها عن زيت بذور العنب على صحة القلب والشرايين

منذ 9 أشهر
هل الموز يحمي الجسم من عدد أمراض؟

هل الموز يحمي الجسم من عدد أمراض؟

منذ 9 أشهر
دراسة: أوميغا 3 يُبطئ معدل الشيخوخة البيولوجية لدى البشر

دراسة: أوميغا 3 يُبطئ معدل الشيخوخة البيولوجية لدى البشر

منذ 9 أشهر
التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

منذ 9 أشهر
طريقة بسيطة لتناول الحلويات دون خطر زيادة الوزن

طريقة بسيطة لتناول الحلويات دون خطر زيادة الوزن

منذ 9 أشهر
الفئات الغذائية الثلاث الأكثر خطورة على الأمعاء

الفئات الغذائية الثلاث الأكثر خطورة على الأمعاء

منذ 10 أشهر
نصائح للحفاظ على وزنك أثناء العمل المستقر

نصائح للحفاظ على وزنك أثناء العمل المستقر

منذ 10 أشهر
لإنقاص الوزن.. تناول هذا الحليب

لإنقاص الوزن.. تناول هذا الحليب

منذ 10 أشهر
تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها

تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها

منذ 10 أشهر
رغم فوائدها في إنقاص الوزن.. حمية غذائية تبطئ نمو الشعر

رغم فوائدها في إنقاص الوزن.. حمية غذائية تبطئ نمو الشعر

منذ 10 أشهر
البرتقال أفضل حل لخسارة الوزن (تفاصيل)

البرتقال أفضل حل لخسارة الوزن (تفاصيل)

منذ 10 أشهر
خبراء يكشفون ثلاثة عوامل لها دور في الوقاية من الخرف

خبراء يكشفون ثلاثة عوامل لها دور في الوقاية من الخرف

منذ 11 أشهر
علامات لاتعرفها تؤكد أنك تتناول كمية لا تكفي من الطعام

علامات لاتعرفها تؤكد أنك تتناول كمية لا تكفي من الطعام

منذ 11 أشهر
دراسة تكشف العلاقة بين تناول الأطعمة المصنعة وهشاشة الركبة

دراسة تكشف العلاقة بين تناول الأطعمة المصنعة وهشاشة الركبة

منذ 11 أشهر
طبيب يكشف عن نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالنقرس

طبيب يكشف عن نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالنقرس

منذ 12 أشهر
فوائد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية

فوائد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية

منذ 12 أشهر
تؤدي إلى زيادة تنغيم الأوعية الدموية.. تأثير القهوة مع الحليب وبدونه

تؤدي إلى زيادة تنغيم الأوعية الدموية.. تأثير القهوة مع الحليب وبدونه

منذ 12 أشهر
دراسة جديدة: الصيام المتقطع يساعد في علاج السكري من النوع 2

دراسة جديدة: الصيام المتقطع يساعد في علاج السكري من النوع 2

منذ 12 أشهر
احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ5 مساءً

احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ5 مساءً

منذ 12 أشهر
أطباء يوضحون سبب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء

أطباء يوضحون سبب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء

منذ سنة
هل يزيد الحليب من خطر اصابة النساء بالنوبات القلبية.. دراسة تجيب

هل يزيد الحليب من خطر اصابة النساء بالنوبات القلبية.. دراسة تجيب

منذ سنة
كيف تسبب قلة النوم تغير في سلوك الأكل؟

كيف تسبب قلة النوم تغير في سلوك الأكل؟

منذ سنة
رغم سمعتها السيئة .. الألياف العنصر السحري لخسارة الوزن

رغم سمعتها السيئة .. الألياف العنصر السحري لخسارة الوزن

منذ سنة
تكرار المشي لفترات قصيرة يحرق الوزن أسرع

تكرار المشي لفترات قصيرة يحرق الوزن أسرع

منذ سنة
دراسة تكشف مفاجأة صادمة.. المشروبات الغازية تساهم في زيادة الجوع

دراسة تكشف مفاجأة صادمة.. المشروبات الغازية تساهم في زيادة الجوع

منذ سنة
الجريدة الورقية