الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

السعرات الحرارية صفحة 3

مرتبط بأمراض الكبد.. علماء يحذرون من بديل للسكر شائع

مرتبط بأمراض الكبد.. علماء يحذرون من بديل للسكر شائع
تناول كبار السن للطعام وحيدين يهدد صحتهم وسلامة تغذيتهم

تناول كبار السن للطعام وحيدين يهدد صحتهم وسلامة تغذيتهم
الأفوكادو أم الموز؟.. باحثون يكشفون أيهما أفضل للفطور

الأفوكادو أم الموز؟.. باحثون يكشفون أيهما أفضل للفطور
علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع

علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع
عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك
ندوة توعوية لطب بيطرى المنوفية الأهلية توعوية حول التغذية السليمة

ندوة توعوية لطب بيطرى المنوفية الأهلية توعوية حول التغذية السليمة

3 مشروبات خريفية دافئة مفيدة لصحتك.. حافظ على تناولها

3 مشروبات خريفية دافئة مفيدة لصحتك.. حافظ على تناولها

كم وجبة يجب تناولها يومياً للحفاظ على الصحة؟

كم وجبة يجب تناولها يومياً للحفاظ على الصحة؟
ارتفاع معدلات السمنة يفرض تحديات جديدة على الصحة العالمية.. تقرير يكشف التفاصيل

ارتفاع معدلات السمنة يفرض تحديات جديدة على الصحة العالمية.. تقرير يكشف التفاصيل
فوائد شرب خل التفاح قبل النوم

فوائد شرب خل التفاح قبل النوم
دراسة تكشف فوائد التمر لصحة الدماغ ومقاومة الشيخوخة

دراسة تكشف فوائد التمر لصحة الدماغ ومقاومة الشيخوخة
دراسة تكشف: التوابل الحارة تقلص وجبتك

دراسة تكشف: التوابل الحارة تقلص وجبتك
هل يساعد شرب الماء في خسارة الوزن؟.. باحثون يكشفون الحقيقة

هل يساعد شرب الماء في خسارة الوزن؟.. باحثون يكشفون الحقيقة
طبيبة تحذر: الجلوس الطويل يبطئ عملية الأيض

طبيبة تحذر: الجلوس الطويل يبطئ عملية الأيض

"الدايت" الصح.. سر الجسم السليم
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يومياً لاكتساب العضلات؟

كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يومياً لاكتساب العضلات؟
استشاري تغذية: قطعة واحدة من حلويات المولد قد تساوي وجبة كاملة

استشاري تغذية: قطعة واحدة من حلويات المولد قد تساوي وجبة كاملة
أبحاث تكشف سبب الإفراط في تناول الطعام

أبحاث تكشف سبب الإفراط في تناول الطعام
طبيبة توضح طريقة حساب السعرات اليومية

طبيبة توضح طريقة حساب السعرات اليومية
هل الأطعمة الصحية ضارة بصحة الجسم؟

هل الأطعمة الصحية ضارة بصحة الجسم؟
خبيرة تغذية توضح أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها

خبيرة تغذية توضح أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها
التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
كيف تجعلين البطاطس صحية قدر الإمكان؟

كيف تجعلين البطاطس صحية قدر الإمكان؟
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟.. أطباء يوضحون

هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟.. أطباء يوضحون
أفضل 5 أنواع من المكسرات للصحة

أفضل 5 أنواع من المكسرات للصحة
علماء يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

علماء يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني
خبيرة تغذية توضح حقيقة فوائد الشاي بالعسل

خبيرة تغذية توضح حقيقة فوائد الشاي بالعسل
ما أفضل وقت لتناول الطعام لإنقاص الوزن والحصول على الطاقة؟

ما أفضل وقت لتناول الطعام لإنقاص الوزن والحصول على الطاقة؟
5 فوائد في شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباح

5 فوائد في شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباح
مفيد للصداع.. التأثيرات السحرية لبذور الخردل

مفيد للصداع.. التأثيرات السحرية لبذور الخردل
باحثون يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

باحثون يكتشفون مسبب غير متوقع للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني
دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يجعل بكتيريا الأمعاء مفيدة

دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يجعل بكتيريا الأمعاء مفيدة
دراسة: الشيخوخة مرتبطة بالسعرات الحرارية وكمية الطعام

دراسة: الشيخوخة مرتبطة بالسعرات الحرارية وكمية الطعام
هل من الممكن خسارة الوزن بشكل دائم؟

هل من الممكن خسارة الوزن بشكل دائم؟
الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة
دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

الجريدة الورقية