الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

السعرات الحرارية صفحة 2

محلى طبيعي بديل السكر يبشر بعلاج فعال لسرطان البنكرياس

محلى طبيعي بديل السكر يبشر بعلاج فعال لسرطان البنكرياس

منذ 4 أشهر
7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

منذ 4 أشهر
أسباب وأضرار إدمان الحلويات وأبرز طرق التغلب عليه

أسباب وأضرار إدمان الحلويات وأبرز طرق التغلب عليه

منذ 4 أشهر
اكتشاف خطر جديد للأطعمة عالية السعرات الحرارية على النساء

اكتشاف خطر جديد للأطعمة عالية السعرات الحرارية على النساء

منذ 4 أشهر
محلي بديل للسكر يسبب السكتات الدماغية ويهدد بالوفاة

محلي بديل للسكر يسبب السكتات الدماغية ويهدد بالوفاة

منذ 4 أشهر
قواعد رئيسية لإنقاص الوزن بشكل أسرع

قواعد رئيسية لإنقاص الوزن بشكل أسرع

منذ 4 أشهر
ما هي الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية؟

ما هي الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية؟

منذ 4 أشهر
6 فوائد صحية لماء بذور الشيا وطريقة تحضيره المثلى

6 فوائد صحية لماء بذور الشيا وطريقة تحضيره المثلى

منذ 5 أشهر
طبيبة توضح تأثير المشروبات الغازية الخالية من السكر على صحة القلب

طبيبة توضح تأثير المشروبات الغازية الخالية من السكر على صحة القلب

منذ 5 أشهر
6 أخطاء شائعة عند إنقاص الوزن

6 أخطاء شائعة عند إنقاص الوزن

منذ 5 أشهر
هل تؤثر الحميات الغذائية على صحتك النفسية؟ العلم تكشف مفاجآت

هل تؤثر الحميات الغذائية على صحتك النفسية؟ العلم تكشف مفاجآت

منذ 5 أشهر
بينها زبدة الفول السوداني.. 9 أطعمة لا تساعدك على حرق الدهون

بينها زبدة الفول السوداني.. 9 أطعمة لا تساعدك على حرق الدهون

منذ 5 أشهر
وجبة الإفطار المفضلة لطبيب قلب.. لن تصدق ماذا تحتوي؟

وجبة الإفطار المفضلة لطبيب قلب.. لن تصدق ماذا تحتوي؟

منذ 5 أشهر
دراسة تحذر:

دراسة تحذر: "حمية اليويو" لإنقاص الوزن تؤدي إلى الاكتئاب

منذ 5 أشهر
تعرف على كمية السكر التي يوصي بها يوميًا

تعرف على كمية السكر التي يوصي بها يوميًا

منذ 5 أشهر
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها يوميًا؟ دليلك الشامل لخسارة أسرع للوزن

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها يوميًا؟ دليلك الشامل لخسارة أسرع للوزن

منذ 5 أشهر
مشروبات تساعدك على إنقاص وزنك

مشروبات تساعدك على إنقاص وزنك

منذ 6 أشهر
دراسة تكشف فائدة غير متوقعة لتناول الأطعمة الحارة

دراسة تكشف فائدة غير متوقعة لتناول الأطعمة الحارة

منذ 6 أشهر
نصائح غذائية بسيطة تخفف من أعراض الاكتئاب والقلق

نصائح غذائية بسيطة تخفف من أعراض الاكتئاب والقلق

منذ 6 أشهر
دراسة تكشف التوقيت المثالي لممارسة رياضة المشي لتحسين الصحة والوزن

دراسة تكشف التوقيت المثالي لممارسة رياضة المشي لتحسين الصحة والوزن

منذ 6 أشهر
علماء يكشفون عن بديل سهل للصيام المتقطع

علماء يكشفون عن بديل سهل للصيام المتقطع

منذ 6 أشهر
3 عادات بعد العشاء تساعدك على سرعة فقدان الوزن وتجنب السمنة

3 عادات بعد العشاء تساعدك على سرعة فقدان الوزن وتجنب السمنة

منذ 7 أشهر
أشهر خرافات حول التغذية الصحية خلال الـ 10 سنوات الأخيرة

أشهر خرافات حول التغذية الصحية خلال الـ 10 سنوات الأخيرة

منذ 7 أشهر
حليب اللوز.. خيار نباتي غني بالفوائد الصحية

حليب اللوز.. خيار نباتي غني بالفوائد الصحية

منذ 7 أشهر
لخسارة الوزن ..طرق حساب السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم يوميًا

لخسارة الوزن ..طرق حساب السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم يوميًا

منذ 7 أشهر
4 أشياء عليك القيام بها قبل 9 صباحاً لإنقاص وزنك

4 أشياء عليك القيام بها قبل 9 صباحاً لإنقاص وزنك

منذ 7 أشهر
الصيام المتقطع يتفوق على حساب السعرات في إنقاص الوزن

الصيام المتقطع يتفوق على حساب السعرات في إنقاص الوزن

منذ 7 أشهر
ما هي الأطعمة التي تساعد على بناء العضلات؟

ما هي الأطعمة التي تساعد على بناء العضلات؟

منذ 7 أشهر
هل يمكن خسارة الوزن عن طريق استخدام غرف الساونا؟ العلم يجيب

هل يمكن خسارة الوزن عن طريق استخدام غرف الساونا؟ العلم يجيب

منذ 7 أشهر
قبل زيادة الوزن .. نصائح لاغنى عنها لتعزيز الصحة والمناعة

قبل زيادة الوزن .. نصائح لاغنى عنها لتعزيز الصحة والمناعة

منذ 7 أشهر
دراسة تحدد طريقة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن

دراسة تحدد طريقة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن

منذ 7 أشهر
الصيام المتقطع: أسلوب غذائي يتفوق على حساب السعرات في فقدان الوزن

الصيام المتقطع: أسلوب غذائي يتفوق على حساب السعرات في فقدان الوزن

منذ 7 أشهر
خبيرة تغذية تحذر من كثرة تناول الكعك في عيد الفطر

خبيرة تغذية تحذر من كثرة تناول الكعك في عيد الفطر

منذ 8 أشهر
6 أطعمة عالية السعرات الحرارية يجب تناولها

6 أطعمة عالية السعرات الحرارية يجب تناولها

منذ 8 أشهر
مفاجأة حول الأطعمة الخالية من السكر.. تجعلك أكثر جوعاً

مفاجأة حول الأطعمة الخالية من السكر.. تجعلك أكثر جوعاً

منذ 8 أشهر
زيادة الوزن بأمان: استراتيجيات فعّالة لتعزيز الصحة

زيادة الوزن بأمان: استراتيجيات فعّالة لتعزيز الصحة

منذ 8 أشهر
الجريدة الورقية